按需锻炼

许多健身品牌现在都为顾客提供我们喜欢称之为“健身组合”的产品——这样在家锻炼就不必成为过去的封锁了！这些是现代健身会员资格，许多人现在将依赖这些会员资格来过上更健康、更健康、更有趣的积极生活方式。

对于那些不知道从哪里开始的人： 每个人都点播 , 会员免费或非会员每月 9.99 英镑（价值超过 25 英镑）

英国休闲中心运营商 Every Active 透露，所有回归或新会员都将获得一套市场领先的健身应用程序，包括音频引导的沉浸式健身应用程序 WithU，Fitness On Demand 以品牌为中心的 FLEX。来自 Jillian Michaels 等明星的锻炼，或 NHS 批准的健身处方应用程序 出口 ，专为患有多达 21 种慢性健康状况的人士量身定制。在有限的时间内，Les Mills 广受欢迎的 Les Mills On Demand 也将通过 Everyone On Demand 平台提供。“我们不希望任何人不得不在健身房和他们最喜欢的点播课程之间做出选择，所以我们已经推出了Everyone On Demand。我们知道并非所有的锻炼都在我们休闲中心的四堵墙内进行，我们希望支持我们的会员在任何一天以他们想要的方式进行训练。” “Everyone Active”总监邓肯杰福德说。

对于喜欢团体锻炼课程的人： 按需工厂， 每月 11.95 英镑（免费试用 14 天）

50 多年来，全球团体运动品牌 Les Mills 一直是健身行业的领先企业之一。凭借其著名的 BODYCOMBAT、BODYPUMP 和 BODYBALANCE 课程都可通过按需平台提供，Les Mills 的世界级 Master Trainers 通过该服务引导用户完成旅程，该服务在锁定期间下载量增加了 900%。有超过 1000 多项由科学研究支持的锻炼，可以充分利用每节课，课程从 15 分钟到整小时不等。用户还可以访问儿童锻炼计划 BORN TO MOVE，该计划为所有年龄段的孩子提供锻炼和教育视频。无论您走到哪里，都能让您感受到全球健身社区的一份子。

对于那些喜欢注重细节的人： 十大健康与健身 , LIVE 会话从 2 开始，费用为 10 英镑

伦敦屡获殊荣的精品普拉提品牌和唯一一个弥合健身和医疗部门之间差距的优质集体，Ten 推出了基于 Zoom 的健身训练计划，适合那些喜欢直接在移动位置上进行实时健身模拟的人。 Ten 的产品不会是许多人习惯的与锁定相关的标准直播。 Ten's 培训师使用广播标准的高质量设备和电视屏幕直接从 Ten's 位于伦敦的华丽工作室主持现场直播。由于个人辅导、有针对性的纠正和形式分析对 Ten 的运动精神非常重要，因此每次 LIVE 课程的参加人数上限为 20 人，这意味着每位参与者都可以从参加课程的讲师那里获得实时更正。这意味着即使是那些居住在该国偏远地区的人也可以以具有竞争力的价格获得首都最好的培训师。

因为现在很多人已经发现健康确实等于财富，所以定期和量身定制的锻炼制度的重要性再重要不过了。在健身房和工作室获得高技能培训师和课程，以及通过这些虚拟培训应用程序，将彻底改变我们作为一个国家保持健康和活跃的方式。