Tha na meadhanan sòisealta a ’toirt oirnn cuideam a bhith a’ coimhead math


Mar a thig Brits a-mach à glasadh, tha faireachdainn de chlisgeadh am measg mòran a tha a ’faireachdainn gum feum iad a bhith a’ coimhead nas freagarraiche agus nas sàmhaiche na bha iad roimhe, le Instagram agus Facebook air an ainmeachadh mar phrìomh adhbhar airson dragh a rèir rannsachadh.

Rannsachadh le app eacarsaich dachaigh, Eastnine.fit , air faighinn a-mach gun do dh ’aidich dà thrian (63 sa cheud) de dhaoine aois 18-24 gu robh iad a’ faireachdainn cuideam gus barrachd obrachadh a-mach aig àm glasaidh. Chaidh a ’choire a chuir air na meadhanan sòisealta mar an adhbhar a bha iad a’ faireachdainn a ’chuideam seo, le 58 sa cheud den bhuidheann aoise seo ag ainmeachadh Facebook agus Instagram mar an adhbhar dìreach. Tha seo a dhà uimhir an àireamh de dhaoine dà uair nan aois - tha 30 sa cheud de dhaoine 35-44 bliadhna a ’faireachdainn cuideam nam meadhanan sòisealta.


Bha a bhith a ’cur cuideam aig àm glasaidh cuideachd na phrìomh bhrosnachadh airson eacarsaich, le 38 sa cheud de dhaoine aois 18-24 ag ràdh gu robh seo na chùis dhaibh. Tha cuideam a bhith a ’coimhead math nuair a thilleas iad air ais chun oifis cuideachd air a chomharrachadh mar dhragh, le 29 sa cheud ag ràdh gu robh iad airson a bhith a’ coimhead cho math nuair a thilleas iad a dh ’obair.

Dèan eacarsaich spòrsail

Tha Catriona Forrest, co-stèidheadair an app fallaineachd dachaigh Eastnine ag ràdh: ‘De na h-uile càil a dh’ fheumas sinn a bhith fo chuideam rè a ’ghalair lèir-sgaoilte - cha bu chòir eacarsaich a bhith mar aon dhiubh. Tha obrachadh a-mach math airson do shlàinte inntinn agus do shlàinte corporra, ach ma tha thu a ’cur cuideam ort fhèin cumail suas ri luchd-buaidh no caraidean is teaghlach - cha bhith thu a’ còrdadh riut fhèin. Lorg dòigh spòrsail, sàbhailte airson eacarsaich a tha a ’freagairt ri do bheatha agus ris an àbhaist agad, agus chì thu toraidhean. '

Thuirt cairteal de mhuinntir Bhreatainn gu robh iad ga fhaighinn duilich nuair a bha daoine a ’roinn an cuid obrach air na meadhanan sòisealta, a dh’ aindeoin gu robh cha mhòr an aon uiread de dhaoine (22 sa cheud) ag ràdh gu robh iad air pàirt a ghabhail ann an àiteachan-obrach air an cumail air na meadhanan sòisealta tro Instagram Live. Tha aon a-mach à 20 air sùil a chumail air àiteachan-obrach ach cha bhith iad an sàs ann.

Selfies eacarsaich siùbhlach

Tha fir nas dualtaiche a bhith a ’postadh an selfies sweaty air na meadhanan sòisealta le cairteal ag aideachadh seo, an coimeas ri 14 sa cheud de bhoireannaich. Dh'aidich boireannaich cuideachd gu robh iad a ’faireachdainn barrachd cuideam air eacarsaich air sgàth cuideam fhaighinn agus a bhith a’ faireachdainn mì-fhallain aig àm glasaidh - le 37 sa cheud de bhoireannaich ag aontachadh ris an aithris seo, an coimeas ri 29 sa cheud de na fir.


Tha Catriona Forrest a ’leantainn:‘ Tha a bhith ag obair a-mach bhon taigh an seo gus fuireach, le dìreach aon às gach 10 againn comhfhurtail le bhith a ’dol air ais don gym cho luath‘ s a dh ’fhosglas iad a-rithist. Faigh na tha ag obair dhut agus a bheir comas dhut gnàth-chleachdadh a chruthachadh, a bhith mar phàirt de rudeigin, làn le cheerleaders gus do bhrosnachadh. '