Útmutató a környezetbarát fitneszhez

Malcolm Bradbrook megvizsgálja, mit tehetünk annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a környezetre gyakorolt ​​hatásunkat, miközben továbbra is fitt maradunk.

A környezeti kihívásnak számos különböző ága van, a légszennyezés és a globális felmelegedés okozta éghajlati vészhelyzettől a bolygónkon lévő műanyagszemét mennyiségéig. Természetes, hogy minimalizálni akarjuk azt a kárt, amelyet a világnak okozunk edzési rutinunk során.

Új kütyük, új versenyek, új cipők, új kerékpárok és egyebek töltik meg kosarainkat online, miközben igyekszünk lépést tartani a sebesség és a legújabb divat terén. De rengeteget tehetünk, és a zöld életmód a fitneszrajongóként három kategóriába sorolható; az általunk választott események, a megvásárolt készlet és a viselkedésünk.

Vásárlási készlet

A környezetbarát minősítés minden márka számára elengedhetetlenné vált, és különböző taktikákat alkalmaznak a környezetre gyakorolt ​​hatás csökkentésére. Ennek kihívását azonban a legújabb karbon bevonatú futócipők jelentik. Az ellentmondásos Nike Vaporfly állítólag csak 200 mérföldet bír ki (a legtöbb cipő akár 500 mérföldet is kibír), más cipők pedig csak azt állítják, hogy 50 mérföldre az optimálisak.

Eközben a Salomon bejelentett egy koncepciós futócipőt, amelyet vissza lehet adni a cégnek, hogy a használat végén újrahasznosíthassák a sícipőbe. „Tisztában vagyunk azzal, hogy jobban kell tennünk a környezetért” – magyarázza Guillaume Meyzenq, a Salomon Footwear alelnöke. „Megmutatjuk, hogy lehetséges alternatív anyagokat találni teljesítménycipők készítéséhez.

Millió fa ültetése

Más cégek más módszerrel próbálkoznak, a vezető kerékpáros márka, az Endura bejelentette, hogy 2020-tól évente egymillió fát ültet el tevékenysége ellensúlyozására. Ez a 2018 óta tartó PFC-mentesség mellett, javítási szolgáltatást kínál a készlet élettartamának növelése érdekében, és a nyereség egy százalékát jótékonysági szervezeteknek ajánlja fel.

Pamela Barclay, az Endura társalapítója azt mondja: „Utálunk visszanézni és azt gondolni, hogy megtehettünk volna valamit, de nem tettük meg. Ha nem állítjuk meg a klímaváltozást, nem lesz megtisztítandó világunk.

Nem csak bejáratott márkákról van szó, hanem az új vállalatoknak is a kezdetektől fogva zöld szellemisége van. A BAM az egyik ilyen márka. Az egykori rúdugrás és jelenlegi kalandor, David Gordon alapította. Elmagyarázza: „Kezdettől fogva fontos volt számomra, hogy olyan vállalkozást dolgozzak ki, amely környezetbarát és fenntartható. Arra voltam – és továbbra is – motivált, hogy megmutassam a világnak, hogy úgy is lehet sikeres üzletet építeni, hogy közben helyesen cselekszünk környezeti és etikai szempontból.

Bambuszszálak használata

A BAM inkább bambuszszálakat használ, mint pamutot vagy károsabb termékeket. A bambusz gyorsan növekszik, és nem kell újraültetni, és kevesebb vizet használ fel, mint más növények termesztése közben.

Nem minden bambusz alapú ruha környezetbarát, mert sok múlik a kezelés módján, de David végigjárta a folyamat minden rétegét a bambuszültetvényektől egészen a ruhagyárig, hogy biztosítsa a legmagasabb szabványok betartását.

Hozzáteszi: „Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy a ruhaipar milyen károkat okoz a bolygón, a vízszennyezéstől a hulladéklerakókig. Nem elég szóról szóra törődni a problémával azzal, hogy egy-egy gyűjteményből előveszünk pár jelképes, fenntartható darabot, hogy kipipáljunk egy négyzetet. ‘

Környezetvédelem a versenyeken

Rima Chang, a windsori informatikai tanácsadó, aki elhatározta, hogy megváltoztatja a gondolkodásmódot az állóképességi versenyeken. A maraton és az ultrafutás jól ismert alakjává vált, miközben 10 kg-ig terjedő gumiabroncsokat hajt végre. Futásával világszerte felhívja a figyelmet a környezetvédelmi kérdésekre, és felhívja rájuk a pénzt.

Rima azt mondja: „Utálom az emberek által kidobott szemetet, ezért az eldobható műanyagok csökkentésére összpontosítok. Az emberek túlterheltek azon változtatások számán, amelyeket a fenntarthatóság érdekében végre kell hajtaniuk. Inkább a kormány felé terelik a kérdéseket, vagy úgy tesznek, mintha nem így lenne. Egy elérhető célra összpontosítom az embereket: csökkentem az eldobható műanyagok használatát.

Rima sikeresen kampányolt világszerte rendezvényeken, hogy csökkentsék az általuk kiadott palackok számát. Az ő hozzájárulása ösztönözte először a Róma Maratont a hatás csökkentésére.

A műanyag palackok használatának csökkentése

A szervezők a négy évvel ezelőtti 200 000-ről most 70 000-re csökkentették a műanyag palackok használatát. Folyékony energiaitalokhoz kartonpoharakat, vízhez pedig újrahasznosítható műanyagpoharakat használnak.

Tavaly Rima az Egyesült Királyságból biciklizett a genfi ​​és a nizzai maratonokra, és elhivatottsága annyira lenyűgözte a szervezőket, hogy 2020-ban megesküdtek, hogy pohár nélkül maradnak. Hozzáteszi: „Minden nagy eseménynél a kihívást néha szponzori megállapodások jelentik, de néhány lépés jobb ha nem teszünk semmit, és remélem, hogy hamarosan jelentős javulást fogunk látni. Az összes futóhoz egy kérésem van: ne hagyj nyomot.

Hogyan legyél zöld edző

• Hozd magaddal a saját palackodat, és töltsd fel a versenyellenőrző pontokon.

• Tartsa magán az üres csomagolóanyagokat, amíg biztonságosan ki nem dobja azokat.

• Próbálja meg elkerülni a műanyag vagy szintetikus szálakat a ruházatban, mint a poliészter, nejlon és akril

• Tartsa tartóssá a készletet. Ettől az új felsőtől gyorsabb leszel?

• Ellenőrizze, hogyan készülnek termékei – az etikus gyártást folytató cégek hajlamosak erről kiabálni a weboldalaikon.

• Autómegosztás a rendezvényeken – mindig jó, ha a végén van valami, amivel együtt ünnepelhetsz vagy együtt érezhetsz vele.