Ghidul tău pentru fitness ecologic

Malcolm Bradbrook se uită la ceea ce putem face pentru a minimiza impactul nostru asupra mediului, păstrându-ne în același timp în formă.

Provocarea de mediu are multe componente diferite, de la urgența climatică cauzată de poluarea aerului și încălzirea globală până la cantitatea de plastic care împrăștie planeta noastră. Este firesc să dorim să minimizăm daunele pe care le facem lumii pe măsură ce ne desfășurăm rutina de exerciții.

Noi gadget-uri, curse noi, pantofi noi, biciclete noi și multe altele ne umplu coșurile online, în timp ce căutăm să ținem pasul atât în ​​ceea ce privește viteza, cât și cea mai recentă modă. Dar există multe lucruri pe care le putem face și viața verde ca fan de fitness se încadrează în trei categorii; evenimentele pe care le alegem, trusa pe care o cumpărăm și comportamentul nostru.

Kit de cumpărare

Stabilirea acreditărilor ecologice a devenit esențială pentru toate mărcile și sunt folosite diferite tactici pentru a reduce impactul asupra mediului. Dar provocarea a venit sub forma celor mai noi pantofi de alergare placați cu carbon. Controversatul Nike Vaporfly are reputația de a rezista doar 200 de mile (majoritatea pantofilor durează până la 500 de mile) și alți pantofi care pretind că sunt la maxim 50 de mile.

Între timp, Salomon a anunțat un concept de pantof de alergare care poate fi returnat companiei pentru a fi reciclat în clăpari de schi la sfârșitul utilizării. „Recunoaștem că trebuie să facem mai bine pentru mediu”, explică Guillaume Meyzenq, vicepreședinte al Salomon Footwear. „Arătăm că este posibil să găsim materiale alternative pentru a crea încălțăminte de performanță.

Plantarea unui milion de copaci

Alte companii încearcă o abordare diferită, marca lider de ciclism Endura anunțând că din 2020 va planta un milion de copaci în fiecare an pentru a-și compensa activitățile. Acest lucru este pe lângă faptul că nu mai are PFC din 2018, oferind un serviciu de reparații pentru a crește durata de viață a kit-ului și donând 1% din profit către organizații de caritate.

Pamela Barclay, co-fondatorul Endura, spune: „Ne-ar plăcea să privim înapoi și să credem că am fi putut face ceva și nu am făcut-o. Dacă nu oprim schimbările climatice, nu vom avea o lume de curățat.”

Nu sunt doar mărci consacrate, ci companiile noi au un etos verde încă de la început. BAM este una dintre aceste mărci. A fost fondată de fostul sărituri cu coșchi și actual aventurier, David Gordon. El explică: „Încă de la început a fost important pentru mine să vin cu o afacere care să fie ecologică și durabilă. Am fost – și sunt încă – motivat să arăt lumii că puteți construi o afacere de succes, în timp ce faceți ceea ce trebuie din punct de vedere ecologic și etic.”

Folosind fibre de bambus

BAM folosește mai degrabă fibre de bambus decât bumbac sau produse mai dăunătoare. Bambusul crește rapid și nu trebuie replantat și folosește mai puțină apă decât alte plante în timp ce este cultivat.

Nu toate articolele de îmbrăcăminte pe bază de bambus sunt ecologice, deoarece depind mult de modul în care sunt tratate, dar David a vizitat fiecare strat al procesului, de la plantațiile de bambus până la fabrica de confecții, pentru a se asigura că sunt menținute cele mai înalte standarde.

El adaugă: „Cred că cei mai mulți oameni sunt acum conștienți de daunele pe care industria de îmbrăcăminte le are pe planetă, de la poluarea apei până la depozitele de gunoi. Nu este suficient să plătești problema prin scoaterea la iveală a câteva piese sustenabile simbolice într-o colecție pentru a bifa o casetă. ‘

Protejarea mediului la curse

Un alergător hotărât să schimbe mentalitatea în cadrul evenimentelor de anduranță este consultantul IT din Windsor, Rima Chang. Ea a devenit o figură binecunoscută în maraton și ultra alergare, pe măsură ce finalizează evenimente târând cauciucuri cu o greutate de până la 10 kg. Candidatura ei crește gradul de conștientizare și fonduri pentru problemele de mediu din întreaga lume.

Rima spune: „Urăsc cantitatea de gunoi pe care oamenii o aruncă, așa că mă concentrez pe reducerea plasticului de unică folosință. Oamenii sunt copleșiți de numărul de schimbări pe care trebuie să le facă pentru a fi mai durabili. Ei preferă să îndrepte problemele către guvern sau să pretindă că nu se întâmplă. Îmi concentrez oamenii pe un obiectiv realizabil – reducerea utilizării plasticului de unică folosință.”

Rima a militat cu succes pentru evenimente din întreaga lume pentru a reduce numărul de sticle pe care le distribuie. Contribuția ei a fost cea care a încurajat pentru prima dată Maratonul de la Roma să își reducă impactul.

Reducerea consumului de sticle de plastic

Organizatorii au redus utilizarea sticlelor de plastic de la 200.000 în urmă cu patru ani la 70.000 în prezent. Ei folosesc pahare din carton pentru băuturi energizante lichide și pahare din plastic reciclabil pentru apă.

Anul trecut, Rima a mers cu bicicleta din Marea Britanie la maratoanele de la Geneva și Nisa, iar dăruirea ei i-a uimit pe organizatori în măsura în care au promis că vor rămâne fără cupă în 2020. Ea adaugă: „Provocarea cu toate evenimentele mari poate fi uneori oferte de sponsorizare, dar unele acțiuni sunt mai bune. decât nicio acțiune și sper că vom începe să vedem câteva îmbunătățiri mari în curând. Pentru toți alergătorii de acolo, am o singură cerere: nu lăsați nicio urmă.

Cum să fii un antrenor verde

• Aduceți-vă propria sticlă și umpleți-l la punctele de control al cursei.

• Păstrați ambalajele goale pe dumneavoastră până când le puteți elimina în siguranță.

• Încercați să evitați fibrele de plastic sau sintetice în îmbrăcăminte precum poliester, nailon și acril

• Faceți-vă trusa să reziste. Acel nou top te va face mai rapid?

• Verificați cum sunt făcute produsele dvs. – companiile cu producție etică tind să strige despre asta pe site-urile lor web.

• Partajarea mașinii la evenimente – este întotdeauna bine să ai ceva de sărbătorit sau de compasiune la sfârșit.