‘Dúirt mo mhúinteoir yoga go gcuirfinn deireadh le múineadh’

Is í Hannah Glancy bunaitheoir Yoga ceart an Tuaiscirt , stiúideo yoga lonnaithe i dTuaisceart Shasana a thairgeann ranganna agus ceardlanna spraíúla, cairdiúla agus oscailte. Tá ranganna ann freisin ar fáil ar líne . Labhraíomar le Hannah faoin gcaoi ar éirigh sí mar mhúinteoir ióga agus cén fáth go bhfuil sí ina habhcóide den sórt sin ar yoga…

Ar dtús inis dúinn beagán faoi do chúlra san aclaíocht. An ndearna tú cineálacha eile aclaíochta sula ndeachaigh tú i mbun yoga? Cé chomh oiriúnach a bhí tú sular thosaigh tú ar yoga?

Fíor go leor, bhí mé sa bhunoideachas Corpoideachais ar scoil. Bhí sé ar cheann díobh sin nuair a mhaíonn an múinteoir nach bhfuil bunsraith ann ach nach raibh duine de na páistí lúthchleasaíochta ann. Mar sin i ndáiríre ní raibh mé, an-spórtúil, nó gleacaíochta nó fiú oiriúnach. Thaitin rith liom. Thug mo mháthair orm rith go luath ar maidin léi uaireanta. Ach den chuid is mó ba phráta tolg mé.

Cad a thug ort cinneadh a dhéanamh yoga a dhéanamh?

Thosaigh mé ag yoga ag 18 mar bhí mé mí-oiriúnach, agus suaimhneach agus theastaigh uaim a fheiceáil an é yoga mo rud. De réir cosúlachta, bhí. Bhí mé go maith air. Bhí mé solúbtha go nádúrtha mar gheall ar easpa gníomhaíochta agus gan eagla mar gheall ar aois!

Timpeall an ama seo shocraigh mé gur theastaigh uaim a bheith i mo bhanaltra san RAF. Mar sin thosaigh mé ag traenáil i seomra aclaíochta freisin. Ba mhór an dul chun cinn é ó aon aclaíocht ar bith chun mé féin a bhrú go crua idir aistrithe cúraim. Bhí yoga ag teastáil uaim chun frithchothromú a dhéanamh.

Thosaigh mé ag lorg rang yoga nach raibh níos lú folláine-bhunaithe agus níos yoga iarbhír. Fuair ​​mé rang i mballa dreapadóireachta áitiúil agus hug presto. Buaileann spioradáltacht ag síneadh.

Cá fhad a bhí tú á dhéanamh sular shocraigh tú a bheith i do mhúinteoir?

Níor shocraigh mé riamh go comhfhiosach a bheith i mo mhúinteoir. San ollscoil, rinne mé staidéar ar scríbhneoireacht chruthaitheach agus ar litríocht an Bhéarla d’fhonn níos mó gearrscéalta a fhoilsiú agus a bheith i mo mhúinteoir. Ansin rinne mé roinnt for-rochtana i scoileanna timpeall ar ardoideachas agus mo Theastas Iarchéime san Oideachas.

Tá saol an teagaisc lán le strus agus is furasta é sin a bhaint díot mar oiliúnaí. Chuir mé ticéid chun na hIndia in áirithe ar mhaide tar éis cúpla seachtain an-dona. Níor thaistil mé riamh i ndáiríre agus bhí an-eagla orm. Dúirt mo mhúinteoir yoga (cúig bliana faoin bpointe sin) liom smaoineamh ar oiliúint múinteoirí yoga a dhéanamh mar bhealach le tamall a líonadh agus mé féin a éascú chun taisteal. Mar sin rinne mé.

Cad a thug ort cinneadh a bheith i do mhúinteoir yoga?

Ag tairiscint meisce chun duine a mhúineadh! Tar éis mo chuid oiliúna, bhí mé i mo chónaí in Agonda cois trá. Bhí sé blásta. Rinne mé roinnt cairde Nepal a raibh beár acu agus a mhalartaigh obair ar bhia agus beoir!

Oíche amháin agus mé ag cabhrú amach fuair mé caint le cúpla faoi yoga. Bhí siad ag iarraidh triail a bhaint as ach ní raibh siad cinnte cá háit le tosú. Is stráice 2km de bhothaí trá, bialanna agus scoileanna yoga é Agonda agus mar sin dúirt mé tóg do phioc. Bhí siad fós hesitant. Tá droch-nós agam rudaí a thairiscint agus mar sin sula raibh a fhios agam bhí mé ag tabhairt cuireadh dóibh chuig mo chleachtas 7 rn ar an trá (uaillmhianach ag smaoineamh ar an méid beorach a ndeachaigh muid ag ól).

Chun mo choinne, d’éirigh siad suas. Rolladh mé amach mo bothán agus síos na céad slat nó mar sin agus chuaigh saghas leis. Níor ghlac mé aon airgead riamh - bhain sé le triail agus féachaint cad a tharlódh. Dealraíonn sé go raibh mé maith go leor air.

Dúirt mo mhúinteoir ón scoil yoga, Jaggi, go gcuirfinn deireadh leis an múinteoireacht. Níor áitigh mé air ag rá nach ndéanfainn choíche. Bhí mé mícheart.

Cén fhad a thóg sé ort traenáil?

Ba é 200 uair an chéad oiliúint a bhí orm, ansin chuaigh mé ar aghaidh chun 300 uair an chloig eile a chríochnú i Neipeal agus níor stad mé ó shin. Sílim go mbaineann an teagasc le hathmheasúnú leanúnach a dhéanamh ar do chuid scileanna, machnamh agus feabhsú a dhéanamh. Tá athrú mór tagtha ar mo chleachtas le seacht mbliana anuas. Ní stopann an oiliúint riamh.

An gcleachtann tú cineál áirithe yoga nó an ndéanann tú go leor cineálacha éagsúla agus an gcuireann tú le chéile iad i do ranganna?

Ba é Hatha mo chéad ghrá i gcónaí. Cuireann sé struchtúr ar fáil agus díríonn sé ar anáil agus tugann sé am duit na staidiúir a iniúchadh. Buille faoi thuairim mé gurb é an rud a mhúinim anois ná Hatha le mothú níos corpraithe agus níos pearsantaithe dó. Is dócha go bhfuil sé níos faide ón gcuma a bhí ar mo bhunranganna ach níos comhsheasmhaí leis an méid is dóigh liom is féidir le yoga a dhéanamh don intinn agus don chorp.

Cathain a bhunaigh tú Proper Northern Yoga agus cad a spreag tú chun é a dhéanamh?

Bhuel, tháinig an t-ainm ó ghrúpa de Londoners a mhúin mé i Goa. Dúirt siad liom go raibh mé ‘proper Northern’. Is as canúint spéisiúil dom as Lancashire agus bogadh suas go Cumbria. Bhí sé cosúil le margaíocht láithreach. Tháinig mé ar an mbean tatú thuaidh ceart sin ar an trá!

Nuair a tháinig mé ar ais chuig Kendal rith mé leis. Sílim go léiríonn sé mise agus mo stíl ghnáth-chainte. Tá múinteoirí againn anois ó gach cearn den tír agus mar sin tá sé beagáinín isteach i PNY.

Maidir liom féin, beidh PNY i gcónaí ina chineál pobail earthy, bunaithe agus grámhar. Tá rud tógtha againn a chuimsíonn gach aois, cumas agus nach leanann an fhoirm. Tá sé an-speisialta.

Cén cineál daoine a fhreastalaíonn ar do ranganna de ghnáth?

Mhúin mé aoiseanna bunscoile go dtí deireadh na 70idí. Fireann agus baineann. Den chuid is mó cé go bhfuil daoine againn atá ag lorg slisne normúlachta i saol na yoga. Níl aon mhaisiúil againn. Táimid thíos leis an talamh.

Cad is mó a thaitníonn leat faoi yoga?

Is breá liom an fiosrúchán ar do nósanna. Réitíonn sé rudaí nár mhaith leat a aithint ionat féin ach nuair a thuigeann tú do thimpeallacht agus an chaoi a n-imoibríonn tú i bhfad níos mó.

Conas a rinne yoga difríocht i do shaol?

Ceann de na rudaí is mó is ea mo chumas rialáil a dhéanamh. Is ceann te mé agus is féidir liom freagairt go dona do strus. Roinnt blianta ó shin rinneadh diagnóis orm le Scléaróis Iolrach ar galar freagartha struis é. Chabhraigh Yoga liom mo chuid freagraí a rialáil chun freagairt do strusanna níos fearr agus teagmháil a dhéanamh le hadhmad, ní raibh athiompaithe agam. Meabhrach Rinne mé rudaí nár cheap mé riamh a bheith indéanta agus is lú an eagla atá orm roimh an saol! Cuirim sin ar fad i leith yoga.

Cé chomh dian atá tú ar aiste bia agus ar chothú?

Níl ar chor ar bith. Sílim gur meon an-mhíshláintiúil atá ann a bheith “dian” le bia. Ina ionad sin déanaim mo bhéilí a leibhéalú nuair is féidir. Mar shampla don bhricfeasta b’fhéidir go ndéanfainn leite, chun é a chothromú is féidir liom é a dhéanamh le huisce, gormáin agus cainéal a chur leis agus smoothie glas a dhéanamh le dul sa taobh.

Táim ag déanamh staidéir ar an gcúrsa cothaithe beachtais i láthair na huaire. Is éard atá i gceist leis ná a chinntiú go mbímid ceart go leor rudaí dochreidte a dhéanamh agus foghlaim grá a bheith againn do réimse bia seachas teorainn a chur le conas agus cad a itheann muid.

An ndéanann tú aon chineál aclaíochta eile seachas yoga?

Ag rith na n-easanna, snámh uisce fuar, sreabhadh ainmhithe agus peil níos déanaí!

Cén fáth go bhfuil yoga oiriúnach do gach duine?

Le yoga, is é an aidhm mothú socair a thabhairt. Do néarchóras a rialáil agus cabhrú leat an saol a nascleanúint go héifeachtach. Is féidir leat stíleanna níos boige nó níos láidre a roghnú agus comhlánaíonn sé aon ghníomhaíocht. Is éard atá i gceist leis uirlisí a thabhairt duit chun na chuimhneacháin síochána sin a fháil.

Tuilleadh eolais

Le haghaidh tuilleadh faisnéise ar theagasc Hannah, tabhair cuairt ar a suíomh Gréasáin ag https://www.propernorthernyoga.com/