Sức hấp dẫn của xe đạp béo


Với bộ lốp cứng và khung chắc chắn, xe đạp béo sẽ mở ra những địa hình mới thú vị cho những tay đua mạo hiểm, từ những con đường mòn đầy sỏi đến những bãi biển đầy cát. Tìm hiểu làm thế nào để thử nó.

Cho dù bạn là người đi xe đạp đường trường hay người đi xe đạp leo núi, lần đầu tiên cưỡi một chiếc 'xe đạp béo' sẽ mang đến niềm vui thú vị cho cuộc phiêu lưu bằng xe hai bánh của bạn. Những cỗ máy địa hình bắt mắt này được trang bị lốp khổng lồ rộng khoảng 4,5 inch - có chiều rộng tương đương với lốp trước của xe mô tô Ducati SuperSport, gấp đôi kích thước của lốp xe đạp địa hình xuống dốc và lớn hơn gấp 5 lần so với lốp mỏng lốp xe đạp đường trường. Áp suất mặt đất thấp gây ra bởi chiếc lốp đầy đặn này mang lại cho bạn mức độ bám đường như xe tăng và sự cân bằng của một vận động viên thể dục Olympic. Được trang bị những siêu năng lực đi xe đạp mới này, bạn có thể vượt qua những tảng đá và rễ cây, sỏi đá, cát sâu, băng tuyết, đầm lầy và đầm lầy, hoặc lòng sông trơn trượt để mở ra một thế giới phiêu lưu ngoài trời hoàn toàn mới. Vậy tại sao hãy thử đạp xe giảm mỡ?


Tận hưởng địa hình hoang dã nhất của chúng tôi

Mặc dù có các cuộc đua và sự kiện cụ thể dành cho những tay đua xe đạp béo - bao gồm Giải vô địch xe đạp béo Vương quốc Anh, được tổ chức vào mùa hè năm ngoái ở Devon - đối với hầu hết các tay đua, xe đạp béo thể hiện một cách mới thú vị để khám phá địa hình hoang dã nhất của Vương quốc Anh, từ những bãi biển đầy cát và đầm lầy cho đến những con đường mòn đầy đá. Quận Hồ và Quận Peak là những địa điểm nổi tiếng, cũng như các bãi biển của Northumberland và Cornwall.

Bạn có thể thử trước khi mua

Bạn không cần phải đầu tư vào một chiếc xe đạp béo phì cho đến khi bạn chắc chắn rằng mình thích nó. Hầu hết các cửa hàng xe đạp gần núi hoặc ven biển đều có cơ hội cho thuê một chiếc xe đạp béo để bạn có thể tham gia vui chơi. Bạn có thể sử dụng bàn đạp thông thường hoặc bàn đạp, và quần áo xe đạp leo núi tiêu chuẩn hoạt động tốt.

Bạn có thể đi du lịch thế giới

Thế giới là con hàu của bạn… bạn có thể bắt đầu với một chuyến đi ven biển thú vị trên các bãi biển của Porthcawl ở Nam Wales và va chạm trên cát ướt, sỏi, vũng nước và đá. Hoặc bạn có thể thử địa hình núi lửa của một nơi khác lạ hơn, như Iceland.

Dù bạn đạp ở đâu và trong bất kỳ điều kiện nào, xe đạp béo đều mang lại độ bám và thăng bằng đáng kinh ngạc, vì vậy bạn có cảm giác như được nâng cấp ngay lập tức cho bộ kỹ năng của mình.


Thử các địa hình khác nhau

Cảm giác đi xe đạp béo rất khác với đạp xe đường trường hoặc xe đạp leo núi. Xe béo không có phuộc giảm xóc, nhưng lốp nhiều thịt tạo cảm giác giảm xóc. Có một sự trả lại nhẹ nhàng, vui tươi khi bạn đi xe. Bạn sớm thấy mình bị ràng buộc trên đá, vượt qua suối, và không sợ mài qua sỏi. Bạn tận hưởng cảm giác tự tin mới khi khám phá ra rằng những đoạn cát, bùn hoặc đá không còn là chướng ngại vật nữa mà là cơ hội để vui chơi và mạo hiểm.

Đi xe đạp béo

Bạn sẽ đến thăm những nơi bạn chưa từng thấy trước đây

Cho dù bạn đi trên một số bãi biển đầy cát hay một số con đường mòn đầy đá, cưỡi một chiếc xe đạp béo sẽ mở ra những cảnh quan mới mẻ cho những chuyến phiêu lưu ngoài trời vào mùa hè này. Ngay cả khi đạp xe quanh khu vực địa phương của bạn, bạn sẽ thấy rằng việc lái một chiếc xe đạp béo cho phép bạn tiếp cận những địa điểm mà trước đây bạn chưa từng nghĩ đến.

Kiểm tra thể lực của bạn

Đạp xe béo rõ ràng là đa dạng hơn nhiều so với việc chỉ đạp xe đường trường bình thường hoặc chạy ra ngoài, nơi mà mọi bước đi có thể rất giống nhau. Do sự đa dạng và nhiều loại địa hình, thể lực của bạn sẽ được kiểm tra theo mọi cách, có nghĩa là bạn sẽ không ổn định. Bạn sẽ cần một cơ thể khỏe mạnh để giữ thăng bằng trên địa hình không bằng phẳng và bạn cũng cần sức mạnh của chân và thân trên đáng kể.


Đốt cháy nhiều calo

Trên một chiếc xe đạp béo, bạn có thể đốt cháy tới 1500 calo mỗi giờ trong điều kiện mềm, nơi bạn phải đạp thật mạnh để vượt qua địa hình đầy thử thách.

Nó không chịu tải

Không giống như một số hình thức tập luyện tim mạch khác như chạy, đạp xe giảm mỡ có tác động thấp, có nghĩa là các khớp của bạn sẽ không bị căng thẳng, có nghĩa là bạn sẽ phục hồi nhanh hơn so với khi bạn ra ngoài và chạy trong một giờ.

Thuê một chiếc xe đạp lúc đầu

“Tôi khuyên mọi người nên bắt đầu bằng cách thuê một chiếc xe đạp ở trung tâm xe đạp dành cho người béo hoặc tham dự một sự kiện giới thiệu,” người lái xe đạp béo Gilles Morneau nói. 'Bằng cách đó, bạn có thể xem liệu nó có phù hợp với mình hay không trước khi chi nhiều tiền và bạn có cơ hội làm quen với nó và mắc bất kỳ lỗi nào trên chiếc xe đạp của người khác!'

Đi xe đạp béo

Suy nghĩ về lực kéo

Gilles nói: “Khi nói đến việc thiết lập chiếc xe đạp của bạn, lực kéo là chìa khóa nếu bạn muốn vui chơi. Tôi khuyên mọi người nên có lốp lớn - 4,5 inch trở lên - và không tạo áp lực quá lớn. Áp suất thấp cho phép lốp bị méo ở phía dưới, làm tăng độ rộng của miếng dán bám đường. Và càng nhiều lực kéo thì càng vui! '

Đừng đạp quá nhanh

Khi bạn đang đạp xe trên cát hoặc sỏi, đừng đạp quá nhanh vì bánh xe có thể bị trượt. Morneau cho biết thêm: “Lỗi phổ biến nhất mà mọi người thường làm khi lái một chiếc xe đạp béo là không đặt đủ trọng lượng lên bánh trước. ‘Bánh trước định hướng quỹ đạo của xe đạp, vì vậy nếu nó không đủ trọng lượng, nó sẽ tự đi theo cách riêng của mình hoặc chỉ bị trượt.

Giữ yên vị trí trên những đoạn leo dốc

Khi leo lên những đoạn đường có sỏi hoặc cát sắc nhọn, điều quan trọng là phải ngồi yên để đảm bảo lốp xe của bạn không bị trượt trở lại. 'Giữ yên vị trí là điều chính nhưng cũng cố gắng sang số dần dần, giữ tốc độ đạp nhanh, di chuyển trọng lượng của bạn về phía trước một chút trên yên và cố gắng tìm 'điểm ngọt' nơi bạn có đủ trọng lượng trên lưng Morneau khuyên. 'Bạn cũng cần có đủ trọng lượng đối với bánh trước, vì vậy bánh xe không chỉ nâng lên khỏi đất và tiếp tục đi đến nơi bạn muốn.'

Hậu duệ cẩn thận

Xuống dốc vẫn là một trong những thử thách khó khăn nhất, nhưng Morneau nói rằng có một số điều có thể giúp ích: 'Vị trí xuống dốc tốt nhất là: đạp ngang, hông qua yên, mũi qua ghi đông, tay và chân hơi cong.'