'Kilitlenme sırasında kendi maratonumu koştum'

Meşgul anne Kate Wood, olumlu bir odaklanma ve yapacak bir şey için karantina sırasında bir maraton koşmaya karar verdi çünkü kendi kabulüne göre, sadece fırıncılık yapmıyor. Ona neyin ilham verdiğini ve onu neşelendirecek kalabalıklar olmadan koşmanın nasıl bir his olduğunu anlatıyor…

35 yaşındaki Kate, iki yıl önce neredeyse 13 taş kaybeden ve karantina sırasında tekrar kilo almaktan korkan Abingdon'lu bir İş Analisti. Rahat yemek yemek veya pişirme trendine katılmak yerine, 26,2 millik mesafeyi kat etmek için kendi rotasını düzenleyerek sanal bir maraton koşmaya karar verdi…

Kilitlenmeden önce ne kadar koşuyordunuz?
Adil bir miktar koşuyordum ve 100km ultra olan Race To The Stones'u koşmayı planlıyordum.

Sokağa çıkma yasağı başladığında ne hissettiniz?
Nasıl başa çıkacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Çocuğum artık okulda olmadığı için tam zamanlı olarak evden çalışmak zorunda kaldım. Çok az zamanım vardı ve çocuk bakımım yoktu. Dışarı çıkıp aktivite yapamamak beni gerçekten endişelendirdi. Kilo alma konusunda endişeliyim, bu yüzden stresi yönetmek için rahat yemek yerine egzersizi kullanıyorum.

Maraton koşman için sana ilham veren şey ne oldu?
100 km'lik bir koşu planına yeni başlamıştım. Kocam ve ben, koşular hala nispeten kısa olduğu için devam edebileceğime karar verdik. Sonra, dışarıda egzersiz yapmamıza izin verilen süre içinde mesafe kat edilemeyecek kadar fazla olduğunda, kendimi gerçekten kaybolmuş hissettim. Arkadaşım bir maraton planına geçmemizi ve yerel bir maraton olan Hampshire Hoppit'i koşmamızı önerdi. Eğitime başladık ve kısa bir süre sonra etkinlik iptal edildi. Arkadaşım eğitime devam etmemizi ve kendimize ait bir maraton mesafesi koşmamızı önerdi.

Son üç ayda bunun için nasıl çalıştınız?
Haftada üç koşudan oluşan bir çevrimiçi planı takip ettim. Dışarı çıkıp koşmak için sabah 5'te kalktım. Antrenmana uyum sağlamamın tek yolu buydu. Dışarıda olmanın yapısı ve özgürlüğü daha çok çalışmamı sağladı çünkü dışarı çıktığım için gerçekten çok şanslı hissettim. Akıl sağlığım için koşuyorum. Eğitim zamanı çok özel hale geldi ve tam karantina sırasında tek başıma geçirdiğim tek zaman oldu.

Maraton rotanız neydi?
Oxfordshire'ın çevresinden geçen tepelik bir patikaydı. Güzergah boyunca geçmem gereken bir tarlada inekler vardı, bu yüzden stresli olan rotayı değiştirmek zorunda kaldım.

Devam etmek için kendinizi nasıl motive ettiniz?
İnsanların beni alkışlamaması çok zordu. Her zaman en iyi arkadaşımla uzun mesafelerde koşardım ve kendi adımlarımıza ayrı koştuk, bu yüzden onu gerçekten özledim. Kocam ve oğlum yarı yolda beni görmeye geldi ve bu bana büyük bir destek verdi. Müzik çalıyordum.

Maratonunuz boyunca enerji ve zihinsel odaklanma açısından nasıl hissettiniz?
Koşunun ilk 40 km'sinde çok fazla enerjim vardı ve odaklandım. 40km'ye ulaştığımda enerji kaybetmeye başladım. Bu son kısım gerçekten zor geldi ve çaresizce durup yürümek istedim. Kendimi hayal kırıklığına uğratmak istemediğim için devam ettim. Maraton parkurunu üç saat 43 dakika 12 saniyede tamamladım. kafam karıştı!

Başka fitness hedefleriniz var mı?
Daha hızlı ve daha güçlü olmak istiyorum. Ben de 100km ultra koşmak istiyorum. İdeal olarak, her şeyi yürümeden çalıştırmak isterim.