Workouts ar éileamh


Tá go leor brandaí folláine anois ag tairiscint an rud is maith linn tagairt a dhéanamh dó mar ‘blends folláine’ do chustaiméirí - ionas nach gá go mbeadh obair amach sa bhaile mar rud faoi ghlas anuas! Seo iad na ballraíochtaí folláine sa lá atá inniu ann a mbeidh go leor ag brath orthu anois chun stíleanna maireachtála gníomhacha níos sláintiúla, níos aclaí agus níos spraíúla a threorú.

Dóibh siúd nach bhfuil a fhios acu cá háit le tosú: Gach Duine Ar Éileamh , SAOR IN AISCE do bhaill nó £ 9.99 in aghaidh na míosa do dhaoine nach baill iad (luach os cionn £ 25)

Tá sé tugtha le fios ag oibreoir ionad fóillíochta na RA, Every Active, go dtairgfear rochtain do gach ball atá ag filleadh nó do bhaill nua ar shraith aipeanna folláine atá chun tosaigh sa mhargadh, lena n-áirítear aip folláine tumtha faoi stiúir fuaime, WithU, FLEX atá dírithe ar bhranda le Fitness On Demand, a bhfuil workouts ó réaltaí mar Jillian Michaels, nó aip oideas folláine atá ceadaithe ag an NHS EXI , curtha in oiriúint dóibh siúd a bhfuil suas le 21 riocht sláinte ainsealach orthu. Ar feadh tréimhse teoranta, beidh Les Mills On Demand, a bhfuil tóir ag Les Mills air, ar fáil tríd an ardán Gach Duine ar Éileamh. “Nílimid ag iarraidh go mbeadh ar dhuine ar bith rogha a dhéanamh idir an seomra aclaíochta agus an seisiún ar éileamh is fearr leo, mar sin táimid Tá Gach Duine Ar Éileamh seolta. Tá a fhios againn nach ndéantar gach cleachtadh laistigh de cheithre bhalla ár n-ionad fóillíochta agus ba mhaith linn tacú lenár mbaill oiliúint a dhéanamh, ar an mbealach is mian leo, ar aon lá faoi leith. ' Dúirt Duncan Jefford, Stiúrthóir Gach Duine Gníomhach.


Dóibh siúd ar breá leo ranganna aclaíochta grúpa: MILLÍ ar Éileamh, £ 11.95 in aghaidh na míosa (triail saor in aisce ar feadh 14 lá)

Tá an branda domhanda aclaíochta grúpa, Les Mills ar cheann de na príomhghníomhaithe sa tionscal aclaíochta le breis agus 50 bliain. Agus a ranganna cáiliúla BODYCOMBAT, BODYPUMP agus BODYBALANCE ar fáil tríd an ardán ar éileamh, tugann Máistir-Traenálaithe den scoth Les Mills ’úsáideoirí trí thuras tríd an tseirbhís, a bhfuil méadú 900% tagtha ar íoslódálacha le linn an ghlasála. Le níos mó ná 1000+ clár oibre le tacaíocht ó thaighde eolaíoch chun an leas is fearr a bhaint as gach seisiún, tá na ranganna ann ó sheisiúin 15 nóiméad go seisiúin iomlána. Faigheann úsáideoirí rochtain freisin ar an gclár workout leanaí BORN TO MOVE, a bhfuil físeáin aclaíochta agus oideachais ann do pháistí de gach aois. Den scoth le go mbraitheann tú mar chuid de phobal folláine domhanda cibé áit a théann tú.

Dóibh siúd ar mhaith leo aird a thabhairt ar mhionsonraí: Deich Sláinte & Aclaíocht , Seisiúin BEO ag tosú ó 2 ar £ 10

Tá branda siopa siopa Pilates, a bhuaigh duaiseanna i Londain, agus an t-aon chomhchoiteann préimhe chun an bhearna idir an earnáil aclaíochta agus míochaine a dhúnadh, tá Ten tar éis sceideal oiliúna folláine bunaithe ar Zúmáil a sheoladh dóibh siúd ar fearr leo an t-ionsamhladh folláine fíor-ama go díreach chuig a suíomh soghluaiste. Ní hé tairiscint Ten an BEO caighdeánach a bhaineann le glasáil síos a bhfuil go leor daoine cleachtaithe leis. Baineann deichniúr traenálaithe úsáid as trealamh ardchaighdeáin craolta agus scáileáin teilifíse chun na seisiúin BEO a óstáil go díreach ó stiúideonna taibhseach Ten-bhunaithe i Londain. Toisc go bhfuil oiliúint aonair, ceartúcháin spriocdhírithe agus anailís foirme chomh tábhachtach sin d’éiteas aclaíochta Ten, tá uasteorainn ar 20 seisiún do gach seisiún BEO, rud a chiallaíonn go bhfaigheann gach rannpháirtí ceartuithe beo ón teagascóir a thógann an rang. Ciallaíonn sé seo gur féidir fiú iad siúd atá ina gcónaí in áiteanna iargúlta sa tír rochtain a fháil ar na hoiliúnóirí is fearr sa Phríomhchathair ar phraghas iomaíoch.

Toisc go bhfuair an oiread sin den daonra amach anois go bhfuil an saibhreas céanna ag an tsláinte i ndáiríre, ní fhéadfadh tábhacht an chórais aclaíochta rialta agus oiriúnaithe a bheith níos tábhachtaí. Déanfaidh rochtain ar oiliúnóirí agus seisiúin ardoilte ag giomnáisíní agus stiúideonna chomh maith le trí aipeanna oiliúna fíorúla mar seo réabhlóidiú ar an mbealach a fhanfaimid aclaí agus gníomhach mar náisiún.