Вашето виртуално ръководство за обучение

Не искате да се върнете във фитнеса? Ако предпочитате онлайн обучение у дома, ние сме събрали 12 от най-известните услуги за виртуално обучение. Думи: Сара Селенс.

Докато виртуалните фитнес зали предоставяха необходима алтернатива на истинското нещо по време на блокирането, те продължават да бъдат изискан начин да поддържате форма около семейството, работата и други ангажименти. „Членството във виртуален фитнес дава на хората още повече възможности“, обяснява Люк Булен, главен изпълнителен директор на водеща уелнес платформа Пропуск за фитнес . „Не става въпрос само за упражнения и класове – подкрепа за психичното здраве, включително решения за медитация и релаксация и холистични уелнес програми също се оказват популярни.“ С толкова много налични опции е трудно да направите избор. Ето 20 от най-добрите виртуални услуги, които трябва да разгледате.

Fiit телевизор

Наречен „Netflix на фитнеса“, Fiit предлага тренировки в класен стил от световноизвестни инструктори, включително знаменития PT Мат Робъртс и йога Кат Мефан. Като член ще ви трябва съвместима с Fiit каишка за гърдите, която следи вашите показатели и ви поставя в класацията. От £10 месечно; fiit.tv

взвод

Пионерите в колоезденето при поискване, Peloton може да се похвали с приложение, което предоставя хиляди класове, включително бягане, ходене, силови тренировки, йога, медитация и новодобавени тренировки за седло. Въпреки че е безплатно за съществуващите членове, не е нужно да сте собственик на Peloton Bike, за да се насладите на приложението. £12,99 на месец; onepeloton.co.uk

Цвифт

Вероятно вече сте чували за Zwift – това е виртуално приложение за обучение, което ви позволява да се състезавате срещу реални състезатели и е изключително популярно сред колоездачите. Опцията за бягане е невероятно достъпна – за £37,99 можете да закупите Zwift Run Pod и да го синхронизирате с безплатното приложение, за да се присъедините към общността за бягане. Zwift.com

Движение за модерен живот

Ако търсите уроци по йога по заявка, не търсете повече. Тези от Движение за модерен живот са открили най-добрите учители, независимо дали търсите ащанга, ин, виняса, следродилен поток или повече. Тъй като не сте ограничени от местоположението, можете да изберете стила, настроението, интензивността и продължителността на йога, които са подходящи за вас. От £10,99 на месец; moveformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit е платформа и общност на фитнес инструктори, която предлага подкрепа на обучители и PT, като им помага да управляват резервациите и да изграждат своята клиентска база. Като абонат ще получите достъп до тренировки, които можете да посещавате чрез Zoom или лично. Очаквайте някои от любимите си занимания по фитнес като BodyCombat, Пилатес и HIIT. 50 пени на кредит, като повечето 45-минутни часове струват девет кредита (£4,50); getmefit.co

Премиум храна

Ако тренирате на открито, може би вече сте запознати със Strava – най-голямата в света платформа за спортно участие, която картографира бягания, разходки и карания. Регистрирането в премиум версията отключва още по-големи предимства за повишаване на мотивацията от безплатното приложение, включително инструмент за планиране на маршрут и функции за поставяне на цели. £47,99 годишен абонамент; strava.com

Мелниците по заявка

Насладете се на любимите си уроци по фитнес с виртуалния клон на световната марка за групови упражнения Les Mills. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance – всички ще ги намерите при поискване с това приложение. Чудесно за семейства, потребителите получават достъп и до тренировъчната програма за деца, Born to Move, която е подходяща за всички възрасти. £11,95 месечно; lesmills.com

Плажно тяло при поискване

С над 2,4 милиона потребители в световен мащаб, Beachbody on Demand предоставя на потребителите достъп до над 1700 популярни програми за тренировки и хранене, включително световно известните програми P90X®, Insanity® и PiYo®. Това е много водено от резултати, така че очаквайте да видите видими промени, ако се придържате към плана. От £39; beachbodyondemand.com

F45 Предизвикателство

Имате нужда от сутрешна фитнес корекция? Глобалният франчайз за функционално обучение, F45, пуска тренировка с телесно тегло в приложението Challenge всеки ден. Ще трябва да се регистрирате във фитнес залата като член, за да получите достъп до нейните 45-минутни HIIT сесии, но не-членове могат да получат безплатен достъп до съветите и статиите за хранене в приложението. F45challenge.com

BarreLIVE

Платформата за стрийминг на живо на Barrecore ви дава незабавен достъп до базиран в Лондон метод, обичан от Рита Ора, Пипа Мидълтън и Попи Делевин. Има няколко класа на живо всеки ден, в които можете да резервирате, или можете да получите достъп до съдържание при поискване чрез отделната платформа за онлайн тренировки при поискване. Безплатна първа класа, след това £6 на клас; barrecore.com

FLY LDN Онлайн

Известен в града със своите тренировки с ниско въздействие, Fly Ldn стартира онлайн платформа в резултат на блокирането миналата година - и това е голям успех! Очаквайте йога със съблечен гръб, кондициониране на цялото тяло, уроци по балансиране и динамичен пилатес. £9,99 месечно; flyldn-online.co.uk

Всеки по заявка

Създадена от компанията за развлекателни центрове Everyone Active, тази колекция от фитнес приложения съдържа над 2500 тренировки, което я прави най-голямата платформа при поискване на всеки фитнес оператор. Той включва съдържание от аудио-воденото фитнес приложение WithU, FLEX от Fitness On Demand и Les Mills On Demand. £9,99 месечно; everyactive.com