ประโยชน์ด้านฟิตเนสของ Xtend Barre

Andrea Rogers เป็นผู้สร้าง Xtend Barre การออกกำลังกายแบบบาร์ที่บ้านของ Openfit ผสมผสานประโยชน์ของพิลาทิสกับบัลเล่ต์และคาร์ดิโอที่ให้พลังงานสูง เธอบอกเราว่าภูมิหลังของเธอเป็นอย่างไรและจะทำให้คุณฟิตได้อย่างไร

อันดับแรก บอกเราสักเล็กน้อยเกี่ยวกับภูมิหลังของคุณในฟิตเนส

'ฉันเริ่มเต้นเมื่ออายุสามขวบและไม่หยุดตั้งแต่นั้นมา หลังจากเต้นอย่างมืออาชีพและเรียนจบจากวิทยาลัย ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในน่านน้ำที่ไม่คุ้นเคย ขณะที่ฉันค้นหาวิธีที่จะแต่งงานกับความหลงใหลในการเคลื่อนไหวของฉัน ด้วยความหลงใหลอีกอย่างหนึ่งของฉัน นั่นคือการเป็นผู้ประกอบการ ตอนแรกฉันกลายเป็นผู้ฝึกสอนพิลาทิสคลาสสิกที่ครอบคลุม ซึ่งเปิดประตูสำคัญให้ฉันพัฒนา Xtend Barre ได้ในที่สุด

'งานแรกของฉันในฐานะนักเต้นมืออาชีพคือการทำงานร่วมกับดิสนีย์ในฐานะ 'นักเต้นหลัก' บนเรือสำราญ ฉันอายุ 19 ปีและเดินทางไปทั่วโลกพร้อมกับทำงานกับนักแสดงที่มีพรสวรรค์ที่สุดบางคน ฉันใช้ชีวิตในฝันทำในสิ่งที่ฉันรักที่จะทำ ฉันยังคงแสดงต่อไป ทำงานเป็นนักเต้นสำรองให้กับศิลปิน ทัวร์ และรักทุกวินาทีของการเดินทาง โอกาสเหล่านี้ทำให้ฉันมีวิสัยทัศน์ที่มั่นคงสำหรับอนาคตของฉันและกำหนดทิศทางสำหรับอาชีพในอนาคตของฉัน… ฉันรู้ว่าสมการที่สมบูรณ์แบบสำหรับความสำเร็จส่วนตัวของฉันคือการค้นพบจุดตัดของสิ่งที่เติมพลังด้านความคิดสร้างสรรค์ของฉันและหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของฉันในขณะที่สร้างผลกระทบที่สำคัญ เกี่ยวกับชีวิตของผู้คน

บอกเราเกี่ยวกับ Xtend Barre อะไรทำให้คุณมีแนวคิดสำหรับเรื่องนี้ และคุณจะอธิบายให้ผู้อ่านฟังว่าอย่างไร

การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่ฉันหลงใหลตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ฉันรู้สึกมีพลังและความสมบูรณ์ของชีวิตเมื่ออยู่ในสตูดิโอเต้นรำและสร้างสรรค์ ฉันสร้าง Xtend Barre เพื่อหลอมรวมความหลงใหลในการเต้นและพิลาทิสเข้าด้วยกัน ซึ่งส่งผลให้มีการสร้างหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับร่างกายทุกวัย ภูมิหลัง และระดับความฟิต

แล้วมันคืออะไรกันแน่?

Xtend Barre ผสมผสานการเคลื่อนไหวของพิลาทิสคลาสสิกเข้ากับบัลเล่ต์และคาร์ดิโอที่ให้พลังงานสูง เพื่อมอบการออกกำลังกายที่กระชับ เสริมสร้าง และยืดร่างกาย เป็นการออกกำลังกายที่กระชับทั้งร่างกายและช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อที่ยาวและไม่ติดมัน เพิ่มความยืดหยุ่น ส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจที่แข็งแรง และปรับปรุงท่าทางและการจัดตำแหน่งของร่างกาย ในความคิดของฉัน ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์การเต้น ทุกคน ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรือระดับความฟิตของคุณจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย Xtend Barre! นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่พิเศษมากเกี่ยวกับการทำงานควบคู่ไปกับชุมชนของผู้คน - การรวมกันเป็นกลุ่มเพื่อสร้างแรงจูงใจและเสริมพลังให้กันและกันในแต่ละวันเพื่อ 'เล่นข่าว'

ความคลั่งไคล้การออกกำลังกายสามารถมาและไป ทำไม Xtend Barre ถึงมาอยู่ที่นี่ได้?

ประการแรกและสำคัญที่สุด การเขียนโปรแกรมของเราโดดเด่นกว่าคนอื่นๆ ไม่มีโปรแกรม barre อื่นใดที่ผสมผสานความสง่างามของ Pilates/Ballet เข้ากับความคิดสร้างสรรค์ในการเต้นของนักกีฬา การจับคู่พลังส่งผลให้เกิดกิจกรรมคาร์ดิโอทั้งตัวและการปรับรูปร่าง…และคุณจะเหงื่อออก! นอกจากนี้ เราเป็นชุมชนที่แท้จริงที่รวมตัวกันสนับสนุนซึ่งกันและกัน เราไม่ใช่ผู้บริโภคฟิตเนสบูติกที่สตูดิโอบาร์ซึ่งทำท่าเต้นพื้นฐานซ้ำๆ กันเพื่อตรวจสอบกิจกรรม 'ฟิตเนส' ของเราในวันนี้... เราเป็นชุมชนที่เข้มแข็งของผู้หญิง นักกีฬา นักรบในช่วงสุดสัปดาห์ และผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย เราเป็นกลุ่มคนที่กำลังมองหาความท้าทาย มุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมาย พร้อมสนับสนุนและส่งเสริมซึ่งกันและกันในทุกย่างก้าว

คนประเภทไหนที่ชอบ Xtend Barre?

คุณจะประหลาดใจกับลูกค้าของเรา คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้นหรือยืดหยุ่นหรือประสานงาน – การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับทุกระดับและอายุ

ข้อมูลมากกว่านี้

อันเดรีย โรเจอร์ส

คลาส Xtend Barre ออนไลน์มีให้บริการที่ openfit.com และดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Xtend Barre ได้ที่ Xtend Barre