Cén chuma a bheidh ar gyms nuair a athosclóidh siad?

An bhfuil tú ag dul ar ais chuig do ghiomnáisiam nuair a athosclóidh sé an deireadh seachtaine seo? Cé go mb’fhéidir gur chaill tú é, b’fhéidir go bhfuil tú rud beag neirbhíseach faoi dul ar ais. D'iarramar ar roinnt de na príomhshlabhraí giomnáisiam cad a bheidh á dhéanamh acu chun sábháilteacht na mball agus na foirne a chinntiú.

Cad is féidir leat a bheith ag súil nuair a athosclóidh gyms an 25 Iúil? I mbeagán focal, beidh ranganna níos lú, d’fhéadfadh go mbeadh workouts níos giorra (ag brath ar an fhad a chaith tú ag obair amach roimh ghlasáil) agus leanfar treoirlínte um fhadú sóisialta go docht. Mar a bheifeá ag súil leis, beidh go leor glantacháin ann. Moltar duit cithfholcadáin agus seomraí feistis a sheachaint. Seo mar a d’ullmhaigh slabhraí an ghiomnáisiam don athoscailt…

‘Chun a chinntiú go bhfuil ár suíomhanna sábháilte do bhaill agus d’fhostaithe araon, tá roinnt athruithe curtha i bhfeidhm againn, tar éis treorach ó Gníomhach na RA , rialtas na RA, Public Health England agus ár bhfoireann féin chun ionfhabhtuithe a chosc, ’a deir Martin Friend, Príomhoifigeach Oibriúcháin ó Sláinte Nuffield . ‘Beimid ag glacadh teochtaí na mball’ ar theacht dóibh, ag laghdú méideanna ranganna aclaíochta agus ag cur comharthaí timpeall an chlub chun cabhrú le fadú sóisialta a choinneáil. ’

‘Beidh ranganna níos giorra ná mar is gnách freisin chun am a cheadú chun an spás a shláintiú idir seisiúin,’ a deir Martin. ‘Ní osclófar linnte snámha le haghaidh snámha lána amháin, agus beidh níos lú daoine in ann an linn a úsáid ag aon am amháin, agus iarrfar ar bhaill a seisiún a chur in áirithe sula dtiocfaidh siad. Fanfaidh saunas, seomraí gaile agus linnte Spa dúnta, agus beidh caiféanna ag tairiscint seirbhís laghdaithe, agus beidh cuid acu dúnta de thuras na huaire. '

Ullmhaigh le bheith solúbtha

Beidh ort meon solúbtha a ghlacadh mar ní bheidh rudaí díreach mar a bhí riamh. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé riachtanach i roinnt ionad teacht chuig an seomra aclaíochta cóirithe agus réidh le hoibriú amach láithreach.

Deir Martin ó Nuffield Health: ‘Táimid ag iarraidh ar bhaill teacht gléasta dá gcuid oibre chun úsáid seomraí feistis a theorannú. Iarrfar ar bhaill buidéal uisce iomlán a thabhairt leo mar ní bheidh tobair uisce in úsáid. Iarrfar orthu siúd a úsáideann an seomra aclaíochta cithfholcadh a dhéanamh sa bhaile, ionas gur féidir tosaíocht a thabhairt d’áiseanna cithfholcadáin dóibh siúd a úsáideann an linn snámha, mar beimid ag laghdú líon na n-áiseanna cithfholcadáin. ’

Má ghlacann tú páirt i ranganna, iarrfaidh Nuffield ort iad a chur in áirithe ar líne. Má tá tú ag pleanáil an linn snámha a úsáid - beidh ort do lána a chur in áirithe ar líne roimh ré. Beidh ar gach ball de Nuffield a gcuairteanna ar ghiomnáisiam a theorannú go uair an chloig.

‘Beidh comharthaí timpeall na suíomhanna chun cabhrú le fadú sóisialta a choinneáil agus nuair is féidir, cuirfear córais aon-bhealach i bhfeidhm,’ a deir Martin.

Na huimhreacha a bhainistiú

Ar ndóigh, beidh sé ina dhúshlán do gach mór-gyms bainistíocht a dhéanamh ar líon na ndaoine sa seomra aclaíochta ag aon am amháin. Beidh teorainneacha ann agus beidh córais aon-bhealach ina mbealach coitianta chun cabhrú le daoine rialacha maidir le fad sóisialta a leanúint. ‘Beimid ag teorannú líon na ndaoine sa seomra aclaíochta ag aon am amháin chun ligean do fhadú sóisialta, agus táimid ag tabhairt isteach córas áirithinte freisin chun leibhéil áitíochta a bhainistiú agus chun plódú a sheachaint,’ a deir Duncan Jefford, Stiúrthóir Réigiúnach do Gach Duine Gníomhach . ‘Ceanglófar ar gach custaiméir áirithint a dhéanamh roimh ré le haghaidh seisiún tríd an aip Gach Duine Gníomhach. 50 nóiméad ar a mhéad a bheidh i ngach seisiún, agus 10 nóiméad ag an deireadh chun ligean do ghlanadh. ’

Tá sé riachtanach trealamh giomnáisiam a choinneáil glan, agus beidh níos mó glantacháin á dhéanamh ag gyms ná riamh. ‘Táimid infheistithe i dteicneolaíocht nua glantacháin a dhíghalóidh ár saoráidí go hiomlán gach tráthnóna,’ a deir Duncan ó Everyone Active. ‘Mhéadaíomar ár n-uaireanta glantacháin freisin, chun a chinntiú go mbeidh trealamh glantacháin foirne ann i rith an lae agus chuireamar níos mó stáisiún sláinteachais timpeall ar ár giomnáisíní lena chinntiú go bhféadfaidh baill cuidiú le gach rud a choinneáil glan. '

Cad a tharlóidh mura dteastaíonn uait dul ar ais chuig an seomra aclaíochta? Ní gá duit a dhéanamh mura bhfuil tú cinnte faoi. ‘Maidir leis na baill sin nach bhfuil réidh le filleadh, táimid ag tairiscint an rogha a mballraíocht a reo,’ a deir Martin ó Nuffield Health. ‘Beidh rochtain ag baill freisin ar an ardán folláine nua, Nuffield Health 24/7, a sholáthróidh seirbhís fheabhsaithe do bhaill, le rochtain leanúnach ar acmhainní ar líne agus sain-shaothair nua-aimseartha faoi stiúir agus arna seachadadh ag foireann saineolaithe gairmithe.’

Réiteach ar líne

Tá réiteach oiliúna ar líne á thairiscint ag Every Active Active dóibh siúd nach bhfuil ag iarraidh dul ar ais chuig an seomra aclaíochta. ‘Aithnímid freisin gur bhain go leor dár mbaill taitneamh as a bheith ag obair as baile le linn glasála,’ a deir Duncan. ‘Nílimid ag iarraidh go mbeadh ar dhuine ar bith rogha a dhéanamh idir an seomra aclaíochta agus an seisiún ar éileamh is fearr leo agus mar sin sheol muid Gach Duine Ar Éileamh, pacáiste aipeanna folláine atá chun tosaigh sa mhargadh lena n-áirítear WithU agus FLEX , EXi , agus ar feadh tréimhse teoranta Les Mills On Demand.

‘Gheobhaidh gach ball atá ag filleadh nó gach ball nua rochtain ar na feidhmchláir seo go léir, ina mbeidh beagnach 2500 clár oibre le chéile, gan aon chostas breise, mar chuid den táille ballraíochta reatha. Do dhuine ar bith nach bhfuil réidh le filleadh ar an seomra aclaíochta, táimid ag tairiscint £ 9.99 in aghaidh na míosa do gach duine ar éileamh. ’.

Níos mó spáis

Is maith le gyms níos mó David Lloyd beidh siad in ann go leor spáis a thairiscint idir trealamh. Feidhmeoidh ‘80 faoin gcéad de na clubanna leis an dara limistéar giomnáisiam ar chúirteanna leadóige faoi dhíon ag ligean do fhadú sóisialta flaithiúil, agus soláthróidh réimsí workout 3m x 3m an tsábháilteacht is mó agus eispéireas compordach, ’a deir urlabhraí. ‘Nuair nach féidir linn trealamh a bhogadh, bainfimid cuid de as úsáid chun fadú sóisialta a chinntiú. Táimid ag teorannú áirithintí / uimhreacha do ranganna aclaíochta grúpa chun cloí le treoirlínte um fhadú sóisialta. Beidh spás ag na baill 2.5m óna chéile. '

Beidh go leor gyms ag reáchtáil ranganna aclaíochta, agus beidh fadú sóisialta i bhfeidhm. ‘Beimid ag laghdú méideanna ranganna chun an fadú sóisialta a choinneáil agus beidh siad níos giorra ná mar is gnách chun am a cheadú chun an spás idir na seisiúin a shláintiú,’ a deir Martin Friend ó Nuffield Health.

‘Tá greamáin spásáilte againn ar an urlár 2.5m óna chéile chun go bhféadfaidh baill seasamh orthu chun go leor achair shóisialta a chinntiú,’ a deir urlabhraí David Lloyd. ‘Beidh srian ar líon na ranganna ag brath ar mhéid an stiúideo chun go dtarlóidh sé seo, ach beimid ag méadú líon na ranganna atá á dtairiscint chun a chinntiú go mbeidh dóthain infhaighteacht ann.’

Tá maisc aghaidhe roghnach faoi láthair i gyms

‘Ag Nuffield Health ní bheimid ag éileamh clúdaigh aghaidhe mar creidimid gur leor achar sábháilte a choinneáil idir baill chun aon riosca tarchuir braoiníní a laghdú agus folláine a chinntiú,’ a deir Martin. Mar sin féin, dár bhfoireann, áit a bhfuil ár bhfórsa saothair i mbun gníomhaíochtaí a d’fhéadfadh cur lena riosca nochta, mar shampla glanadh, nó i gcás nach féidir leo fad 2m a choinneáil, mar shampla seiceáil teochta, táimid ag iarraidh orthu trealamh cosanta pearsanta a chaitheamh le cuidiú a choinneáil iad sábháilte. '

‘Leanaimid treoirlínte UKActive a cruthaíodh i ndlúthchomhairle leis an Rialtas. Faoi láthair níl aon cheanglas maidir le maisc aghaidhe sna clubanna, agus mar sin fanann siad roghnach, ach má athraíonn an t-athrú sin déanfaimid ár gcomhairle a nuashonrú ar ndóigh, ’a deir urlabhraí David Lloyd.

Beidh stiúideonna folláine níos lú a sholáthraíonn seirbhís níos pearsantaithe ag athoscailt freisin, agus i roinnt bealaí, beidh níos lú dúshlán acu mar tá níos lú custaiméirí acu.

Deich Sláinte & Aclaíocht Is stiúideo Pilates i stíl siopa é le háiteanna éagsúla i Londain. Deir an Stiúrthóir Cruthaitheach Justin Rogers go ndéantar gach clár oibre a threorú agus a mhonatóireacht cheana féin laistigh de thimpeallacht ranga nó duine le duine. ‘Mar sin féin, mar a mholtar, táimid ag laghdú méideanna ranga níos lú le bearnaí níos faide idir seisiúin le haghaidh glantacháin bhreise agus le cuidiú le faid a bhainistiú. Táimid ag iarraidh ar ár gcliaint teacht chuig a gcuid seisiún atá athraithe cheana féin; is dóigh go ndúnfar seomraí feistis nó cithfholcadáin. '