‘Theastaigh uaim dúshlán a thabhairt dom féin’

Rith Carla Molinaro ó Lands End go John O’Groats agus bhain sí taifead domhanda na mban faoi láthair. Faigheann Christina Neal amach cén fáth agus conas a rinne sí é agus cén fáth a raibh pizza agus ispíní i gcuid dá breosla.

Samhlaigh go gcuirfí do rásaí ar ceal mar gheall ar an bpaindéim, ansin déan do dhúshlán féin a bhreacadh. Ní dhéanfaidh aon ní neamhghnách faoi ach masseuse cóiste agus spóirt a reáchtáil Carla molinaro shocraigh mé ar dhúshlán cuimhneamh air. Chinn an ultra-rádala 36 bliain d’aois as Buckinghamshire rith ó Land’s End go John O’Groats, ag clúdach 70 míle ar an meán i 12 lá. Chríochnaigh sí an dúshlán dochreidte níos luaithe an tseachtain seo, ag briseadh taifead domhanda na mban níos mó ná deich n-uaire an chloig, agus é á chríochnú i 12 lá, 30 nóiméad agus 40 soicind, ag críochnú go luath Dé Máirt 28 Iúil. Rug muid suas léi chun a fháil amach cad é an inspioráid a bhí taobh thiar de agus conas a dhéileáil sí leis an míleáiste gan deireadh agus an pian a tháinig leis.

Tá cúlra láidir agat cheana féin maidir le rith. Cén t-achomharc a dhéanfaidh na rásaí fada agus na maratóin seo duit?
Is breá liom a fheiceáil cad atá in ann m’intinn agus mo chorp agus gach uair a dhéanaim rud bíonn sé rud beag níos deacra agus tá iontas orm gur féidir liom mé féin a bhrú níos faide ná mar a rinne mé roimhe seo! Is breá liom an eachtra freisin agus an deis a thugann rith duit cathair, tír nó áit nua a iniúchadh!

Cad é an t-achomharc atá ag rith ar do shon?
An tsaoirse. Is féidir leat péire bróga reatha a chur ort agus rith áit ar bith. Is breá liom an simplíocht atá ann agus go bhfuil sé oscailte do chách!

Shocraigh tú Lejog a reáchtáil nuair a thuig tú go raibh go leor rásaí le cur ar ceal. Cé na rásaí a bhí i gceist agat a dhéanamh?
Dhá Aigéan (ultra-mharatón 35 míle) agus Comrades Ultra (ultra-mharatón 89K) agus bhí súil agam cáiliú do Chraobh Domhanda 100km arís.

Cén fhad a thóg sé ort an bealach agus na hamanna do Lejog a phleanáil?
Thóg sé timpeall ceithre lá. D'úsáid mé an uirlis mapála OS agus bhreathnaigh mé ar ríomhaire i gcónaí agus mé ag tarraingt líne suas an tír!

Dúirt Carla go raibh gach rud gortaithe ag pointe éigin

Bhí sé beartaithe agat 70 míle a rith in aghaidh an lae. Ar chlúdaigh tú an cineál míleáiste sin riamh in aon lá roimhe seo?
Ba é an ceann is faide a rith mé roimhe seo ná 62 míle sa lá, ach shíl mé más féidir liom 62 a dhéanamh táim cinnte gur féidir liom 70 a dhéanamh.

Cá fhad a rinne tú traenáil air?
Thosaigh mé ag pleanáil agus ag traenáil dó i mí Aibreáin agus thosaigh mé i lár mhí Iúil mar sin thart ar thrí mhí san iomlán.

Cad iad na buaicphointí?
Bhí sé iontach an tír ar fad a fheiceáil agus bhí mo dheirfiúr liom an t-am ar fad an-speisialta.

Cad iad na pointí ísle?
Gach lá bhí paiste an-dorcha agam áit a mbeadh deacrachtaí agam i ndáiríre. Tharlódh sé nuair a bhí mé tinn agus tuirseach agus mhairfeadh sé cúpla uair an chloig. Bhí an lá deireanach an-deacair freisin mar bhí mo chos gortaithe agam agus níorbh fhéidir liom rith agus streachailt dáiríre mar gheall ar rith gach rud a theastaigh uaim a dhéanamh!

Cad iad na cleasanna agus na straitéisí meabhracha a d’úsáid tú chun coinneáil ar siúl nuair a bhí sé diana?
Bhris mé síos é i smutáin 30 nóiméad agus 10K. Gach 30 nóiméad bheadh ​​rud éigin le hól agam agus gach 10K d’fheicfinn mo fhoireann arís agus thug sé seo rud dom a raibh súil agam leis.

Cad a ghortaigh agus conas a rinne tú aon phian agus niggles a shárú?
Ó a Dhia, ó Lá 1 gortaíodh gach rud! An chéad trí nó ceithre lá bhí mothú DOMS ann (moill ar thinneas matáin). Mhothaigh sé go raibh rás díreach déanta agam agus céim suas ar ghortú an cholbha. Ar Lá 10 thosaigh mé ag ceistiú le mo shin, Lá 11 ba é mo hamstring é agus Lá 12 ba é mo quad é. Bhí foireann uamhnach agam le masseuses spóirt agus dochtúir, agus mar sin bhíomar i gcónaí ag iarraidh a dhéanamh amach cad a bhí mícheart agus conas mé a shocrú. D'úsáidamar suathaireacht, síneadh, cnagadh agus acupuncture chun é seo a dhéanamh!

Cad a thug ort cinneadh a dhéanamh ispíní agus cácaí a ithe seachas bianna traidisiúnta fuinnimh mar builín braiche nó glóthacha fuinnimh?
Nuair a bhíonn rudaí mar seo á ndéanamh agat chomh fada sin teastaíonn a leithéid de bhia uait go háirithe agus tú ag ithe gach 30 nóiméad. Mar sin bhain mé úsáid as Barraí CLIF ach ansin rinne mé gach rud agus rud ar bith a mhalartú ó builín braiche, ispíní, torthaí, iógart, císte, croissants, uibheacha scotch, pizza srl. Chuaigh mé ar phicnic an-fhada go bunúsach!

Cé chomh deacair a bhí sé i gcomparáid le dúshláin eile a rinne tú roimhe seo?
100 faoin gcéad ba é an rud is deacra a rinne mé riamh, agus bhí sé i bhfad níos deacra freisin ná mar a cheap mé a bheadh ​​ann!

Cén fáth go raibh sé tábhachtach duit an taifead domhanda a bhriseadh seachas míleáiste chomh fairsing a chríochnú?
Bhí mé i ndáiríre ag iarraidh dúshlán a thabhairt dom féin agus féachaint an bhféadfainn mé féin a bhrú chun rud éigin a dhéanamh go hiomlán as mo chrios chompord.

An ndéanfá iarracht riamh ar rud ar bith mar seo arís?
Dúirt mé nach raibh nuair a bhí mé á dhéanamh, ach tá a fhios agam go ndéanfaidh. Is breá liom na dúshláin seo agus tá mo spéaclaí tinted rós ar siúl agam cheana féin!

Dúirt Carla ‘never again’ ag an am ach tá a intinn athraithe aici

Cad a dhéanann tú nuair nach bhfuil tú ag rith? An oibríonn tú agus an bhfaigheann tú am riamh le fuarú sa bhaile?
Déanaim yoga agus is maith liom féachaint ar cheol maith freisin, is cosúil go bhfuilim in ann féachaint orthu arís agus arís eile! Is cóitseálaí reatha mé, masseuse spóirt agus tugaim daoine ar eachtraí a reáchtáil agus mar sin bím i gcónaí ag déanamh rud a bhaineann le rith ach is breá liom é!

Is minic a deir ultra-reathaithe go bhfuil 80 faoin gcéad de san intinn. Conas a bhraitheann tú faoi sin?
Aontaím go hiomlán. Caithfidh tú a bheith in ann neamhaird a dhéanamh de do chorp agus brú tríd an mbacainn pian sin ach má dhéanann tú agus is féidir leat glacadh leis go bhfuil rudaí ag dul a ghortú tiocfaidh feabhas orthu geallaim!

Cad iad do spriocanna don todhchaí?
Tá mé ar bís an scéal seo a roinnt le daoine eile agus tá súil agam mná eile a spreagadh chun dul amach agus dul ar eachtra uamhnach reatha díreach mar a rinne reathaithe iontacha mar Mimi Anderson agus Anna McNuff romham. Chaith mé glasáil síos ag scríobh leabhar agus beidh scéal LEJOG mar mo chaibidil dheiridh a bhfuil mé ar bís a chríochnú. Maidir le spriocanna a rith ba bhreá liom rith trasna na bPiréiní ... b’fhéidir gurb é sin ceann don samhradh seo chugainn!

Tuilleadh eolais
Coinnigh suas chun dáta leis an nuacht oiliúna is déanaí de chuid Carla ar a suíomh Gréasáin ag Carla molinaro .