Din guide til miljøvenlig fitness

Malcolm Bradbrook ser på, hvad vi kan gøre for at minimere vores påvirkning af miljøet, mens vi stadig holder os i form.

Miljøudfordringen har mange forskellige dele, lige fra klimakrisen forårsaget af luftforurening og global opvarmning til mængden af ​​plastik, der affalder vores planet. Det er naturligt at ville minimere den skade, vi gør på verden, mens vi går i gang med vores træningsrutiner.

Nye gadgets, nye løb, nye sko, nye cykler og mere fylder vores kurve online, da vi søger at følge med både med hensyn til hastighed og med den nyeste mode. Men der er meget, vi kan gøre, og en grøn livsstil som fitnessfan falder i tre kategorier; de begivenheder vi vælger, det kit vi køber og vores adfærd.

Køb kit

Etablering af øko-legitimationsoplysninger er blevet afgørende for alle mærker, og forskellige taktikker bliver brugt til at reducere påvirkningen af ​​miljøet. Men udfordringen til det er kommet i form af de nyeste kulstofbelagte løbesko. Den kontroversielle Nike Vaporfly er kendt for kun at holde 200 miles (de fleste sko holder op til 500 miles) og nogle andre sko, der kun hævder at være optimalt til 50 miles.

I mellemtiden har Salomon annonceret et koncept løbesko, som kan returneres til virksomheden for at blive genbrugt til skistøvler efter endt brug. 'Vi erkender, at vi skal gøre det bedre for miljøet,' forklarer Guillaume Meyzenq, Vice President for Salomon Footwear. »Vi viser, at det er muligt at finde alternative materialer til at skabe performance-fodtøj.

Planter en million træer

Andre virksomheder prøver en anden vej, hvor det førende cykelmærke Endura annoncerer, at det fra 2020 vil plante en million træer hvert år for at kompensere for sine aktiviteter. Dette er oven i købet PFC-fri siden 2018, og tilbyder en reparationsservice for at øge levetiden på sit kit og donere en procent af overskuddet til velgørende organisationer.

Pamela Barclay, Enduras medstifter, siger: 'Vi ville nødig se tilbage og tro, at vi kunne have gjort noget og ikke gjorde det. Hvis vi ikke stopper klimaforandringerne, har vi ikke en verden at rydde op i«.

Det er ikke kun etablerede mærker, men nye virksomheder har en grøn etos helt fra begyndelsen. BAM er et af disse mærker. Det blev grundlagt af den tidligere stangspringer og nuværende eventyrer, David Gordon. Han forklarer: 'Lige fra starten var det vigtigt for mig at komme med en forretning, der var miljøvenlig og bæredygtig. Jeg var – og er stadig – motiveret til at vise verden, at man kan bygge en succesfuld forretning, mens man gør det rigtige miljømæssigt og etisk.'

Brug af bambusfibre

BAM bruger bambusfibre frem for bomuld eller mere skadelige produkter. Bambus vokser hurtigt og skal ikke genplantes og bruger mindre vand end andre planter, mens den dyrkes.

Ikke alt bambusbaseret tøj er miljøvenligt, fordi meget afhænger af, hvordan det behandles, men David har besøgt hvert lag af processen fra bambusplantagerne til tøjfabrikken for at sikre, at de højeste standarder opretholdes.

Han tilføjer: 'Jeg tror, ​​at de fleste nu er klar over den skade, som tøjindustrien har på planeten, fra vandforurening til losseplads. Det er ikke nok at give læben service til problemet ved at bringe et par symbolske bæredygtige stykker ud i en samling for at sætte kryds. ’

Beskyttelse af miljøet ved løb

En løber, der er fast besluttet på at ændre tankegangen inden for udholdenhedsbegivenheder, er den Windsor-baserede it-konsulent Rima Chang. Hun er blevet en velkendt figur inden for maraton og ultraløb, da hun gennemfører begivenheder med dæk, der vejer op til 10 kg. Hendes løb øger bevidstheden om og midler til miljøspørgsmål rundt om i verden.

Rima siger: 'Jeg hader den mængde affald, folk smider ud, så jeg fokuserer på at reducere engangsplastik. Folk er overvældede over antallet af ændringer, de skal foretage for at være mere bæredygtige. De foretrækker at aflede problemerne mod regeringen eller lade som om, at det ikke sker. Jeg fokuserer folk på ét opnåeligt mål – reducere brugen af ​​engangsplastik.'

Rima har med succes kæmpet for begivenheder rundt om i verden for at reducere antallet af flasker, de giver ud. Det var hendes input, der først tilskyndede Rom Marathon til at reducere dens virkning.

Reducer brugen af ​​plastikflasker

Arrangørerne har reduceret brugen af ​​plastikflasker fra 200.000 for fire år siden til 70.000 nu. De bruger papkopper til flydende energidrikke og genanvendelige plastikkopper til vand.

Sidste år cyklede Rima fra Storbritannien til maratonløb i Genève og Nice, og hendes dedikation imponerede arrangørerne i det omfang, de lovede at blive kopløse i 2020. Hun tilføjer: 'Udfordringen med alle store begivenheder kan nogle gange være sponsoraftaler, men noget handling er bedre. end ingen handling, og jeg håber, at vi snart vil begynde at se nogle store forbedringer. Til alle løberne derude har jeg en bøn: efterlad ingen spor.'

Sådan er du en grøn motionist

• Medbring din egen flaske og genopfyld ved løbskontrolpunkter.

• Hold tomme indpakninger på dig, indtil du kan bortskaffe dem sikkert.

• Prøv at undgå plastik eller syntetiske fibre i tøj som polyester, nylon og akryl

• Få dit sæt til at holde. Vil den nye top gøre dig hurtigere?

• Tjek, hvordan dine produkter er lavet – virksomheder med etisk fremstilling har en tendens til at råbe om det på deres hjemmesider.

• Dele bil til arrangementer – det er altid godt at have nogle at fejre eller hylde med til sidst.