Popularne Wiadomości
Zalecane
Sara Sigmundsdottir: „Bądź dumny ze swoich mięśni”.
Gwiazda podnoszenia ciężarów i CrossFit, Sara Sigmundsdottir, dzieli się swoją podróżą związaną z treningiem siłowym, zanim powie nam, dlaczego kobiety powinny być dumne ze swoich mięśni…
Sara: „Zaprojektowałam moją linię ubrań, abyś mógł pochwalić się mięśniami, na które tak ciężko pracowałeś”.
Co najbardziej lubisz w treningu siłowym?
Sara Sigmundsdottir: „Zanim zaczęłam ćwiczyć w wieku 17 lat – żeby schudnąć i znaleźć chłopaka – nigdy nie doświadczyłam, że moje ciało jest w stanie robić te wszystkie nowe rzeczy poprzez ruch.
„Zdumiewające było obserwowanie, jak moje ciało reagowało na zmiany i ulepszenia w mojej technice treningowej oraz obserwowanie, jak rozwijała się moja siła, moc i budowa ciała, gdy aktywowałem różne grupy mięśni. Dlatego zakochałem się w tym, co robię”.
Co było inspiracją dla twojej linii ubrań?
Sara Sigmundsdottir: „Spędziłam ostatnie dziewięć miesięcy pracując z WIT Fitness do stworzenia mojej autorskiej kolekcji treningowej Sigmundsdottir. Chodzi o to, aby celebrować ciała, wysiłki i możliwości silnych kobiet na całym świecie, a znajdziesz w nim wiele spodni z niskim stanem, biustonoszy z wysokim dekoltem i topy z odkrytymi plecami w unikalnych fasonach, dzięki czemu możesz pochwalić się mięśniami, które tak wypracowałeś. trudne dla.
„Częściowo zainspirowała mnie Ronda Rousey na początku jej kariery, kiedy pomogła stworzyć nową definicję kobiecego ciała. Pokazała nam, że możesz być super wysportowana, ale także wyglądać kobieco i że nie powinieneś ukrywać swoich mięśni tylko dlatego, że społeczeństwo mówi, że kobiety powinny wyglądać w określony sposób. Zdałem sobie sprawę, że zawsze wstydziłem się swoich mięśni, a to oznaczało, że wstydziłem się również niesamowitych rzeczy, które może robić moje ciało.
Czy nadal wstydzisz się swoich mięśni?
Sara Sigmundsdottir: „O nie! Przez lata doświadczałem wielu negatywnych emocji związanych z wyglądem mojego ciała, ale przestałem się tak bardzo przejmować, gdy znalazłem CrossFit, ponieważ znalazłem coś, do czego mam prawdziwą pasję. Kiedy moje mięśnie urosły, nie przejmowałem się tak bardzo, ponieważ moje mięśnie pomagają mi robić tak wiele niesamowitych rzeczy fizycznych, w tym podnoszenie ciężarów olimpijskich.
Jaki jest klucz do twojego pozytywnego nastawienia?
Sara Sigmundsdottir: „Mój tata jest zawsze pozytywnie nastawiony. Nauczył mnie, że nie czerpiesz korzyści z bycia negatywnym lub dostrzegania wad we wszystkim. We wszystkim szuka rozwiązania i tego się od niego nauczyłem. Trening dał mi również siłę psychiczną, by nie bać się porażki, nie bać się zawieść ludzi i nie bać się rezultatu spróbowania czegoś nowego”.
Sara: „Chcę, aby ludzie poznali nową definicję tego, co jest atrakcyjne”.
Co przyniesie przyszłość?
Sara Sigmundsdottir: „W tej chwili mam do czynienia z łzą ACL i wkrótce czeka mnie operacja, więc moja przyszłość wiąże się z ogromnym powrotem. Mam nadzieję, że znów będę startować na igrzyskach CrossFit, a w międzyczasie skupię się również na mojej linii ubrań i spróbuję zmienić pewne stereotypy kobiet.
„Chcę, aby dziewczyny i chłopaki patrzyli na mnie i myśleli „jeśli ona może to zrobić, dlaczego ja nie?”. Chcę, aby dziewczyny myślały: „Chcę wyglądać jak ona”, ponieważ jestem silna i do tego, co potrafi moje ciało. Ostatecznie chcę, aby ludzie otrzymali nową definicję tego, co jest atrakcyjne, aby mogli znaleźć własne piękno”.
Kolekcja Sara Sigmundsdottir z WIT Fitness jest dostępna do zakupu na całym świecie pod adresem wit-fitness.com .