10 Buannachdan searbhagan geir Omega-3

Na h-eòlaichean aig brand supplement Equazen nochdaidh cuid de dh ’adhbharan math airson gur dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann a bhith a ’gabhail supplement Omega-3.

Chan eil e dìomhair gum feum na cuirp againn searbhagan geir riatanach gus obrachadh aig an ìre as fheàrr ach tha barrachd adhbharan ann airson gum bu chòir dhut a bhith a ’bualadh air a’ chuibhreann làitheil a tha thu a ’moladh na bhiodh tu a’ smaoineachadh.

Am measg bhiadhan àrd ann an searbhagan geir Omega 3 tha iasg, sìol chia, flaxseeds, walnuts, tofu agus maorach. Ach, faodaidh tu cuideachd a thoirt ann an cruth supplement.

1. Lùghdaich comharraidhean ADHD

Tha grunn sgrùdaidhean saidheansail air sealltainn gu bheil ìrean fuil mòran nas ìsle de Omega 3 aig an fheadhainn a chaidh a dhearbhadh le ADHD (Mì-rian Eas-òrdugh Easbhaidh aire) na an co-aoisean. Tha mòran sgrùdaidhean agus deuchainnean clionaigeach air an dèanamh le brand supplement Equazen air sealltainn gum faod gabhail ris an àrdachadh làitheil cuideachadh fòcas agus dùmhlachd, agus mar thoradh air sin bidh ìrean nas àirde de chrìochnachadh gnìomh. Bidh iad cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh trom-inntinn, fois, ionnsaigheachd agus neo-èasgaidheachd.

2. Cuidich le bhith a ’sabaid trom-inntinn agus iomagain

Tha an galar lèir-sgaoilte gnàthach air soilleireachadh gu bheil feum air taic inntinn ann an inbhich agus clann, iadsan air an cuairteachadh le teaghlach agus an fheadhainn a tha a ’fuireach leotha fhèin. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil daoine le trom-inntinn agus imcheist air adhartas mòr fhaicinn ann an comharraidhean bho bhith a ’gabhail stuth làitheil mar Equazen. Lorg aon sgrùdadh eadhon gu robh Omega 3-fat acid EPA (Eicosapentaenoic Acid) cho èifeachdach an aghaidh trom-inntinn mar aon dhroga a tha òrdaichte gu cumanta.

3. Cuir air adhart slàinte eanchainn rè torrachas agus beatha thràth

Tha Omega-3s deatamach airson fàs agus leasachadh eanchainn ann an naoidheanan le DHA a ’dèanamh suas 40 sa cheud de na searbhagan geir polyunaturated san eanchainn agad agus 60% ann an reitine do shùil. Le bhith a ’faighinn gu leòr Omega-3s rè torrachas faodaidh grunn bhuannachdan a bhith ann airson do phàiste a dh’ fhaodadh leantainn gu nas lugha de dhuilgheadasan giùlain, cunnart nas lugha de ADHD agus sgilean conaltraidh agus sòisealta nas fheàrr.

4. Faodaidh Omega-3s càileachd cadail adhartachadh

Nuair a tha an RA a ’glasadh a-mach, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ faighinn eòlas air pàtrain cadail neo-àbhaisteach còmhla ri aislingean luideagach agus droch chàileachd fois. Tha ìrean ìosal de dh ’aigéid shaille Omega co-cheangailte ri duilgheadasan cadail ann an clann agus apnea cadail bacach ann an inbhich. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod cuir ris an in-ghabhail Omega agad fad agus càileachd cadail àrdachadh.

5. Cuidich le bhith a ’sabaid sèid

Tha sèid na dhòigh dìon nàdurrach aig a ’bhodhaig an aghaidh galairean agus milleadh anns a’ bhodhaig, mar sin deatamach airson do shlàinte. Ach, ma tha an corp a ’faicinn gu mearachdach gu bheil na ceallan no na toitean aige fhèin cronail, bidh seo a’ leantainn gu galaran fèin-dìonach mar airtritis reumatoid, psoriasis agus sglerosis iomadach. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil buaidh buannachdail aig searbhagan geir Omega-3 air galairean anns a bheil sèid na phrìomh chomharradh mar thoradh air na togalaichean làidir anti-inflammatory agus pro-resolution aca.

6. Math airson a ’chraicinn

Tha DHA (Docosahexaenoic Acid) na searbhag reamhar Omega-3 ach cuideachd na phàirt structarail de do chraiceann. Tha e an urra ri slàinte membran cealla a tha na phàirt mhòr de do chraiceann. Bidh ball cealla fallain a ’leantainn gu craiceann bog, supple agus nas socair.

7. A ’cuideachadh le lughdachadh pian menstrual

Faodaidh pian menstrual anabarrach buaidh mhòr a thoirt air boireannaich. Faodaidh comharraidhean menstrual nas ciùine a bhith aig boireannaich a bhios ag ithe Omega-3. Sheall aon sgrùdadh eadhon gu robh cur-ris Omega-3 nas èifeachdaiche na Ibuprofen ann a bhith a ’làimhseachadh fìor phian menstrual.

8. A ’leasachadh pian cnàimh agus co-phàirteach

Tha osteoporosis agus airtritis dà eas-òrdugh cumanta a bheir buaidh air an t-siostam cnàimhneach agad. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod Omega-3 neart cnàimh a leasachadh le bhith ag àrdachadh na tha de chalcium nad chnàmhan, a dh’ fhaodadh leantainn gu cunnart nas lugha de Osteoporosis. Fhad ‘s a tha e a’ leasachadh neart cnàimh, tha fios cuideachd gu bheil an searbhag geir a ’lughdachadh peant aonadh agus a’ leasachadh neart greim anns an fheadhainn a tha a ’fulang le airtritis.

9. A ’lughdachadh asthma

Faodaidh ionnsaighean asthma trom a bhith cunnartach agus air an adhbhrachadh le sèid agus sèid ann an slighean adhair na sgamhain. Tha grunn sgrùdaidhean a ’ceangal caitheamh Omega-3 le cunnart nas ìsle de Asma ann an clann agus inbhich.

10. A ’leasachadh slàinte sùla

Tha DHA, seòrsa de Omega-3, na phrìomh phàirt structarail den reitine nad shùil. Nuair nach fhaigh an corp gu leòr faodaidh duilgheadasan lèirsinn DHA tachairt. Tha a bhith a ’faighinn gu leòr Omega-3 ceangailte ri cunnart nas lugha de chrìonadh macular, aon de na prìomh adhbharan airson milleadh sùla maireannach agus dall.

Barrachd fiosrachaidh

Bidh Equazen a ’dèanamh raon de stuthan omega a chaidh an dealbhadh gu sònraichte gus taic a thoirt do shlàinte eanchainn. Airson tuilleadh fiosrachaidh, tadhal air Equazen