100 მილი სამ დღეში კარგი მიზეზის გამო

სამი შვილის დედა ჰეიდი ჰოჯსონი გვიყვება მისი საოცარი გამძლეობის გამოწვევის შესახებ, რათა მოაგროვოს სახსრები მეგობრის შვილისთვის ყველგანმავალი ინვალიდის ეტლის შესაძენად.

ჰეიდი ჰოჯსონი 44 წლის სამი შვილის, შვიდი, ექვსი და სამი წლის დედაა და უყვარს მარათონებში სირბილი. ის მალე მიიღებს მასიური 100 მილის შერეული რელიეფის გამოწვევას სულ რაღაც სამ დღეში, რათა მოაგროვოს სახსრები მეგობრის ლორა მალპასის ვაჟის ფრედისთვის, რომელსაც ექვსი წლის წინ დაუსვეს იშვიათი კუნთების დეგენერაციული დაავადება. (შეგიძლიათ შემოწიროთ აქ ).

ჰეიდი, რომელიც სამ დღეში ოთხ მარათონს გაუშვებს, ვინჩესტერიდან ისტბორნში გაიქცევა, ყველა ბორცვის გარეშე, და ორ ღამეს მარტო გაატარებს კარავში, ატარებს ყველაფერს, რაც მას სჭირდება ზურგჩანთაში, კარვის ჩათვლით. ტანსაცმელი, საკვები და წყალი.

სამი შვილის დედას სურს დაეხმაროს მეგობრის შვილს, ფრედის, დაუბრუნდეს იმას, რაც უყვარს. მისმა იშვიათმა მდგომარეობამ დიდი გავლენა იქონია მის მობილურობაზე და ის ინვალიდის ეტლს ეყრდნობა. ის მიზნად ისახავს შეაგროვოს თანხები, რათა მას უყიდოს ყველგანმავალი ინვალიდის ეტლი, რომელიც მას მეტ თავისუფლებას და დამოუკიდებლობას მოუტანს და საშუალებას მისცემს თავისუფლად ითამაშოს მეგობრებთან ერთად და დაუბრუნდეს საქმის კეთებას, რაც უყვარს.

ჰეიდი ქალთა ფიტნესს უფრო მეტს უყვება თავისი წარმოუდგენელი გამოწვევის შესახებ…

გვიამბეთ ცოტა თქვენი მეგობრისა და მისი შვილის შესახებ.

ის არის ყველაზე საოცარი, ძლიერი ქალი, რომელიც ყოველთვის ღიმილს აკრავს სახეზე და უყურებს ყველა დადებითს მის ცხოვრებაში. 2014 წელს მის შვილს დაუსვეს იშვიათი დეგენერაციული კუნთების დაავადება, რამაც მათი ცხოვრება სამუდამოდ შეცვალა. ის ახლა 11 წლისაა და ცხოვრება უკიდურესად მძიმე ხდება, მისი მობილურობა დაქვეითებულია და რამდენიმე წუთზე მეტს ვეღარ ახერხებს სიარული, ვერ სარგებლობს კიბეებით და ვერ დგება იატაკიდან, თუ დაეცემა. მან წლები გაატარა ღამის ძაფებში, მოგზაურობს მსოფლიოში სამკურნალოდ, აქვს მუდმივი დანიშვნები საავადმყოფოში, უამრავი ყოველდღიური წამალი და მაინც ის არის ყველაზე კეთილი, ყველაზე მხიარული და მზრუნველი ბიჭი. ის ცხოვრობს ზღვასთან, მაგრამ არ შეუძლია სანაპიროზე წასვლა, რადგან ეს ძალიან რთულია მისთვის და ინვალიდის ეტლი არ მუშაობს კენჭებზე. მას ძალიან ბევრი ენატრება და უწევს ყურება, სანამ მისი მეგობრები ყველა თამაშობენ.

მთელი ამ ხნის განმავლობაში ლორა ყველაზე პოზიტიური ადამიანია და ის და მისი ქმარი უფრო ძლიერად ცხოვრობენ, იცინიან და იღიმებიან, რადგან ასეთი ადამიანები არიან. ის შესანიშნავი მეგობარია და ყოველთვის ჩემს გვერდით იქნება, მიუხედავად ყველაფრისა, რასაც განიცდის. მას არასდროს უთხოვია და არც სურდა დახმარება ეთხოვა, მაგრამ ახლა მისი და ფრედის მდგომარეობისთვის ცხოვრება თოვს და მას დახმარება სჭირდება, რომ მისი ცხოვრება უკეთესი გახდეს.

ჰეიდის მეგობარი ლორა და მისი ვაჟი ფრედი

რამ გაგაჩინა ეს გამოწვევა?

მათ გამოსცადეს ყველა რელიეფის ინვალიდის ეტლი, ფრედი კი პირდაპირ სანაპიროზე წავიდა, კენჭებს გადაუარა და ბედნიერებისგან აყვირა. ლორა და მისი ქმარი სიხარულის ცრემლებით ტიროდნენ და ფრედიმ პირველად გამოიყენა მობილურობის დახმარება, თქვა 'ეს გასაოცარია'. მე მესმოდა მისი სიცილი, დავინახე ბედნიერება მის თვალებში და ვიცოდი, რა განსხვავებას შექმნიდა მათთვის ეს ყველგანმავალი ინვალიდის ეტლი. მას ჰქონდა თავისუფლება და დამოუკიდებლობა, რომელიც ასე სჭირდებოდა და შეძლებდა კვლავ შეუერთდეს მეგობრებს.

რამდენი ხანია ამისთვის ვარჯიშობ?

არსად არ მივარჯიშებია, რამდენიც საჭიროა, სულ რაღაც ორი თვე, მაგრამ ყოველთვის ვვარჯიშობ და მაქვს ფიტნესის მაღალი დონე. ვიმედოვნებ, რომ ეს ჩემს სასარგებლოდ იმუშავებს, რადგან მიდრეკილება მაქვს 'გავავარჯიშო' და შემდეგ ტრავმირებული და დაღლილი დავიწყე რბოლა.

რა სახის გარბენი გაქვთ ამ მომენტში?

იმის გამო, რომ მძიმე ზურგჩანთა მკიდია, არ მინდოდა ვარჯიშის დროს შორ მანძილზე სირბილი, რადგან ეს უფრო მეტად მიდრეკილი იქნება ტრავმებისკენ. მე ვირბინე 8-12 მილი ზედიზედ იმდენი დღე, რამდენიც ვგრძნობდი, რომ შემეძლო, რათა სტაბილურად და უსაფრთხოდ ვავითარო მძიმე წონაში გამძლეობა. დარწმუნებული ვარ, რომ დღეში რამდენჯერმე ვვარჯიშობ, რომ მაქსიმალურად ძლიერი ვიყო. ვივლი სპინ ველოსიპედზე, ან ვიკეთებ ძალების სქემებს ყოველ დღე, ასევე იოგას, რათა თავიდან ავიცილო ტრავმები.

როდის იყო თქვენი ბოლო გრძელი რბოლა და რამდენი მილი იყო?

ჩემი ყველაზე გრძელი გარბენი იყო 12 მილი… იდეალური არ არის, ვისურვებდი 20 მილამდე გამეტანა, მაგრამ ბავშვზე ზრუნვამ და ცხოვრებამ ეს ვერ შეძლო.

როგორ გაუმკლავდებით სიცივეს?

სიცივეში ნაგავი ვარ, მეზიზღება! მე მაქვს დაბალი სხეულის ტემპერატურა საუკეთესო დროს, ამიტომ ვგრძნობ სიცივეს. მსურს რაც შეიძლება დიდხანს შევინარჩუნო სტაბილურობა და ყველაზე დიდი რამ ჩემს ზურგჩანთაში არის ჩემი საძილე ტომარა, რადგან ის ყველაზე თბილია, რაც შემიძლია! როგორც კი გავჩერდები, ამაში ჩავიხვევ!

როგორ გაუმკლავდებით ნავიგაციას?

მე ცნობილი ვარ იმით, რომ ნაგავი ვარ მიმართულებების მიმართ, მაგრამ ვფიქრობ, ნავიგაციაში კარგად ვიქნები, და სამხრეთ დაუნსის გზა საკმაოდ მარტივი უნდა იყოს! ჩემთან ერთად ავიღებ OS რუკას და კომპასს. ადრე გავაკეთე რამდენიმე სანავიგაციო ულტრა სირბილი, ასე რომ, იმედი მაქვს, რომ ეს ყველაფერი დამიბრუნდება, როცა იქ ვიქნები!

როგორ გაუმკლავდებით კარავში ყოფნის შიშის ფაქტორს დამოუკიდებლად?

კარავში მარტო ყოფნა ჩემი ყველაზე დიდი შიშია! მეორე ღამეს ბაღში ჩამეძინა ამის შესამოწმებლად და მაშინაც კი შემეშინდა! უბრალოდ მომიწევს მასთან გამკლავება, რადგან სხვა გზა არ მაქვს! ჩავალაგებ წიგნს და უამრავ შოკოლადს, ასე რომ, იმედია, აზრები არ მომიშორებს. ადრე ულტრა გარბენებზე დავბანაკდი, ასე რომ, ვიცი, რამდენად უხერხული იქნება ეს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა თქვენი სხეული ცოტათი არ დაფარავს გარბენს დღის განმავლობაში.

რა სახის გონებრივ ტაქტიკას გამოიყენებ, რომ გააგრძელო, როცა გრძნობ დაღლილობას ან სიცივეს?

შენი გონება შენი ყველაზე ძლიერი ნაწილია და შეუძლია შენს გადალახვას. ყველა ჩემს რბოლაში, რა მანძილიც არ უნდა იყოს, გამუდმებით პატარა მიზნებს ვაყენებ, რბოლას არასდროს ვუყურებ, როგორც მხოლოდ დასაწყისს და დასრულებას. ეს შეიძლება იყოს დასაკრავი სია, რომელსაც ბოლომდე უნდა მივიდე, სანამ ლანჩს ვივლი, ან უნდა გავავლო ჩემი რუქის სამი გვერდი, სანამ ჩემს თავს სიარულის უფლებას მივცემ. ეს არის გონებრივი ხრიკები, რომლებიც აგრძელებენ წინსვლას, როგორც კი ამ პატარა მიზნებს მივაღწევ, საკუთარ თავს ვეუბნები: „განაგრძე, შეგიძლია კიდევ რამდენიმე სიმღერა წახვიდე“, ან „შეგიძლია კიდევ ერთი გვერდი გაუშვა რუკაზე, მაგრამ არა. ჯერ სიარული უნდა.

რაც შეეხება თქვენს კვებას - როგორ მოამზადებთ საკვებს?

რაციონის საკვების ჩანთებს თან ვიღებ, იმედია, თვითგაცხელების ჩანთები იმუშავებს, ასე რომ არაფრის მომზადება ნამდვილად არ დამჭირდება. ეს იქნება ჩემი საუზმე ლანჩი და ვახშამი, შემდეგ კი შვრიის ბარები და საჭმელები, რომ მეც გავაგრძელო.

რისი შიში გაქვთ და რა აღელვებთ?

მე ნამდვილად აღფრთოვანებული ვარ, რომ უბრალოდ იქ ვარ! დაუნები ისეთი საოცრად ლამაზი ადგილია და მისი სრულად დაფასება საოცარი იქნება. ჩემს ვარჯიშს ყოველთვის აქვს გარკვეული დრო, ყოველთვის არის რაღაც, რისი გაკეთებაც მჭირდება, ასე რომ, უბრალოდ სირბილი და თავისუფალი ყოფნა წარმოუდგენელი იქნება. მე ყოველთვის ზეწოლას ვახორციელებდი ჩემს თავზე, რომ ვირბინო გარკვეული დროით, ან ნებისმიერ პროცენტში ვიყო ზევით, მაგრამ მძიმე ზურგჩანთის ტარება ამ სტრესს მომაშორებს. მე უბრალოდ გავუმკლავდები მას თვითწნეხის გარეშე და ამას ნამდვილად მოუთმენლად ველი. თუმცა, თუ რაიმე მიზეზით წარუმატებლობას მოვახერხე - ტრავმის მსგავსად - ფსიქიკურად ვიქნები ცოტათი და სწორედ ამის მეშინია ყველაზე მეტად.

შეძლებთ ვინმესთან კონტაქტის შენარჩუნებას ტელეფონით? გაქვთ პორტატული ტელეფონების დამტენები?

ხალხთან ტელეფონით ვიქნები კონტაქტი და მექნება პირადი ტრეკერი, რომლის ნახვას მხოლოდ ლორა და ჩემი ოჯახი შეძლებს. მექნება პორტატული ტელეფონის დამტენები და ვიყენებ საკმაოდ ბევრ ტელეფონის ბატარეას!

რა სახის ნივთებს აწყობთ თან წასაღებად?

ვიღებ ყველაფერს, რაც მგონია, რომ მჭირდება - საჭმელს, წყლის ბოთლებს, ხალიჩს, კარავს, საძილე ტომარას, ბავშვის ტილოებს, წიგნს, თაბაშირებს და ტანსაცმელს. იმაზე მეტი ტანსაცმლის აღება მჭირდება, ვიდრე მსურს, რადგან ზამთარში ამინდი ძალიან ცივი და ცვალებადია. ჩემი ზურგჩანთა ბევრად უფრო მძიმეა, ვიდრე გაზაფხულზე ან ზაფხულში გამეკეთებინა.

რამდენი ფული შეაგროვეთ აქამდე?

მე შევაგროვე 3000 ფუნტზე მეტი, რაც გასაოცარია, მაგრამ ინვალიდის ეტლი 20000 ფუნტი ღირს.

რატომ არის თქვენთვის ასე მნიშვნელოვანი ამ თანხის შეგროვება?

ფრედი ისეთი საოცარი ბავშვია. მას არ უთხოვია ეს საშინელი მდგომარეობა და ცხოვრება უფრო და უფრო რთულდება მისთვის. თუ მე შემიძლია გავაღიმაო და გავუადვილო ცხოვრება და ეს ცოტათი უფრო მხიარული, ეს ყველაფერი ნამდვილად ღირს.

Მეტი ინფორმაცია

შეგიძლიათ გააკეთოთ შემოწირულობა ჰეიდის ღირებულ ფონდში აქ .