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자전거로 안전하게 작업하는 방법: 전문가 팁 및 필수 키트
HEXR의 운영 관리자인 Theo Clarke
오늘은 Cycle to Work Day입니다! 자전거로 출퇴근하는 것은 통근을 보다 활동적이고 친환경적으로 만드는 좋은 방법입니다. 그러나 작업 주기가 가능한 한 안전한지 확인하기 위해 특정 예방 조치를 취해야 합니다. 장기간 사이클링 통근자이자 헬멧 회사의 운영 관리자인 테오 클라크의 전문적인 조언과 제품 권장 사항을 읽으십시오. 헥사 ...
Cycle to Work Day는 사람들이 일하기 위해 순환하도록 장려하기 위해 만들어졌습니다. 일 년 중 적어도 하루는 통근할 때 안장을 사용하도록 사람들에게 동기를 부여하는 것을 목표로 합니다. 사이클링은 심혈관 건강 개선, 체중 관리를 통한 정신 건강 개선, 영향이 적은 유산소 운동 등 많은 이점을 제공합니다. 그러나 위험도 따릅니다. 다행히도 적절한 장비와 몇 가지 편리한 지식을 통해 이러한 문제를 최소화할 수 있습니다. 이번 Cycle to Work Day에서는 가능한 한 위험 없이 사무실에서 집으로 돌아갈 수 있도록 도로에서 안전하게 지낼 수 있는 최고의 사이클링 장비를 수집했습니다.
사이클이 더 안전하게 작동하도록 하는 9가지 팁
테오 클라크 헥사 , 매일 런던 주변을 자전거로 통근합니다. 그는 영국에서 가장 붐비는 도로에 대처하기 위한 전문적인 팁을 제공합니다.
- 첫째, 지나치게 생각하지 않는 것이 중요합니다. 사이클링의 어떤 측면에서 불안을 느끼는 것은 비합리적이지 않지만 궁극적으로 자전거는 편리함, 자유 및 진정한 즐거움을 가져다 줄 것입니다. 이것은 곧 당신이 가질 수 있는 초기 우려보다 중요할 것입니다.
- 출퇴근 경로를 미리 계획하십시오. 완벽하지 않다면 만족할 때까지 계속 적응하십시오. 가장 직접적인 경로를 목표로 할 필요는 없습니다. 원하는 경우 자전거 전용 경로 계획을 사용하여 자전거 전용 도로와 조용한 도로를 찾을 수 있습니다.
- 교통 체증에 따라 타기를 선택하는 경우 적극적으로 타고 약간의 공간을 차지하는 것을 두려워하지 마십시오. 길도 우리 것입니다. 그들이 항상 감사하는 것은 아니지만, 우리는 차 안에 있지 않음으로써 운전자에게 호의를 베풀고 있습니다!
- 편안하다고 느끼는 옷을 입으십시오. 사이클링 키트, 하이 비스, 운동복, 청바지, 티셔츠, 드레스 등 누구도 쳐다보지도 않고 신경도 쓰지 않습니다. 중요한 것은 자신의 편안함과 편리함입니다.
- 기계적인 문제는 드물지만 간단한 툴킷과 펑크 수리 및 체인 기름칠과 같은 몇 가지 기본 지식이 있으면 도움이 됩니다. 모른 채 부끄러운 일이 아니며 다른 사이클리스트가 거의 항상 기꺼이 도움을 준다는 것을 알았습니다. 지역 자전거 매장도 알아보세요!
- 자전거를 외부에 잠그는 경우에는 황금 표준 자전거 잠금 장치가 있는지 확인하십시오. 또한 잠그는 가장 좋은 방법에 대한 조언을 온라인에서 찾으십시오. 점점 더 많은 작업장에서 자체 보안 자전거 주차장을 보유하고 있지만, 이용 가능한 것이 무엇인지 확인하고 확인하십시오.
- 야간 라이딩에는 조명이 필수입니다. 경로가 희미한 조명 영역을 통과하는 경우 경로를 볼 수 있도록 더 밝은 조명에 투자할 수 있습니다.
- 아주 드문 경우에 충돌하여 머리를 부딪치는 경우 훌륭한 헬멧이 당신을 보호해 줄 것입니다. 확실히 가치 있는 투자입니다.
- 즐기세요! 자신의 속도, 자신의 방식, 자신의 조건에 따라 달리십시오. 약간의 가벼운 운동을 하고 앞발로 하루를 시작할 준비가 된 덕분에 제 시간에 도착할 수 있을 것입니다.
출퇴근길 안전을 위한 5가지 제품
1. 고품질 헬멧으로 머리를 보호
HEXR 헬멧 (299파운드). HEXR는 업계 최초의 스마트폰 앱을 사용하여 머리를 3D 스캔하여 완벽하고 독특한 맞춤 헬멧을 제작합니다. 이 획기적인 기술은 시장에서 가장 높은 안전 요소를 제공합니다. 폼 헬멧에 비해 뇌 손상 위험이 26% 낮아 모든 경쟁자를 능가합니다. 이 앱은 몇 초 만에 머리의 250,000 포인트 모델을 만들어 머리의 정확한 치수와 곡률을 매핑합니다. 이것은 두 헬멧이 동일하지 않다는 것을 의미합니다!
2. 집에서 자전거 안전 연습
와트바이크 아톰 (1999파운드). Wattbike는 집에서 도로를 재현하고 야외 활동을 시작하기 전에 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 집에서 편안하게 아침 출근/운동을 하고 싶은 원격 근무자에게도 적합합니다. 차세대 Wattbike Atom은 +/- 1%의 정확도 수준을 위해 초당 1000번 데이터를 읽고 사이클을 하면서 이메일을 읽을 수도 있습니다.
3. 저녁 출퇴근길에 눈에 잘 띄게 유지
Sundried Essentials 남녀공용 팩 질레 (50파운드). 이른 아침/저녁 출퇴근 시 최고의 가시성을 제공합니다. 또한 방풍 및 방수 기능이 있는 방열 직물로 요소로부터 사용자를 보호하도록 설계되었습니다. 후면 포켓은 휴대폰과 열쇠를 보관할 수 있는 편리한 공간을 제공합니다. 안전하고 따뜻하고 건조하며 모든 소지품을 가지고 사무실에 도착할 것입니다!
4. 자전거를 타고 출근할 때 관절을 지지합니다.
CEP 네온 미드컷 양말 (18.95파운드). 활성화된 메디 압축은 관절을 안정시키고 열심히 훈련할 때 부상의 위험을 줄입니다. 또한 해부학적 디자인과 꼭 맞는 핏이 물집을 방지하고 발에 완벽하게 위치한 패딩이 쿠셔닝 효과를 향상시킵니다. 시선을 사로잡는 패셔너블한 디자인은 6가지 네온 컬러로 제공되어 가시성을 극대화합니다.
5. 다중 지형 여행을 위한 휠 업그레이드
등산 코스 (849파운드). 이 고성능 휠은 오르막 오르막과 다양한 조건에 적합합니다. 출퇴근길에 다양한 지형이 포함되어 있는 경우 이 휠셋을 사용하면 견고하고 안전하며 계속해서 힘을 얻을 수 있으므로 하루를 시작하기에 늦지 않습니다. 또한 Parcours 질감의 브레이크 표면은 림 제동 성능을 향상시킵니다. 이는 모든 조건에서 안정적이고 일관된 제동을 제공합니다.