Na buntáistí a bhaineann le Reiki do reathaithe

D’fhéadfadh an teiripe leighis Seapánach seo cabhrú leat do rith a fheabhsú agus cur le cumas do chorp téarnamh tar éis rith, a deir Tina Chantrey.

Is teiripe comhlántach é Reiki a dhíríonn ar do fhuinneamh fórsa beatha; trí threisiú leis seo cabhraíonn tú le próisis leighis nádúrtha do choirp. Is teiripe iomlánaíoch é Reiki - déileálann sé leis an duine ‘iomlán’, go fisiciúil, go mothúchánach, go meabhrach agus go spioradálta.

Tá Máistir Reiki Caroline Trowbridge ar siúl ó bhí sí ina cailín scoile. Tá gach achar críochnaithe aici go dtí an maratón agus tá a chéad eachtra eile ultra sna sléibhte. ‘Tá dhá fhocal Seapánacha déanta as an bhfocal Reiki,’ a mhíníonn sí, Rei a chiallaíonn eagna Dé nó an chumhacht is airde agus Ki arb é fuinneamh fórsa beatha é. Mar sin is fuinneamh fórsa beatha treoraithe go spioradálta é Reiki. '

Trí oibriú le fuinneamh do fhórsa saoil, tá go leor buntáistí ag Reiki do reathaithe. Is féidir leis cabhrú le gortuithe a leigheas, cabhrú leat do scíth a ligean agus tú ag rith (tábhachtach go háirithe roimh agus tar éis rás A) agus cabhrú leat athnascadh leis an bhfáth a ritheann tú. ‘Trí do leibhéil fuinnimh a chothromú cuireann Reiki leigheas nádúrtha chun cinn i do chorp,’ a deir Caroline, ‘ach tugann sé an oiread sin níos mó. Cuideoidh sé le d’intinn agus do chorp scíth a ligean agus feasacht níos mó a chur chun cinn maidir le cén fáth a roghnaíonn tú rith. ’

Smaoinigh ar Reiki ag iompú fuinneamh dhiúltach ina fhuinneamh dearfach, rud a chabhraíonn leat an fholláine is fearr a bhaint amach sa chorp agus sa spiorad. Creideann Caroline go bhfuil Reiki, nó obair fuinnimh, chomh tábhachtach le hoiliúint neart, seisiúin agus síneadh.

Cad ba cheart duit a bheith ag súil ó Reiki?

Le linn cóireála Reiki bí ag súil go bhfanfaidh tú faoi éadaí go hiomlán. Agus tú ag luí síos ar thábla Reiki, nó ag suí i gcathaoir, rachaidh do chleachtóir ar aghaidh trí shraith suíomhanna ‘ag breith ar lámha’, ag tosú ó do cheann agus ag obair go dtí do chosa. Iarrfar ort ansin rolladh thairis mar sin in ann leanúint ar aghaidh ar do chúl agus do chosa. Bí ag súil go dtógfaidh seisiún thart ar 90 nóiméad.

‘Tá Reiki nádúrtha, sábháilte, cumhachtach agus as cuimse ina chumas tú a cheangal le do chuspóir spioradálta féin agus do shaol,’ a deir Caroline. ‘Is teiripe iontach suaimhneach é a théann i bhfeidhm láithreach ar do staid folláine. Le linn seisiún b’fhéidir go mbraitheann tú tonn radanta d’fhuinneamh ag sileadh timpeall ort agus tríothu atá síochánta agus suaimhneach.

‘Is dóigh liom go bhfuil sé úsáideach dúinn aontú ar d’intinn trí bhriathar amháin a úsáid don seisiún Reiki chun cabhrú le díriú ar an méid a theastaíonn uait ón gcóireáil. Mar shampla, féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh ar an iomlán “scíth a ligean” nó b’fhéidir “athnascadh” nó “scaoileadh”. '

Féadfaidh smaointe teacht agus imeacht, agus tú ag socrú isteach i riocht suaimhneach domhain, b’fhéidir go bhfaighidh tú amach go dtagann tú i do chodladh ag pointe éigin. Tá sé seo go léir nádúrtha agus gnáthfhreagairt ar Reiki a fháil. B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil tú ceangailte le do fhuinneamh Ki féin atá cumhachtach go hiontach. ’

Cad a bhraitheann tú le linn cóireála Reiki?

B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil Reiki go fisiceach ag fágáil teasa ar lár ó lámha cleachtóra, rud a d’fhéadfadh a bheith níos déine nuair a threoraítear iad chuig réimse áirithe ar gá aird a thabhairt air. ‘D’fhéadfadh go mbeadh scaoileadh mothúchánach agat,’ a deir Caroline, ‘tá sé seo go léir sábháilte agus gnáth. Bíonn roinnt reathaithe ag casadh a gcuid matáin, braitheann cuid acu ar snámh, braitheann daoine eile an-chodladh. '

Cuimhnigh, tá Reiki ag obair ar mhaithe le gach duine agus trí na bloic mhothúchánach seo a scaoileadh is féidir leat dul ar aghaidh i dtreo tú a bheith níos sona agus níos folláine. ‘Mholfainn i gcónaí go leor uisce a ól i rith an lae agus go háirithe tar éis do chóireála,’ a thugann comhairle do Caroline. ‘Tá do chorp ag fuinneamh arís agus mar sin moltar duit fanacht hiodráitithe, ithe go maith agus alcól a sheachaint sa chúpla lá tar éis cóireála.’

Is féidir le seisiún Reiki amháin in aghaidh na míosa cabhrú leat do fholláine iomlán a choinneáil. Le haghaidh riochtaí níos géire, moltar de ghnáth ceithre chóireáil lae as a chéile a bheith agat, nó dhá chóireáil in aghaidh na seachtaine thar dhá sheachtain d’fhonn go rithfeadh Reiki go maith trí gach réimse fuinnimh: fisiceach, mothúchánach, meabhrach agus spioradálta.

Conas a bhraitheann tú tar éis seisiún Reiki?

‘Tar éis Reiki b’fhéidir go bhfaighidh tú go bhfuil tú i bhfad níos ceangailte le do thimpeallacht, ag tabhairt faoi deara do bhealach, fuaimeanna, boladh agus radharcanna nua,’ a deir Caroline. ‘B’fhéidir go mbraitheann tú níos lú brú ort feidhmiú, agus amanna nó rudaí pearsanta a bhaint amach, agus ligean duit féin taitneamh a bhaint as an nóiméad.’

Is deis é Reiki do gach reathaí athcheangal lena chroí-dhuine agus a bheith i láthair do gach míle a ritheann siad. ‘Déan dearmad faoi dheighleoga Strava,’ a deir sí, ‘agus tosú ag feiceáil an domhan mórthimpeall ort i bhfad níos soiléire, agus cé chomh hálainn is atá gach rith. Bain triail as bealaí nua, rith feadh canálacha, aibhneacha agus déan iniúchadh ar pháirceanna. Agus ná déan dearmad gáire a dhéanamh ar na reathaithe eile a fheiceann tú. '

Is féidir leat tuilleadh faisnéise a fháil ag reikiwithcaroline.com nó féach ar Eolaire Reiki ag reikiassociation.net