An t-achomharc a bhaineann le rothaíocht saille

Leis na boinn mhóra agus na frámaí láidre atá acu, díghlasálann rothair saille tír-raon nua corraitheach do marcach eachtrúil, ó chosáin gairbhéil go tránna gainimh. Faigh amach conas triail a bhaint as.

Cibé an rothaí bóthair nó rothaí sléibhe tú, má thiománaíonn tú ‘rothar ramhar’ den chéad uair, instealladh pléasctha spleodrach spraoi isteach i d’eachtraí dhá rothaí. Tá boinn ollmhóra timpeall 4.5in ar leithead feistithe ar na meaisíní easbhóthair seo a mheallann an tsúil - tá sin thart ar an leithead céanna le bonn tosaigh gluaisrothair Ducati SuperSport, dhá oiread mhéid na mbonn rothar sléibhe síos an cnoc, agus cúig huaire níos mó ná an craiceann tanaí. boinn ar rothar bóthair. Tugann an brú íseal talún de bharr na mbonn plump seo leibhéil tarraingthe umar agus cothromaíocht gleacaíochta Oilimpeach duit. Agus na sárchumhachtaí rothaíochta nua seo agat, is féidir leat dul thar charraigeacha agus fhréamhacha, gairbhéal ag aistriú, gaineamh domhain, sneachta agus oighear, portaigh ghruama agus riasca, nó leapacha abhann sleamhain chun domhan iomlán nua d’eachtraí lasmuigh a bhronnadh. Mar sin, cén fáth triail a bhaint as rothaíocht saille?

Bain sult as an tír-raon is fiáine

Cé go bhfuil rásaí agus imeachtaí ar leith ann do marcach rothar saille - lena n-áirítear Craobhchomórtais Rothar Saill na RA, a tionóladh an samhradh seo caite i Devon - d’fhormhór na marcach, is bealach nua spraíúil é an rothaíocht saille chun tír-raon is fiáine na RA a iniúchadh, ó thránna gainimh agus riasca láibeach go conairí creagach. Is áiteanna coitianta iad Ceantar na Loch agus Buaic-Cheantar, mar aon le tránna Northumberland agus Corn na Breataine.

Is féidir leat triail a dhéanamh sula gceannaíonn tú

Ní gá duit infheistíocht a dhéanamh i rothar saille go dtí go mbeidh tú cinnte go dtaitneoidh sé leat. Tugann an chuid is mó de na siopaí rothar gar do na láithreacha sléibhe nó cósta an deis rothar saille a fháil ar cíos ionas gur féidir leat a bheith páirteach sa spraoi. Is féidir leat gnáth-pedals nó cleats a úsáid, agus oibríonn éadaí caighdeánacha rothar sléibhe go breá.

Is féidir leat taisteal ar fud an domhain

Is é an domhan an t-oisrí atá agat… d’fhéadfá tosú le turas spraíúil cósta ar thránna Porthcawl i nDeisceart na Breataine Bige agus bualadh thar ghaineamh fliuch, púróga, locháin agus carraigeacha. Nó d’fhéadfá triail a bhaint as tír-raon bolcánach áit éigin níos coimhthíocha, cosúil leis an Íoslainn.

Cibé áit a thiománaíonn tú, agus cibé coinníollacha, cuireann rothair saille greim agus cothromaíocht iontach ar fáil, ionas go mbraitheann tú go ndearna tú uasghrádú láithreach ar do scileanna.

Bain triail as tír-raon éagsúil

Tá an tuiscint ar rothaíocht saille an-difriúil ó bheith ag marcaíocht ar rothar bóthair nó ar rothar sléibhe. Níl forcanna fionraí ag rothair saille, ach cruthaíonn na boinn meaty mothú fionraí. Tá preab bog, spraíúil ann agus tú ag marcaíocht. Is gearr go bhfaighidh tú tú féin ag dul thar charraigeacha, ag dul trí shruthanna, agus ag meilt gan eagla trí gairbhéal. Tá mothú nua muiníne agat agus tú ag fáil amach nach constaicí a thuilleadh iad codanna de ghaineamh, láib nó carraigeacha ach deiseanna spraoi agus eachtraíochta.

Tabharfaidh tú cuairt ar áiteanna nach bhfaca tú riamh cheana

Cibé an nglacann tú le roinnt tránna gainimh nó roinnt conairí creagach, osclóidh tú ag marcaíocht rothar saille tírdhreacha nua úr d’eachtraí lasmuigh an samhradh seo. Fiú agus tú ag marcaíocht timpeall do cheantair áitiúil, gheobhaidh tú amach go dtugann píolótach rothar saille rochtain duit ar áiteanna nár mheas tú cuairt a thabhairt orthu roimhe seo.

Thástáil do folláine

Is léir go bhfuil rothaíocht saille i bhfad níos éagsúla ná díreach dul ar ghnáth-rothar bóthair nó dul amach ag rith, áit ar féidir le gach céim a bheith an-chosúil. Mar gheall ar éagsúlacht agus éagsúlacht an tír-raon, déanfar tástáil ar d’aclaíocht ar gach cineál bealaí, rud a chiallaíonn nár bhuaigh tú ardchlár. Teastóidh croí láidir uait chun tú a choinneáil cothromaithe ar tír-raon míchothrom agus beidh neart suntasach cos agus uachtair an choirp ag teastáil uait freisin.

Dó ualaí calories

Ar rothar saille, is féidir leat suas le 1500 calraí a dhó in aghaidh na huaire i ndálaí boga, áit a gcaithfidh tú cos go crua chun an tír-raon dúshlánach a shárú.

Níl ualach air

Murab ionann agus cineálacha eile cardio mar rith, is beag tionchar a bhíonn ag rothaíocht saille, rud a chiallaíonn nach gcuirfear strus ar do chuid hailt, rud a chiallaíonn go dtiocfaidh tú níos gasta ná má chuaigh tú amach agus rith ar feadh uair an chloig.

Fruiligh rothar ar dtús

‘Molaim do dhaoine tosú trí rothar a ligean ar cíos in ionad rothaíochta saille, nó freastal ar ócáid ​​taispeána,’ a deir an marcach rothar saille Gilles Morneau. ‘Ar an mbealach sin is féidir leat a fheiceáil an bhfuil sé oiriúnach duit sula gcaithfidh tú a lán airgid agus an bhfuil seans agat dul i dtaithí air agus aon bhotúin a dhéanamh ar rothar duine eile!’

Smaoinigh tarraingt

‘Maidir le do rothar a chur ar bun, is é tarraingt an eochair más mian leat spraoi a bheith agat,’ a deir Gilles, ‘go háirithe nuair a bhíonn na coinníollacha bog. Molaim do dhaoine boinn mhóra a bheith acu - 4.5in nó níos mó - agus gan an iomarca brú a chur orthu. Ligeann brú íseal an bonn a shaobhadh ag bun an leathanaigh, ag méadú leithead an phaiste tarraingthe. Agus tá níos mó spraoi ag baint le tarraingt níos mó! ’

Ná pedal ró-tapa

Nuair a bhíonn tú ag rothaíocht thar ghaineamh nó gairbhéal, ná bí ag pedáil go gasta mar go bhféadfadh na rothaí sleamhnú. ‘Níl an earráid is coitianta a dhéanann daoine agus iad ag píolótú rothar saille ag cur go leor meáchain ar an roth tosaigh,’ a deir Morneau. ‘Treoraíonn an roth tosaigh trajectory an rothair, mar sin mura bhfuil sé ualaithe go leor, rachaidh sé a bhealach féin nó sleamhnóidh sé.

Fan ina shuí ar dhreapanna géara

Agus tú ag marcaíocht suas dreapaí géara nó gaineamh géar, tá sé tábhachtach fanacht i do shuí lena chinntiú nach sleamhnaíonn do bhoinn siar síos. ‘Is é fanacht i do shuí an rud is mó ach déan iarracht giaranna a athrú de réir a chéile, luas tapa pedála a choinneáil, do mheáchan a bhogadh beagán ar aghaidh ar an diallait, agus déan iarracht an“ láthair milis ”a aimsiú ina mbeidh go leor meáchain agat ar do chúl roth chun tarraingt a fháil, ’tugann sé comhairle do Morneau. ‘Teastaíonn go leor meáchain uait freisin thar an roth tosaigh, mar sin ní thógann sé as an ithir agus coimeádann sé ag dul san áit a dteastaíonn uait go rachaidh sé.’

Sliocht go cúramach

Tá an shliocht fós ar cheann de na dúshláin is uafásaí, ach deir Morneau go bhfuil cúpla rud ann a chabhróidh: ‘Is é an suíomh íslitheach is fearr: pedals cothrománach, cromáin os cionn an diallait, srón thar an gcrann láimhe, agus airm agus cosa lúbtha beagán.’