Lyžujte sami túto zimu

Teraz je ideálny čas na vyzdvihnutie výhodnej ponuky lyžiarskej dovolenky. Mnohé strediská kvôli dopadu pandémie znížili ceny a teplejšie zimy sú prívetivejšie ako kedykoľvek predtým, najmä pre začiatočníkov a pokročilých.

Dobré dôvody na lyžovanie

Je to all-in-one aktivita, lyžovanie je jedným z tých zriedkavých športov, ktoré v sebe spájajú fitness, dobrodružstvo a krásnu prírodu. Podľa prieskumu Lyžiarskeho klubu Veľkej Británie (klub rekreačných lyžiarov) si 70 percent ľudí vyberá dovolenku na lyžiach, pretože chcú byť vonku, zatiaľ čo 40 percent ide zo zdravotných a kondičných dôvodov.

Ľahké vybavenie

Vďaka pokrokom v použitej súprave sa teraz lyžovanie učí ľahšie ako kedykoľvek predtým. „Nemotorné dosky, s ktorými sme manipulovali, sú dávno preč,“ hovorí Rob Stewart, tréner Britskej asociácie inštruktorov snowsportu. 'Teraz máme super ľahké a citlivé lyže navrhnuté tak, aby sa dali ľahko riadiť.' Lyžiarske obchody tiež vylepšili celý proces prenájmu vybavenia, vďaka čomu je jednoduchšie a rýchlejšie vybaviť sa hneď v prvý deň.

Dovolenkové výhody

Väčšina stredísk si uvedomuje, že noví lyžiari sú ich budúcnosťou a odzrkadľujú to aj ponúkané zariadenia. „Mimo zjazdoviek sú neuveriteľné zariadenia: hotely s kúpeľmi a bazénmi, detské kluby a úžasné jedlo,“ hovorí Stewart.

Priateľský pre začiatočníkov

Lyžiarske školy sú viac ako kedykoľvek predtým pripravené pre začiatočníkov. „Existujú inštruktori, ktorí hovoria niekoľkými jazykmi, zjazdovky pre začiatočníkov s vlekmi (oveľa jednoduchšie ako vleky) a obrovské, široké zjazdovky určené na učenie,“ hovorí Stewart. „Mnohé strediská, vrátane Les Gets vo francúzskych Alpách, majú začiatočnícke oblasti v blízkosti dediny aj vyššie v horách, čo znamená, že tí, čo prídu prvýkrát, si nenechajú ujsť tie najlepšie výhľady.“

Ponuky, ktoré možno nájsť

Lyžiarske dovolenky určite nie sú lacné, ale stoja oveľa menej, ak sa vyberiete do hôr mimo školských prázdnin. Mnoho cestovných operátorov ponúka skvelé, all-inclusive balíčky pre začiatočníkov. „Napríklad Action Outdoors organizuje kurzy pre začiatočníkov z centier vo francúzskych Alpách,“ hovorí Stewart. „Je to základné a nie luxusné, ale všetko je zahrnuté: jedlo, lekcie, vybavenie, skipasy. Za týždeň môžete očakávať, že zaplatíte 600 až 850 £, all-in.“

Ďalšie možnosti

Ak nezvládnete celý týždeň lyžovania – a mnohí začiatočníci nie –, vždy môžete vyskúšať iné aktivity, ktoré sú v ponuke. Prieskum Ski Club GB zistil, že viac ako 60 percent lyžiarov si doprialo après-ski; 16 percent sa rozmaznalo v kúpeľoch; a osem percent sa cvičilo v rezortných telocvičniach.

Ľahký prístup

Vzhľadom na cestovné obmedzenia, ktorým všetci čelíme, je dobré vedieť, že za lyžovačkou nemusíte ísť do zahraničia. Okrem rôznych krytých lyžiarskych stredísk ponúka Spojené kráľovstvo lyžovanie v piatich strediskách v Škótsku. Je však potrebné mať na pamäti, že zariadenia sú obmedzené a sneh môže byť počas miernejších zím nerovný.

Nové kultúry

Lyžiarske dovolenky vám dávajú možnosť zažiť kultúru mnohých rôznych krajín. Dokonca len Alpy zahŕňajú viacero národov. Lyžiarsky klub GB zistil, že najobľúbenejšou lyžiarskou destináciou je Francúzsko (pravidelne ho navštevuje 52 percent lyžiarov), nasledované Rakúskom, Talianskom a Švajčiarskom.

Dobré rady pre začiatočníkov…

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť predtým, ako sa vydáte na svoju prvú lyžiarsku dovolenku, a ktoré vám zúročia...

Posilnite svoje telo

Ako všetky športy, aj lyžiarske fitness má svoje špeciálne požiadavky. Aby ste sa vyhli vážnym bolestiam po prvom dni na svahu, pracujte na svojom tele, dolnej časti chrbta a svaloch nôh ešte predtým, ako vyrazíte na svah.

Naučte sa laná

Pred odletom do hôr možno budete chcieť absolvovať lekcie na suchom lyžiarskom svahu. Keď to urobíte, umožní vám to napredovať oveľa rýchlejšie, keď budete na skutočnom snehu.

Nepreháňajte to

Celý týždeň lyžovania môže byť pre začiatočníka priveľa, aj keď máte dobrý kondičný základ. Zvážte, či pôjdete radšej na predĺžený víkend.

Prenajať pred kúpou

Pre začiatočníka sa neoplatí kupovať lyže, topánky a prilbu, kým neviete, že vás to chytilo. „Požičovne lyží často skladujú najnovšiu súpravu,“ hovorí Stewart. „V oblasti zákazníckeho servisu sú oveľa šikovnejší ako v minulých rokoch a služby ako skiclicker.com zrýchlili a zjednodušili proces prenájmu.“

Chráňte si ruky

Nešetrite na rukaviciach. Počas lyžovania sú vaše ruky najpravdepodobnejšie končatiny, ktoré môžu trpieť chladom, a studené ruky spôsobujú, že lyžiar je mizerný. Opätovne použiteľné ohrievače rúk sú tiež dobrý nápad.

Kniha inteligentne

Ak môžete, usporiadajte si ubytovanie, ktoré vám umožní lyžovať od vchodových dverí priamo k vleku. Často to stojí viac, ale znamená to, že nebudete musieť chodiť k vleku s lyžami na pleciach.

Získajte technické

Pri kúpe lyžiarskeho oblečenia si overte priedušnosť a vodeodolnosť. Bežne sú hodnotené od 5 000 do 30 000 – čím vyššie číslo, tým efektívnejšie. 'Neodporúčal by som lyžovať v ničom menšom ako 10 000 v oboch kategóriách,' hovorí Stewart.

Ochráň sa

Nech vás ani nenapadne vyraziť na svahy bez ochrany pred slnkom. Odraz od snehu efektívne znamená, že slnko dopadá na vašu pokožku z dvoch smerov. Spálenie slnkom je vážne riziko.

Prekonajte svoje obavy

Nebojte sa pádu. Pamätajte, že sneh je mäkký a niekoľko prevalení je súčasťou procesu učenia. Len vstať a ísť znova.