Hvorfor virtuelle løb er populære

Med adskillige løb aflyst holder virtuelle begivenheder konkurrencedygtige folk i form. Lad dig ikke narre til at tro, at de bare er her for at overvinde dig, indtil løbene genoptages - de kan virkelig motivere og inspirere dig, siger Sarah Sellens.

Virtuelle løb plejede at være de mindre kendte søskende til massedeltagelsesbegivenheder – ikke alle vidste om deres eksistens, og mange, der havde hørt om dem, anså dem ikke for at være 'rigtige løb' – men efterhånden som flere og flere arrangementer er blevet aflyst på grund af pandemien er virtuelle løb hurtigt blevet alle konkurrenters essentielle. Ved at gennemføre en fastlagt distance på en rute efter eget valg, er virtuelle løb afhængige af GPS-data for at kompilere resultater. Og gæt hvad - fitnessfans kan ikke få nok af dem.

Helen Taczynski, en klubløber og nyligt konverteret til virtuelle begivenheder, har opdaget, at de er en stor kilde til motivation: 'Jeg har lavet virtuelle stafetter og parkløb, som har været en god måde at spore mine fremskridt efter at have fået en baby. '

Og hun er ikke den eneste, der nyder digitaliserede konkurrencer. 'Jeg lavede et virtuelt mileløb til minde om en ven med ni andre løbere, som ellers ikke ville have gjort det,' siger løbetræner Richard Pickering.

Fantastiske deltagere

Tilmeldingstal indikerer, at der er et stigende antal virtuelle løbere og cyklister. maj sidste år, Kost modtog det største antal deltagere nogensinde til sin månedlige 5K Challenge, hvor over en million mennesker deltog. 'Det var noget af en milepæl,' erkender Klima. 'Disse begivenheder har altid været populære, men de er mere populære nu, givet hvad der sker i verden.' Det handler selvfølgelig ikke kun om at tilfredsstille konkurrencemæssige behov, men også en måde at rejse vitale midler til velgørende formål.

'En af vores partnerudfordringer var NHS Active Challenge [hvor deltagerne donerede mindst 5 £ for at uploade to timers aktivitet over 12 dage], som vi gjorde for at rejse penge til vores plejere og NHS-medarbejdere,' forklarer Klima. 'Vi rejste £440.000, hvilket er ret fantastisk.' Og selvom du måske laver disse virtuelle begivenheder fra din hjembys komfort, kan du konkurrere på et globalt felt og nyde adgang til løb fra den anden side af dammen.

Den stigende interesse for virtuelle løb

Med en voksende interesse for virtuelt væddeløb kommer et større behov for regler og regler, men hvad er retningslinjerne, når man konkurrerer i en begivenhed på afstand? Resultaterne plejer bestemt at være baseret på den forløbne tid (dette er den samlede tid, du brugte på at fuldføre distancen, inklusive eventuelle hvileperioder, der blev registreret, mens dit ur var sat på pause), og der vil ikke være nogen cykling i en løbebegivenhed eller e-cykling. cykelsegment. 'Vi har Strava Community Standards, for hvilke vi forventer, at folk er venlige og spiller fair og holder det i tingenes ånd,' siger Klima.

Det er også værd at tjekke individuelle løbsregler, da nogle organisationer vil diskvalificere resultater, der har et for højt højdefald (med andre ord, for meget af ruten er ned ad bakke), og være opmærksom på at konkurrere på korte cirkulære sløjfer såsom en bane, fordi GPS data kan overdrive disse afstande. 'En af de store regeldebatter er, hvilken type aktivitet der vil blive accepteret,' tilføjer Klima. »Jeg mener ikke, om det er en løbetur eller en tur, men om arrangørerne vil acceptere en virtuel løbetur eller en tur som dem, der udføres via Zwift [en virtuel løbe- og cykelapp, der generelt bruges med en indendørs cykel eller løbebånd]. Og vil de acceptere manuelle opdateringer? Normalt er arrangørerne ivrige efter at sikre, at der er nogle GPS-data.’ Tjek altid de virtuelle løbsregler, før du deltager.

Livet efter lockdown

Når lockdown-foranstaltningerne lempes, spekulerer du måske på, om virtuelt væddeløb har en plads i post-pandemiske tidsplaner - og ja, det gør det. 'Vi har bestemt set flere mennesker involveret sig for nylig, og jeg er sikker på, at det er en måde at erstatte de fysiske begivenheder, de ville have lavet, hvis pandemien ikke var sket,' siger Klima. »Men jeg tror, ​​der er komplementære faktorer til virtuelle og fysiske løb. Du kan bruge et virtuelt løb til for eksempel at træne til en fysisk begivenhed – det behøver ikke at være et binært valg.'

Eksperter er faktisk hurtige til at påpege, at motivationen, der kommer fra at sætte et mål, såsom at køre en 10K, er den samme, uanset om det gøres virtuelt eller fysisk. Og lad os ikke glemme den støtte, du får fra et digitalt fællesskab. 'Ved, at du har tilmeldt dig et virtuelt løb, vil de give opmuntring,' tilføjer Klima. 'Der er det samme kammeratskab, som du ville få fra en fysisk begivenhed.'

Faktisk er det nemt at afvise virtuel racing som værende et biprodukt af lockdown, men udbredelsen af ​​hardware (fra GPS-ure til virtuelle træningsapps) og deltagerstatistikker fortæller en anden historie. Med flere mennesker, der viser interesse år for år, er virtuelt væddeløb klart her for det lange løb.