Míniú ar éadaí comhbhrúite

Is minic a úsáidtear ‘éadaí comhbhrúite’ mar ainm cineálach do raon táirgí agus tá sé tábhachtach na difríochtaí idir an méid atá ar fáil a thuiscint. Is éadaí comhbhrúite ‘fíor’ cuid de, ach is píosaí feidhmiúla feistis iad míreanna eile atá feistiú go docht.

Cén fáth a n-úsáidtear trealamh comhbhrúite agus cad atá i gceist a dhéanamh?

Proprioception

Baineann proprioception le bheith ar an eolas faoi do chorp, a staidiúir agus a ghluaiseacht. Is féidir éadaí a chaitheamh a mhéadaíonn an fheasacht seo agus, dá bhrí sin, a fheabhsaíonn do staidiúir agus do theicníc agus tú ag traenáil agus ag iomaíocht.

Scaipeadh

Is sprioc níos deacra é seo a bhaint amach. Má chuirtear méid oiriúnach brú ar muscle, méadaítear an cúrsaíocht dó - micrea-chúrsaíocht fheabhsaithe. Smaoinigh ar an bprionsabal atá taobh thiar de na stocaí is féidir leat a cheannach chun thrombóis veins domhain a chosc ar eitiltí fada eitleáin. Má dhéantar an rud céanna le linn aclaíochta is féidir leis do fheidhmíocht a threisiú toisc go gcuidíonn an fhuil bhreise le do matáin a bhreoslú agus táirgí dramhaíola a bhaint.

Is féidir leat an éadaí a chaitheamh idir seisiúin freisin chun na buntáistí céanna a fháil - déantar cosa traochta a shruthlú amach agus a fheabhsú. Má chodlaíonn tú san éadaí nó má chaitheann tú é faoi do chuid éadaigh rialta is féidir leat dul isteach sa chéad seisiún eile níos úire.

Ar ndóigh, bíonn ghabháil ann i gcónaí nuair a chloiseann rud éigin go maith é seo ... is buntáiste níos deacra é micrea-chúrsaíocht fheabhsaithe a bhaint amach ná an proprioception méadaithe. Má úsáideann tú brú neamhleor, ní spreagtar cúrsaíocht. Beidh éifeacht eile ag an iomarca brú - cuirfear bac ar chúrsaíocht!

Tá sé an-tábhachtach na hábhair cheart, an gearradh ceart agus an méid ceart a chaitheamh. Dá réir sin, feicfidh tú cairteacha sizing i bhfad níos casta d’éadaí ar féidir leo seachadadh i ndáiríre ar an ábhar seo.

Creathadh matáin

Má fhéachann tú ar scannán gluaisne an-mhall de rádala, feicfidh tú go mbeidh a gcuid matáin ag creathadh agus ag ascalaithe agus iad ag rith. Creidtear go bhféadfadh laghdú ar an ascalaithe agus an tonnchrith seo an brú ar na matáin a laghdú le linn aclaíochta agus mar sin laghdú a dhéanamh ar ghoirt muscle moillithe (DOMS) - is é sin le rá, mothú chomh righin le bord tamall tar éis aclaíochta. An níos lú goirt a bheidh ort tar éis oiliúna, is luaithe a bheidh tú réidh le dul i ngleic leis an gcéad seisiún eile.

Dul chun cinn teicniúil

De réir mar a mhéadaíonn teicneolaíocht ábhair agus tuiscint bhithmheicniúil, cruthaíonn saineolaithe bealaí níos mó agus níos mó chun an fios gnó a chur i bhfeidhm. Ag ASICS, forbraíodh teicneolaíochtaí matáin istigh chun staidiúir a fheabhsú agus friotaíocht a thabhairt a neartaíonn matáin lárnacha, ach atá deacair a oiliúint. Idir an dá linn, thug adidas faoi deara gur féidir le lúthchleasaithe a staidiúir agus an chumhacht is féidir leo a ghiniúint trí Powerweb (forleagan polaiméir a oibríonn cosúil le bandaí rubair ardteicneolaíochta) a chur lena éadaí. Tagann cuid mhaith den chumhacht a ghintear nuair a ritheann tú ó ‘fuinneamh leaisteach’ - mar shampla, ó do tendón Achilles a shíneadh agus a scaoileadh. Féachann an adidas Powerwebbing le cur leis an bhfuinneamh sin.