Rozhovor so superhviezdou Cross-Fitu Samom Briggsom

Bývalá hasičská hviezda, z ktorej sa stala superstar CrossFit, hovorí o prekonaní nešťastia, aby sa stala šampiónkou, a o svojom odhodlaní zostať na vrchole svojej hry. Rozhovor: Jo Ebsworth. Fotografie: Mark McDermott.

„Keď som vyrastal, hral som veľa športov a bol som veľmi súťaživý, vždy som chcel byť rýchlejší a silnejší ako chlapci. Po univerzite som sa stal hasičom a tvrdo som trénoval, aby som všetko vybavenie nosil sám. Tiež som hral poloprofesionálne futbal, až kým som vo veku 26 rokov nenastúpil na amatérsky triatlon a duatlon. Bol som dosť dobrý na to, aby som reprezentoval Veľkú Britániu vo svojej vekovej kategórii, ale nie na profesionála, takže aby som bol silnejší a fit, vyskúšal som v roku 2009 CrossFit. Môj prvý tréning zahŕňal beh, ťahy a švihy s kettlebellom, a hoci to bolo vyčerpávajúce, okamžite som sa zamiloval do tréningovej metodiky a komunity, čoskoro som trénoval ráno a poobede počas voľných dní.“

„Začal som sa zúčastňovať malých podujatí a vyhrávať, rýchlo som sa dostal na regionálne podujatie vo Švédsku, kde som sa kvalifikoval na svoje prvé CrossFit Games v prvom roku tréningu ako druhý, čo bol skutočný šok! Už som mal základnú kondíciu a odvahu, ktorá prichádza s tým, že som hasič; Len som si musel rozvinúť zručnosti potrebné na výkon v rôznych disciplínach vrátane šprintu, vzpierania, silových vecí, ako je zdvíhanie atlasových kameňov a gymnastika, pri ktorej som bol obzvlášť neistý.“

Preplnený štadión

„Súťaženie na mojich prvých zápasoch na preplnenom štadióne v LA v júli 2010 nebolo nič podobné, čo som predtým zažil, ale vedel som, že tam mám byť. Skončil som 19^tha okamžite som sa rozhodol, že budúci rok budem vo finále. Po 12 mesiacoch oddaného tréningu som skončil štvrtý v zápasoch roku 2011. Ale potom som si zlomil koleno (nie to najhoršie zranenie, aké som mal) a musel som odstúpiť zo zápasov v roku 2012. Mal som vtedy 30 rokov a bol som presvedčený, že v tomto veku nebudem môcť vyhrávať CrossFit. Potom som sa rozhodol, že ak sa môžem vrátiť po zranení, po 10 rokoch služby opustím hasičský zbor a budem riadne trénovať ako profesionálny športovec. V roku 2013 som vyhrala hry a bola som korunovaná ako „najzdatnejšia žena na svete“, takže som sa rozhodla správne. V súčasnosti som známy ako „motor z Anglicka“, pretože zvyknem vyhrávať väčšinu vytrvalostných podujatí a poraziť veľa mužov!‘

Foto: Mark McDermott.

„Prirodzene sa zobudím medzi 7. a 8. hodinou ráno, raňajkujem vajíčka a kašu s arašidovým maslom a potom sa hodinu venujem mobilite pred prvým 90 až 120-minútovým tréningom v mojej domácej telocvični postavenej v garáži počas uzamknutia. Po ďalšom jedle pôjdem do posilňovne na druhý tréning (zostávam v USA, aby som sa uistil, že cestovné obmedzenia mi nezabránia v súťažiach v ďalších hrách v septembri). Potom je to viac jedla a tretie domáce cvičenie tri dni v týždni pred večerou a čas na zotavenie, kde budem chodiť so psom a čítať knihu. Snažím sa uistiť, že som dokončil svoju poslednú reláciu o 18:30, aby malo moje telo dostatok času na to, aby sa pred spaním usadilo.“

Príprava jedla

„Na všetky jedlá používam spoločnosť na prípravu jedál, pretože keby to bolo ponechané na mňa, moje jedlo by bolo také nudné. Cez deň jem rastlinnú stravu, pretože je ľahšie stráviteľná a môžem sa rýchlejšie vrátiť k tréningu. Večer si dám kura alebo lososa a moje obľúbené jedlo dňa sú proteínové palacinky pred spaním s lieskovoorieškovou nátierkou o 20:30. Normálne som v posteli o 21:30. Ako starší športovec som zistil, že potrebujem dobrých 10 alebo 11 hodín spánku za noc.“

„Tento rok som sa kvalifikoval na hry ako 38-ročný spomedzi všetkých mladých strelcov a budem najstarším pretekárom. V mojich skorších dňoch CrossFitu to bolo všetko o tom, dostať sa na pódium a byť najlepší z najlepších. Teraz ide skôr o to, aby som zistil, či sa stále dokážem stretnúť s tými najlepšími. Stále milujem súťaženie a presadzovanie sa na podujatiach oveľa tvrdšie ako na tréningu. CrossFit je vždy taký zábavný, pretože je taký rozmanitý. Vždy sú oblasti, v ktorých sa môžete zlepšovať a stále sa učíte. Musím tiež cestovať po svete a komunita je taká ústretová, že sa nikdy necítite sami.“

Viac informácií

Ak sa chcete dozvedieť viac o Sam Briggs, prečítajte si jej monografie,Naštartujte svoje motory: Moja nezastaviteľná CrossFit Journey(20 £; Ebury Press).

Fotografia knihy: Paul Cooper