Populárne Príspevky
Odporúčaná
Scout Bassett: „Chcem, aby paralympiáda získala uznanie, aké si zaslúži“
Pred paralympijskými hrami v Tokiu 2020 sme sa stretli s americkou paralympijskou atlétkou a majsterkou pelotónu, Scout Bassett, ktorá zdieľa príbeh svojej športovej kariéry z „horskej dráhy“, a potom sme diskutovali o svojich nádejach v budúcnosť paralympijských športov…
Skaut Bassett na Majstrovstvách sveta v para atletike v Londýne 2017 (Foto: takaimages / Shutterstock.com)
Ako ste sa dostali k šprintu a skoku do diaľky?
Scout Bassett: „Šprint bol vlastne prvý, pár rokov pred skokom do diaľky. Keď som v 14 začala behať, venovala som sa viac behu na diaľku. Začal som s 5K a 10K, potom som sa prepracoval k maratónu. K šprintu som sa dostal až na vysokej škole na UCLA, kde ma prijali americké paralympiády. Potom, čo som sa dve-tri sezóny zameral na šprint, som sa dostal k skoku do diaľky. Bola to poriadna jazda!“
Naozaj ste bojovali s šancami dostať sa na elitnú úroveň, na ktorej ste dnes. čo to trvalo?
Scout Bassett: „Táto cesta bola ťažšia, než som si kedy myslel, že bude, no zároveň bola neuveriteľnejšia. Fyzicky to bolo samozrejme veľmi náročné a ťažké. Vždy, keď pracujete s niečím, čo je pre vaše telo neprirodzené, ako napríklad mať zvyšok končatiny v uzavretom obale z tvrdých uhlíkových vlákien a potom len každý deň búšiť do čepele, vyžaduje si to od vás dosť fyzickú daň – najmä na vašej flexory chrbta a bokov. Druhá strana vášho tela to musí kompenzovať a pracovať na vyrovnaní protetiky.
„Myslím si, že ľudia si predstavujú, že keď bežíte, jednoducho zájdete do miestneho obchodu so športovými potrebami, vyberiete si topánky a oblečenie a ste vonku. Behať s protetikou nie je nič podobné. Je to oveľa náročnejšie a namáhavejšie. Procesy môžu byť dosť dlhé, ale myslím si, že mentálne to bol pravdepodobne ten náročnejší aspekt.
„Cesta je s mnohými vzostupmi a pádmi – je to horská dráha. Bojujete s neúspechmi a zraneniami alebo sklamaniami a zlyhaniami. Musíte trénovať svoju myseľ, aby prešla týmito obdobiami života: povzniesť sa nad, vstať a pokračovať v boji. Myslím si, že si to vyžaduje oveľa viac sily, zručností a odvahy ako fyzický aspekt, a to je to, v čom sa vždy snažím zlepšovať – duševnú silu a silu, ktoré sú potrebné na to, aby som bol športovcom.
Aký bol vrchol vašej doterajšej kariéry?
Scout Bassett: „Povedal by som, že majstrovstvá sveta v Londýne v roku 2017 boli jedným z nich. Zisk prvých dvoch svetových medailí bol obrovským vrcholom kariéry. Ďalším veľkým vrcholom kariéry bolo zisk zlatej medaily na Parapan Games v roku 2019, ale viem, že to nebude koniec. Plne očakávam, že prídu ďalšie vrcholy kariéry!
„Myslím, že najviac som hrdá na to, že vidím, že toľko iných dievčat, vrátane toľkých mojich zverenkýň, sa zapojilo do paralympiády alebo športu. Som na to najviac hrdý, pretože hovoria, že znakom veľkého dedičstva je, že keď odídete, je to oveľa lepšie, ako keď ste prišli. Budúcnosť je pre tieto malé deti taká jasná a vidieť, čo dokážu, je pre mňa obrovská hrdosť.“
Ako momentálne vyzerá typický tréningový týždeň?
Scout Bassett: „Práve teraz je naozaj najlepší čas v roku, pretože je to všetko o zdraví. V tomto období je to aj o veľkom oddychu. V tomto bode sa zameriavame na krátke a rýchle údržbárske práce a opravy maličkostí. Nie je veľa z veľkého objemu alebo super dlhých dní. Stále je to päť dní tréningu v týždni, ale je pekné, že si veľa oddýchneme a zotavíme sa, pretože naozaj chcete byť najlepší počas majstrovskej sezóny alebo na hrách.
Scout v aplikácii Peloton: „Byť súčasťou komunity, kde som sa necítil tak sám, ma skutočne pozdvihlo.“
Pokračovali ste v tréningu počas blokovania?
Scout Bassett: „Áno, ale bolo to veľmi nenormálne, že sme chodili behať do miestnych parkov a na chodníky. Tiež som nemal prístup do telocvične ani do posilňovne. Preto som počas blokovania vyzdvihol Peloton. Chcel som niečo, čo mi dá pocit, že cvičím, ako keby som išiel do posilňovne. Aplikácia Peloton a tréningy mi umožňujú pracovať na svojom jadre a zapojiť sa do kardia doma, v podstate bez akéhokoľvek vybavenia. Navyše sa mi na platforme páčil pocit, že som súčasťou skvelej komunity.“
Čo pre teba znamená byť súčasťou kolekcie Peloton’s Champions?
Scout Bassett: „No, v prvom rade, je mi veľkou cťou byť v spoločnosti dvoch KOZ [najväčších všetkých čias] v atletike – Usaina Bolta a Allyson Felixovej, ktorí sú tiež šampiónmi pelotónu. Ale pre mňa je to aj osobný úspech. Spomínam si na deň, keď vyšlo oznámenie a koľko ľudí ma oslovilo a povedalo, že sú takí nadšení, že niekto s postihnutím bol súčasťou tejto kolekcie a súčasťou programu fitness cvičenia. Na týchto platformách takmer nikdy nevidíte ľudí s rozdielnymi končatinami alebo s nejakým druhom postihnutia. Je to tak málo zastúpené.
„Počuť toľko ľudí, ktorí cítili, že ideme vpred, bolo pre mňa povzbudivé a také skvelé znamenie. Som naozaj len pokorný a hrdý na to, že Peloton vo mne videl niečo cenné a chcel ma takýmto spôsobom podporiť, a ja jednoducho nedokážem dostatočne vyjadriť svoju vďaku. Nie je to tak dávno, čo by takáto príležitosť bola úplne neslýchaná, takže si to naozaj vážim, ale čo je dôležitejšie, som tak vďačný, že som súčasťou takej skvelej komunity. Cvičiť a vidieť, kto je na rebríčku a mať ľudí, ktorí vám pri cvičení dávajú hodnotenia, je skvelá podpora!
„Pre mňa som bol takmer celú pandémiu sám, takže byť súčasťou komunity, kde som sa necítil tak sám, a navyše vidieť ľudí, ako pracujú na svojich cieľoch a presadzujú sa v tak neistých a ťažkých časoch, ma skutočne pozdvihlo. a prinútil ma pokračovať v práci na dosiahnutí môjho cieľa, ktorým je paralympiáda v Tokiu.“
Dodržiavate stanovený výživový plán?
Scout Bassett: „Väčšinou áno. Nepatrím k ľuďom, ktorí počítajú každé makro – robil som to v určitých obdobiach svojej kariéry, ale v súčasnosti sa držím prevažne rastlinnej stravy. Snažím sa zamerať len na určité množstvo bielkovín každý deň ako skvelú formu regenerácie spolu s trochou sacharidov. Snažím sa obmedziť cukor, aj keď poviem, že je to moja slabosť, pretože milujem sladkosti!
„Vo všeobecnosti sa stravujem zdravo, ale som tiež presvedčený, že veci, ktoré máte radi, alebo jedlá, ktoré vám poskytujú trochu pohodlia, je v poriadku jesť s mierou. Nedržím reštriktívnu diétu, ale určite sa snažím prikláňať k zdravému konceptu založenému na rastlinách a konzumácii z farmy na stôl.“
Skaut: 'Je skvelé, že postihnutí a paralympionici sú v hlavnom prúde.'
Aké máte skúsenosti ako paralympijský športovec?
Scout Bassett: „Bolo naozaj skvelé vidieť tú cestu, pretože keď som s tým začínal, ešte ako mladé dievča alebo predtým, než som vôbec vedel o paralympiáde, nikdy som v televízii alebo v časopisoch nevidel ľudí, ktorí by vyzerali ako ja. alebo v komerčnom alebo akomkoľvek druhu hlavného prúdu médií. Myslím, že v tomto zmysle som nevedel, či niečo z toho, čo som dosiahol, bude možné. Rýchlo vpred do teraz a práve som bol ohromený podporou a láskou. Je skvelé, že postihnutí a paralympionici sú v hlavnom prúde. Dúfam, že to vidí malé dieťa a uvedomí si, že je to možné aj pre nich. Nie sú sami a len musia pokračovať v presadzovaní svojich cieľov a svojich snov.
„Samozrejme, videli sme veľký pokrok, ale myslím si, že je pred nami ešte dlhá cesta, čo sa týka skúseností paralympijských športovcov a súťažných príležitostí. Je pred nami ešte veľa práce, ale je skvelé vidieť viac zviditeľnenia paralympijských športovcov. Viem, že v Spojenom kráľovstve sú rockové hviezdy a veľké celebrity; tu v Amerike sa im konečne dostáva viac pozornosti, čo je podľa mňa naozaj dôležité.“
Čo je najviac frustrujúce a najlepšie, čomu čelíš?
Scout Bassett: „Najfrustrujúcejšie je, že v našom športe a na samotnej paralympiáde je trochu nerovnosti. Pre ženy je menej športov a podujatí, čo znamená, že na paralympijských hrách súťaží výrazne menej žien v porovnaní s mužmi.
„Napríklad: v atletike je o 20 medailí menej pre ženy ako pre mužov. Keď vezmeme do úvahy zlaté, strieborné a bronzové medaily, je to 60 medailí, o ktoré žena na hrách nemá možnosť súťažiť. Niektorí ľudia by mohli povedať „je to len medaila“, ale nie je to tak. Mnohým športovcom môžu tieto medaily pomôcť pripraviť ich na budúcnosť a vytvoriť viac príležitostí v ich kariére. Takže, keď sa pozriem, ako veľa znamená medaila, a zvážim, že ženy dostávajú o 60 menej príležitostí na dosiahnutie tohto cieľa, z hľadiska rovnosti tam ešte nie sme. Považujem to za frustrujúce, ale naozaj dúfam, že na to posvietim a inšpirujem k zmene.
„Najlepšia časť toho, čo robím, o čom som sa už zmienil, je, že pracujem a vediem toľko malých detí, ktoré sa venujú športu na paralympiáde. To je také silné, pretože v týchto deťoch vidím toľko zo seba. Pamätám si, ako veľmi som v dospievaní bojoval, nemal som žiadne vedenie a cítil som sa úplne sám. Spoločnosť a kultúra vo mne vyvolali pocit, že som čudák. Ako dieťa to malo obrovský vplyv na moje sebavedomie. Teraz byť súčasťou ich životov a mať príležitosti ukázať im, že ich nedefinuje jediná nehoda alebo traumatický moment v ich živote alebo dokonca ich postihnutie. Chcem, aby vedeli, že všetko je možné. To, že som súčasťou ich ciest, mi dáva veľkú radosť a posúva ma ďalej.“
Aké sú vaše nádeje v paralympijskom športe v najbližších rokoch?
Scout Bassett: „Dotkol som sa otázky rodovej rovnosti, ale tiež si myslím, že je potrebné vykonať trochu komplexnejšie hodnotenie klasifikácií. To je veľký problém v mnohých paralympijských športoch. Viem, že je to zložitý problém, ale niekedy vidíme ľudí na rovnakej úrovni, ktorí nesúťažia so správnymi ľuďmi. Musí existovať spravodlivejší spôsob, ako zoskupiť týchto športovcov. V opačnom prípade si myslím, že to odradí veľa malých detí od zapojenia sa do tohto športu: keď si uvedomíte, že musíte súťažiť s ľuďmi, ktorí nie sú s rovnakým postihnutím, prečo by ste to robili? Chcel by som vidieť riadne vyhodnotenie súčasných systémov, ktoré sú zavedené, a vytvorenie programu, ktorý bude skutočne prínosom pre všetkých športovcov.
„A čo je dôležitejšie, chcem, aby paralympiáda – športová aj športová – naďalej dostávala uznanie, aké si zaslúžia. Tu v Spojených štátoch sú paralympiády v skutočnosti len dodatkom k olympijským hrám. Budem naozaj zvedavý, aká bude americká sledovanosť paralympijských hier tento rok – v hlavnom vysielacom čase nie je až také veľké spravodajstvo v porovnaní s olympijskými hrami, ale pokrytie sa zvyšuje, čo si myslím, že pomôže. Rozhodujúce je, že chcem, aby paralympijskí športovci boli rešpektovaní a oslavovaní pre ich talent, zručnosti, pracovnú etiku a odhodlanie.