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Sara Sigmundsdottir: „Sei stolz auf deine Muskeln.“
Gewichtheber- und CrossFit-Star Sara Sigmundsdottir teilt ihre Reise im Krafttraining, bevor sie uns erzählt, warum Frauen stolz auf ihre Muskeln sein sollten…
Sara: „Ich habe meine Modelinie entworfen, damit du die Muskeln zeigen kannst, für die du so hart gearbeitet hast.“
Was liebst du am Krafttraining am meisten?
Sara Sigmundsdottir: „Bevor ich mit 17 anfing zu trainieren – um Gewicht zu verlieren und einen Freund zu finden – hatte ich noch nie erlebt, dass mein Körper all diese neuen Dinge durch Bewegung tun kann.
„Ich fand es erstaunlich zu sehen, wie mein Körper auf Veränderungen und Verbesserungen meiner Trainingstechnik reagierte und wie sich meine Kraft, Kraft und Physis entwickelten, wenn ich verschiedene Muskelgruppen aktivierte. Deshalb habe ich mich in das verliebt, was ich tue.“
Was war die Inspiration für Ihre Modelinie?
Sara Sigmundsdottir: „Ich habe die letzten neun Monate mit gearbeitet WIT Fitness um meine Signature-Trainingskollektion, Sigmundsdottir, zu erstellen. Es dreht sich alles darum, die Körper, Anstrengungen und Fähigkeiten starker Frauen überall zu feiern, und es gibt viele niedrige Hosen, hochgeschlossene BHs und offene Oberteile in einzigartigen Designs, damit du deine Muskeln zeigen kannst, die du so trainiert hast schwierig für.
„Ich wurde zum Teil von Ronda Rousey zu Beginn ihrer Karriere inspiriert, als sie half, den weiblichen Körper neu zu definieren. Sie hat uns gezeigt, dass man super fit sein kann, aber auch feminin aussieht und dass man seine Muskeln nicht verstecken sollte, nur weil die Gesellschaft sagt, dass Frauen ein bestimmtes Aussehen haben sollten. Mir wurde klar, dass ich mich immer für meine Muskeln geschämt hatte, und das bedeutete, dass ich mich auch für die erstaunlichen Dinge schämte, die mein Körper tun kann.“
Schämst du dich jetzt noch für deine Muskeln?
Sara Sigmundsdottir: „Oh nein! Ich habe im Laufe der Jahre viel Negatives darüber erlebt, wie mein Körper aussieht, aber ich habe aufgehört, mich so sehr zu interessieren, als ich CrossFit fand, weil ich etwas fand, für das ich eine wahre Leidenschaft hatte. Als meine Muskeln größer wurden, war mir das nicht so wichtig, weil meine Muskeln mir helfen, so viele unglaubliche körperliche Dinge zu tun, einschließlich olympisches Gewichtheben.“
Was ist der Schlüssel zu deiner positiven Einstellung?
Sara Sigmundsdottir: „Mein Vater ist immer positiv. Er hat mir beigebracht, dass man nicht davon profitiert, negativ zu sein oder die Fehler in allem zu sehen. Er sucht in allem nach der Lösung, und das habe ich von ihm gelernt. Das Training hat mir auch die mentale Stärke gegeben, keine Angst vor dem Scheitern zu haben, keine Angst zu haben, Menschen im Stich zu lassen und keine Angst vor dem Ergebnis zu haben, etwas Neues auszuprobieren.“
Sara: „Ich möchte, dass die Leute eine neue Definition dessen bekommen, was attraktiv ist.“
Was hält die Zukunft bereit?
Sara Sigmundsdottir: „Ich habe gerade mit einem Kreuzbandriss zu kämpfen und stehe sehr bald vor einer Operation, daher beinhaltet meine Zukunft ein massives Comeback. Hoffentlich nehme ich wieder an den CrossFit Games teil und konzentriere mich in der Zwischenzeit auch auf meine Bekleidungslinie und versuche, bestimmte Stereotypen von Frauen zu ändern.
'Ich möchte, dass Mädchen und Jungs mich ansehen und denken: 'Wenn sie es kann, warum kann ich es nicht?'. Ich möchte, dass Mädchen denken: „Ich möchte wie sie aussehen“, weil ich stark bin und für das, was mein Körper leisten kann. Letztendlich möchte ich, dass die Menschen eine neue Definition dessen bekommen, was attraktiv ist, damit sie ihre eigene Schönheit finden können.“
Saras Sigmundsdottir-Kollektion mit WIT Fitness ist weltweit erhältlich unter wit-fitness.com .