Sam Briggs: 'ฉันจะเป็นคนอายุ 40 ปีที่เหมาะสมที่สุดในประวัติศาสตร์'

เราแชทกับ Sam Briggs ( @bicepslikebriggs ครับ ) ซึ่งเป็นตัวแทนของสหราชอาณาจักรเก้าครั้งในการแข่งขัน Crossfit Games และชนะการแข่งขันในปี 2013

การเดินทางแบบ Crossfit ของ Sam Briggs

'ฉันรับ CrossFit ในปี 2009 เพื่อช่วยให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นสำหรับงานของฉันในฐานะนักผจญเพลิง ฉันไม่เคยต้องการที่จะเป็นผู้หญิงโทเค็น ฉันต้องการยกอุปกรณ์ทั้งหมดและทำทุกอย่างที่ผู้ชายทำได้ ถ้าไม่ทำให้ดีกว่านี้ สิบสองปีต่อมา ความสำเร็จที่น่าภาคภูมิใจที่สุดของฉันคือการชนะเกม CrossFit ในปี 2013 นี่เป็นหลังจากออกจากหน่วยดับเพลิงหลังจากทำงานมา 10 ปี ตอนนั้นฉันอายุ 30 ปี กลับมาจากกระดูกสะบ้าหัวเข่าที่หัก และทุกคนก็บอกฉันว่าฉันผ่านมันมาแล้ว การได้รับตำแหน่ง “สตรีที่แข็งแรงที่สุดในโลก” ทำให้ความเจ็บปวดและการเสียสละทั้งหมดคุ้มค่า

ท้าทายแบบแผน

'เมื่อฉันเริ่มทำ CrossFit ครั้งแรก ผู้คนพูดกับฉันเช่น 'คุณไม่กังวลหรือว่าคุณจะใหญ่เกินไป' หรือ “คุณไม่กลัวว่าคุณจะดูเป็นผู้ชายเหรอ?” โชคดีที่ทัศนคติเปลี่ยนไปและคุณมีแนวโน้มที่จะได้ยินคนพูดว่า “ว้าว คุณเห็นผู้หญิงคนนั้นยกน้ำหนัก 100 กก. ไหม” ทุกวันนี้ คุณจะพบว่าผู้หญิงกำลังดูถูกผู้ชายในบางเหตุการณ์ ฉันสามารถคว้าอันดับสามจากการวิ่งเทรลและการแข่งขันมาราธอนทั้งชายและหญิงได้ ในขณะที่ Tia-Clair Toomey (ปัจจุบัน “ผู้หญิงที่ฟิตที่สุดในโลก”) ได้มาเป็นที่หนึ่งโดยรวมหลายครั้ง

ให้แข็งแรงทั้งกายและใจ

'สำหรับฉัน ความแข็งแกร่งไม่ใช่แค่การยกของหนักเท่านั้น ในทางจิตใจ มันเกี่ยวกับการก้าวข้ามอุปสรรคที่คนอื่นตั้งไว้กับคุณ หมายถึง มีความมั่นใจในตัวเอง ไม่ต้องพึ่งคนอื่น เพื่อที่จะแข่งขันในระดับนี้ไปนานๆ คุณต้องมีจิตใจที่เข้มแข็ง ตอนนี้ฉันได้ตั้งเป้าหมายที่จะพยายามกลับมาสู่เกม CrossFit ในปีนี้และปีหน้า และถ้าฉันไปถึงปี 2022 เมื่อฉันอายุครบ 40 ปี ฉันจะได้สวมมงกุฎอย่างเป็นทางการว่า 'อายุ 40 ปีที่เหมาะสมที่สุด' -เก่าในประวัติศาสตร์”.

“หลังจากนั้น ฉันวางแผนที่จะเกษียณอย่างสง่างาม เพราะในขณะที่ฉันยังรักการแข่งขันและผลักดันตัวเอง การฟื้นตัวจะยากขึ้นมากเมื่อคุณอายุมากขึ้น ฉันไม่ใช่คนที่แข็งแกร่งโดยธรรมชาติและการยกที่ฉันต้องทำเพื่อให้มีโอกาสผ่านการคัดเลือกได้ส่งผลกระทบต่อร่างกายของฉันอย่างมาก ดังนั้นฉันตั้งตารอที่จะท้าทายความอดทนที่แตกต่างกันใน อนาคตในการหาเงินและการตระหนักรู้เกี่ยวกับงานการกุศล นั่นจะเป็นจุดเปลี่ยนที่ดีในอาชีพการงานของฉัน รวมถึงการสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิงที่เข้มแข็งรุ่นใหม่ที่กำลังจะผ่านพ้นไป'

ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการฝึกของแซม บริกส์

'การเสริมคอลลาเจนที่มีคุณภาพดีเป็นสิ่งสำคัญเมื่อฉันอายุมากขึ้น เนื่องจากเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์สำหรับเส้นเอ็นและเอ็น ฉันใช้เวลา โมเมนตัส คอลลาเจน เปปไทด์ .' ($44 สำหรับ 507g)

'ต้องการที่จะแข็งแกร่งขึ้นที่บ้าน? ลงทุนในชุดดัมเบลล์ คุณสามารถออกกำลังกายได้หลากหลายกับดัมเบลล์และออกกำลังกายทั้งตัว ของฉันมาจาก Rogue Fitness . '

'ด้วยรองเท้าวิ่งที่ดี คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ในโลก ไม่ว่ายิมจะเปิดหรือไม่ก็ตาม ลองของใหม่ รองเท้า Asics Metaspeed Edgeshoes . '(£ 225)

คลิกที่นี่เพื่ออ่านบทสัมภาษณ์ของเรากับผู้หญิงเข้มแข็งอีกคน Nesrine Dally!