Hur kommer gymmen att se ut när de öppnar igen?

Ska du tillbaka till ditt gym när det öppnar igen i helgen? Även om du kanske har missat det, kan du också vara lite nervös över att gå tillbaka. Vi frågade flera av de stora gymkedjorna vad de kommer att göra för att säkerställa säkerheten för medlemmar och personal.

Vad kan du förvänta dig när gymmen öppnar igen den 25 juli? Kort sagt, klasserna kommer att vara mindre, träningspass kan vara kortare (beroende på hur länge du tränade innan lockdown) och riktlinjer för social distans kommer att följas strikt. Som du kan förvänta dig blir det mycket städning. Du kommer att rekommenderas att undvika duschar och omklädningsrum. Så här har gymkedjorna förberett sig inför återöppningen...

'För att säkerställa att våra sajter är säkra för både medlemmar och anställda har vi implementerat ett antal ändringar, efter vägledning från UK Active , den brittiska regeringen, Public Health England och vårt eget infektionsförebyggande team, säger Martin Friend, Chief Operating Officer från Nuffield Health . 'Vi kommer att ta medlemmarnas temperaturer vid ankomst, minska antalet träningsklasser och placera skyltar runt klubben för att hjälpa till att upprätthålla social distans.'

'Lektionerna kommer också att vara kortare än vanligt för att ge tid att sanera utrymmet mellan sessionerna', tillägger Martin. 'Simbassänger kommer att öppna igen för enbart bansim, med färre personer som kan använda poolen samtidigt, och medlemmarna kommer att uppmanas att boka sin session innan de anländer. Bastu, ångbastu och spapooler kommer att förbli stängda, medan kaféer kommer att erbjuda en reducerad service, med vissa förblir stängda för tillfället.

Förbered dig på att vara flexibel

Du måste anta ett flexibelt tänkesätt eftersom saker och ting inte kommer att vara exakt som tidigare. Att komma till gymmet klädd och redo att träna direkt kan vara ett krav på vissa ställen.

Martin från Nuffield Health tillägger: 'Vi ber medlemmarna att komma klädda för sitt träningspass för att begränsa användningen av omklädningsrum. Medlemmar kommer också att uppmanas att ta med en full vattenflaska eftersom vattenfontäner kommer att vara ur bruk. De som använder gymmet kommer att bli ombedda att duscha hemma, så duschmöjligheter kan prioriteras för de som använder poolen, eftersom vi kommer att minska antalet duschanläggningar.”

Om du deltar i klasser kommer Nuffield att be dig boka dem online. Om du planerar att använda poolen – måste du boka din bana online i förväg. Alla medlemmar i Nuffield kommer att behöva begränsa sina gymbesök till en timme.

'Det kommer att finnas skyltar runt platserna för att hjälpa till att upprätthålla social distans och där det är möjligt kommer enkelriktade system att implementeras', säger Martin.

Hantera siffrorna

Naturligtvis kommer det att vara en utmaning för alla stora gym att hantera antalet personer i gymmet vid en viss tidpunkt. Det kommer att finnas gränser och enkelriktade system kommer att vara ett populärt sätt att hjälpa människor att följa regler för social distansering. 'Vi kommer att begränsa antalet personer i gymmet vid en viss tidpunkt för att möjliggöra social distans, och vi inför också ett bokningssystem för att hantera beläggningsnivåer och för att undvika överbeläggning', säger Duncan Jefford, regionchef för Alla aktiva . 'Alla kunder kommer att behöva förboka en session via Everyone Active-appen. Varje session kommer att vara högst 50 minuter lång, med 10 minuter i slutet för att möjliggöra rengöring.'

Att hålla gymutrustning ren är viktigt, och gym kommer att utföra mer städning än tidigare. 'Vi har investerat i ny rengöringsteknik som kommer att helt desinficera våra lokaler varje kväll', tillägger Duncan från Everyone Active. 'Vi har också utökat våra städtider för att säkerställa att personalen städar utrustning under hela dagen och vi har också placerat fler hygienstationer runt våra gym för att säkerställa att medlemmarna kan hjälpa till att hålla allt rent.'

Vad händer om du inte vill gå tillbaka till gymmet? Du behöver inte om du inte är säker på det. 'För de medlemmar som inte är redo att återvända, erbjuder vi möjligheten att frysa deras medlemskap', säger Martin från Nuffield Health. 'Medlemmar kommer också att ha tillgång till den nya träningsplattformen, Nuffield Health 24/7, som kommer att tillhandahålla en förbättrad tjänst för medlemmarna, med fortsatt tillgång till onlineresurser och helt nya specialistträningspass ledda och levererade av ett expertteam av proffs.'

Online lösning

Everyone Active erbjuder en träningslösning online för dem som inte vill gå tillbaka till gymmet. 'Vi inser också att många av våra medlemmar har tyckt om att träna hemifrån under lockdown', säger Duncan. 'Vi vill inte att någon ska behöva göra valet mellan gymmet och deras favorit-on-demand-session så vi har lanserat Everyone On Demand, ett paket med marknadsledande fitnessappar inklusive Med dig och BÖJA , EXi , och under en begränsad tid Les Mills On Demand.

'Varje återkommande eller ny medlem kommer att få tillgång till alla dessa appar, som tillsammans innehåller nästan 2500 träningspass, utan extra kostnad, som en del av den nuvarande medlemsavgiften. För alla som inte är redo att återvända till gymmet, erbjuder vi Alla On Demand för £9,99 i månaden.’.

Mer plats

Större gym som David Lloyd kommer att kunna erbjuda gott om utrymme mellan utrustning. '80 procent av klubbarna kommer att arbeta med ett andra gymområde på inomhustennisbanor som möjliggör generös social distans, med träningsytor på 3m x 3m som ger maximal säkerhet och en bekväm upplevelse', säger en talesperson. 'Där vi inte kan flytta utrustning kommer vi att ta en del av den ur bruk för att säkerställa social distansering. Vi begränsar bokningar/antal för gruppträningsklasser för att följa riktlinjerna för social distansering. Medlemmarna kommer att ha ett avstånd på 2,5 m från varandra.'

Många gym kommer att hålla träningspass, med social distansering på plats. 'Vi kommer att minska klassstorlekarna för att upprätthålla social distans och de kommer också att vara kortare än vanligt för att ge tid att sanera utrymmet mellan sessionerna', säger Martin Friend från Nuffield Health.

'Vi har placerat klistermärken på golvet 2,5 m från varandra som medlemmarna kan stå på för att säkerställa gott om socialt avstånd', säger en talesperson för David Lloyd. 'Klassantal kommer att begränsas beroende på studions storlek för att detta ska kunna hända, men vi kommer att öka antalet klasser som erbjuds för att säkerställa att det finns tillräckligt med tillgänglighet.'

Ansiktsmasker är för närvarande valfria på gym

'På Nuffield Health kommer vi inte att insistera på ansiktsskydd eftersom vi tror att det är tillräckligt att upprätthålla ett säkert avstånd mellan medlemmarna för att minska risken för droppöverföring och samtidigt säkerställa välbefinnandet', säger Martin. 'Men för vår personal, där vår personal utför aktiviteter som kan öka deras exponeringsrisk, såsom städning, eller där de inte kan hålla 2 m avstånd, såsom temperaturkontroll, ber vi dem att bära personlig skyddsutrustning för att hålla dem säkra.'

'Vi följer UKActive riktlinjer som har skapats i nära samråd med regeringen. För närvarande finns det inget krav på ansiktsmasker i klubbarna, så de är fortfarande valfria, men skulle det ändras kommer vi givetvis att uppdatera våra råd”, säger en talesperson för David Lloyd.

Mindre träningsstudior som ger en mer personlig service kommer också att öppna igen, och kommer på vissa sätt att ha färre utmaningar eftersom de har färre kunder.

Tio Hälsa & Fitness är en pilatesstudio i boutiquestil med olika platser i London. Creative Director Justin Rogers säger att alla träningspass redan är guidade och övervakade inom en klass eller en till en miljö. 'Men, som rekommenderat, minskar vi mindre klassstorlekar med längre mellanrum mellan sessionerna för ytterligare städning och för att hjälpa till att hantera avstånd. Vi ber också våra kunder att komma till sina sessioner redan förändrade; omklädningsrum eller duschar kommer sannolikt att stängas.'