Geriausios JK lauko fitneso vietos

Nesinori grįžti į sporto salę? Yra daugybė būdų, kaip susitvarkyti pratimus lauke. Eve Boggenpoel pateikia geriausių Didžiosios Britanijos vietų, kur galima vaikščioti, dviračiu, žygiuoti ir sportuoti.

Populiarių paplūdimių ir grožio vietų populiarumas populiarėja, kaip galite sėkmingai sportuoti lauke ir būti saugūs nuo Covid? Atskleidėme aštuonias geriausias atokias JK vietoves, kuriose galima socialiai nutolusias mankštas lauke, kad padėtume pakeisti reikalus nepasiduodant virusui. Nesvarbu, ar norite leistis į olimpinio lygio kalnų dviračių taką Esekse, bėgti per smėlio kopas Šiaurės Kornvalyje ar plaukioti laukinėje Jorkšyro Daleso saloje, mes stengėmės surasti tobulą lauko fitneso pabėgimą.

1. Hadleigh parkas, Eseksas

Vykstu ten: Prieiga prie A13 esančios gyvenamosios gatvės. Iš Londono traukiniu nuvažiuosite per 40 minučių, o artimiausia stotis yra už 4 km.

Įranga: Didelė automobilių stovėjimo aikštelė, tualetai, dviračių parduotuvė, mokymo centras ir kavinė.

Ko tikėtis: Kalvos ir platūs upės žiočių vaizdai 2012 m. olimpinių kalnų dviračių trasų vietoje. Yra įgūdžių sritis, kurioje galite praktikuoti įvairias technikas, ir pumpavimo takelis, kuriame galite išmokti generuoti greitį nemindami pedalų. Trasos apima žalią pradedantiesiems; mėlyna vidutinio lygio ir raudona labai patyrusiems, su 1,7 km pakilimais, dramatiškais uolų kritimais, griežtais posūkiais, sparčiais kilimais ir šuoliais.

Geriausiai tinka: Visų lygių bekelės dviratininkai. Dviračių nuoma / pamokos siūlomos adresu hadleighparkcycles.co.uk.

Apsaugokite nuo COVID: Atsisiųskite automobilių parkavimo programą „MiPermit“, kad sumažintumėte kontaktą. Kavinėje ir lauko poilsio zonoje veikia eilių sistema, tualeto blokas valomas du kartus per dieną.

Sužinoti daugiau: Laisvas; hadleigh-park.co.uk

2. Kaip Steanas tarpeklis, Jorkšyro Dalesas

Vykstu ten: Septynios mylios nuo Pateley tilto. Artimiausia geležinkelio stotis yra už 23 mylių, tačiau galite išsinuomoti mikroautobusą iš centro.

Įranga: Tualetai, dušai, automobilių stovėjimo aikštelė ir konsolinė kavinė su stiklinėmis grindimis virš kanjono.

Ko tikėtis: Pusės dienos vaikščiojimo tarpekliu nuotykis su 45 pėdų nusileidimu į miškingą kalkių tarpeklį. Tada bristi, plaukioti, čiuožti uolų šlaitais ir ropštis per riedulius, kai su patyrusiu gidu plaukiate upe. Pateikiami kanioniniai hidrokostiumai, neopreno kojinės, pirštinės ir pakinktai.

Geriausiai tinka: Vandens kūdikiai ir adrenalino narkomanai, nors užsiėmimai yra pritaikyti grupei.

Apsaugokite nuo COVID: Hidrokostiumai, karabinai ir virvės prieš naudojimą nuvalomi. Privatūs užsakymai (iki aštuonių žmonių) apima savo tualetą ir dušus, išvalytus ir purškiamus rūkus, kad išvalytumėte orą. Mišrioms grupėms taikomos papildomos socialinio atsiribojimo priemonės.

Sužinoti daugiau: Nuo £60 asmeniui; howstean.co.uk

3. Holywell ir Crantock paplūdimiai, Šiaurės Kornvalio pakrantė

Vykstu ten: Prieiga prie A3075 bevardžių kelių. Newquay stotis yra už 5,5 mylios, o Western Greyhound autobusai 585 ir 587 važiuoja netoliese.

Įranga: Automobilių stovėjimo aikštelės abiejuose paplūdimiuose; tualetai, gėrimai, sumuštiniai ir pyragaičiai iš keisto sunkvežimio Krantoke.

Ko tikėtis: Atviros uolėtos galulaukės, didžiulės smėlio erdvės, iškilusios kopos ir paslėpta įlanka. Nacionalinis trestas turi nuo vienos iki šešių mylių žygius per atviras pievas, per kopas ir uolų pakraščius, kartais prisijungdamas prie pietvakarių pakrantės tako arba galite atsisiųsti OS žemėlapį ir sukurti savo maršrutus per bendrą žemę.

Geriausiai tinka: Žygiai pėsčiomis, bėgimas takais, banglenčių sportas, SUP (galima išsinuomoti lentas) ir laukinis plaukimas.

Apsaugokite nuo COVID: Pasiimkite dezinfekavimo priemonę ar pirštines automobilių stovėjimo aikštelėms arba mokėkite telefonu. Laikykitės pateiktų tualeto naudojimo nurodymų.

Sužinoti daugiau: Laisvas; nationaltrust.org.uk

4. Mugdock užmiesčio parkas, Glazgas

Vykstu ten: Važiuodami dviračiu iš Glazgo botanikos sodo važiuokite toliau nuo miesto Great Western Road keliu, tada pasukite į dešinę į Cleveden Road, kur prasideda žiedinis dviračių maršrutas (žr. toliau). Traukiniu Jordan Road stotis yra Cleveden Road.

Įranga: Mugdock užmiesčio parke yra lankytojų centras, parduotuvė, tualetai ir kavinė.

Ko tikėtis: Šis 17 mylių maršrutas daugiausia driekiasi ramiais keliais su keliais gerais pakilimais (iš viso 1148 pėdų), nors galite jį pratęsti iki Strathblane ir atgal. Giedrą dieną galima pamatyti Campsie Glen ir Ben Lomond, o kalvos viršuje galite išsimaudyti ežere.

Geriausiai tinka: Plento dviratininkai ir ištvermingi laukiniai plaukikai!

Apsaugokite nuo COVID: Parduotuvėje, kavinėje ir tualetuose įleidžiami tik du žmonės/du namų ūkiai. Tualetuose yra rankų gelis.

Sužinoti daugiau: Laisvas; pasiekti maršrutą adresu https://ridewithgps.com/routes/33564245 , scottishcycling.org.uk sutikimu

5. Derwent Valley Heritage Way, Derbyshire

Vykstu ten : Pradėkite nuo Heatherdene, A6013. Bamfordo traukinių stotis yra už 4 km, iš kurios kursuoja autobusas.

Įranga: Automobilių stovėjimo aikštelė prie Heatherdene

Ko tikėtis: 55 mylių takas eina miesto, kaimo ir paupio takais nuo Derbio iki Trento upės. Jis apima kanalą, senus geležinkelio bėgius, rezervuarus, karjerą, torus, atvirą kraštovaizdį (kai kurie yra Peak District nacionaliniame parke) ir istorines vietas.

Geriausiai tinka: Žygeiviai, besidomintys vietos istorija. Taip pat galite pajodinėti dviračiais ar jodinėti nedidelėmis tako atkarpomis arba plaukioti baidarėmis nuo Darley abatijos iki Derbio.

Apsaugokite nuo COVID: Pasiimkite pirštines arba rankų dezinfekavimo priemonę, nes automobilių stovėjimo aikštelėje yra tik grynieji.

Sužinoti daugiau: Laisvas; derwentvalleytrust.org.uk ; canalrivertrust.org.uk

6. Ashdown Forest, Saseksas

Vykstu ten: Netoliese yra Sheffield Park ir Horsted Keynes geležinkelio stotys. Miškų centras yra Coleman's Hatch Road.

Įranga: Miške yra 40 nemokamų automobilių stovėjimo aikštelių ir keletas vietų pavalgyti, įskaitant kavines, viešbučius, barus ir sodo centrą.

Ko tikėtis: Ši išskirtinio gamtos grožio zona yra viena didžiausių viešosios prieigos vietų Pietryčiuose. Čia rasite ramius miškus, 10 kv.m viržynų, danielių, gilių sraunių upelių ir plačius vaizdus į Šiaurės ir Pietų Daunus. Jūs netgi galite pastebėti tiltą, kuriame Mikė Pūkuotukas žaidė Pūkuotuko lazdomis…

Geriausiai tinka: Žemėlapyje numatyti pasivaikščiojimai iki 14,5 mylių, bėgimas takais, jodinėjimas ir mankšta natūralioje aplinkoje.

Apsaugokite nuo COVID: Jei pėsčiųjų takai tampa užimti, jūsų prašoma išlaikyti atstumą ir būti pagarbiems. Taip pat galite klaidžioti bendrose žemės plotuose.

Sužinoti daugiau: Laisvas; ashdownforest.org

7. Brecon Beacons, Velsas

Vykstu ten: Traukiniai iš Kardifo, Svonsio ir Šrūsberio. „National Express“ ir „Megabus“ gabens dviračius, jei jie bus supakuoti. Jei keliaujate automobiliu, lengvai pasieksite M4, M50 ir A40 greitkelius.

Įranga: Lankytojų centre (netoli Libano kaimo, 9 km į pietus nuo Brekono) yra didelė automobilių stovėjimo aikštelė, tualetai ir kavinė.

Ko tikėtis: Šiame Unesco Global Geoparke yra aukščiausi kalnai pietų Britanijoje. 520 kv.m ploto reljefas įvairus – nuo ​​raudono smiltainio viršūnių iki vešlių kaimo vietovių su žole apaugusiais pelkynais, viržiais apaugusiais šlaitais, rezervuarais, žandikaulius sveriančiais kriokliais, kalkakmenio uolomis ir miškingais tarpekliais.

Geriausiai tinka: Viskas! Ėjimas į kalnus, bėgimas, važiavimas dviračiu, laipiojimas uolomis, nusileidimas, plaukimas baidarėmis (išbandykite Brecon vandens taką), buriavimas, burlenčių sportas, baidarės, SUP, plaukiojimas plaustais, laukinis plaukimas, plaukimas spele, jodinėjimas ir net nardymas pelkėse!

Apsaugokite nuo COVID: Jūsų prašoma neliesti vartų ir stilių plikomis rankomis. Raskite naujausią informaciją apie „Covid“ adresu beacons-npa.gov.uk.

Sužinoti daugiau: Nemokama prieiga; breconbeacons.org

8. Ridžvėjaus nacionalinis takas, Chilterns

Vykstu ten: Daugelis žmonių pradeda nuo Avebury Stone Circle, 6 mylių į vakarus nuo Marlborough, A4361. Artimiausia stotis yra Pewsey, esanti už 10 mylių, o autobusai yra 42 ir 49. Oficiali pradžia, Overton Hill, yra 35 minutės pėsčiomis nuo Avebury.

Įranga: Automobilių stovėjimo aikštelė Overton Hill turi dviejų valandų laiko limitą. Avebury yra automobilių stovėjimo aikštelė, restoranas ir tualetai (įėjimas 5 GBP; žr nationaltrust.org ).
Ko tikėtis: Šis 87 mylių maršrutas yra seniausias Anglijos kelias ir eina per dvi išskirtinio gamtos grožio sritis, įskaitant Chilterns stuburą. Atviros žemumos ir kalvos užleidžia vietą miškams ir nuošaliems slėniams bei Temzės pakrantėms, kartais susiejantiems miestelį ar kaimą. Atkreipkite dėmesį į įdomius archeologinius paminklus ir kreidoje išpjautus baltus arklius.
Geriausiai tinka: Žygiuokite ar bėgiokite pažymėtu keliu su sustojimais nakčiai arba darykite tai nedideliais, žiediniais maršrutais. Taip pat galite važiuoti dviračiu arba jodinėti tam tikruose skyriuose (žr. svetainę žemiau).
Apsaugokite nuo COVID: Konkretus patarimas pateikiamas toliau pateiktoje svetainėje, tačiau patariama su savimi nešiotis dezinfekavimo priemonę ir nusiplauti rankas, kai tik įeisite į patalpą.

Sužinoti daugiau: Laisvas; nationaltrail.co.uk