Sara Sigmundsdottir：“为你的肌肉感到自豪。”

举重运动员和 CrossFit 明星 Sara Sigmundsdottir 分享了她的力量训练历程，然后告诉我们为什么女性应该为自己的肌肉感到自豪……

莎拉：“我设计了我的服装系列，这样你就可以炫耀你辛辛苦苦练出来的肌肉。”

你最喜欢力量训练的什么？

Sara Sigmundsdottir：“在我 17 岁开始锻炼之前——为了减肥和找男朋友——我从未体验过我的身体能够通过运动来完成所有这些新事物。

“看到我的身体如何对我的训练技术的变化和改进做出反应，以及当我激活不同的肌肉群时，我的力量、力量和体格是如何发展的，我感到很惊讶。这就是为什么我爱上了我的工作。

你的服装系列背后的灵感是什么？

Sara Sigmundsdottir：“过去九个月我一直在与 机智健身 创建我的签名训练系列 Sigmundsdottir。这一切都是为了庆祝世界各地强壮女性的身体、努力和能力，它提供许多设计独特的低腰裤、高领文胸和露背上衣，让你可以炫耀你锻炼过的肌肉难为。

“在某种程度上，我受到了 Ronda Rousey 在她职业生涯之初的启发，当时她帮助创造了女性身体的新定义。她向我们展示了你可以超级健康，但也可以看起来很有女人味，你不应该仅仅因为社会说女性应该看起来某种方式而隐藏你的肌肉。我意识到我一直为我的肌肉感到羞耻，这意味着我也为我的身体可以做的惊人的事情感到羞耻。

你现在还在为自己的肌肉感到羞耻吗？

Sara Sigmundsdottir：‘哦，不！这些年来，我对自己的身体外观经历了很多负面影响，但是当我找到 CrossFit 时，我不再那么关心，因为我找到了我真正热爱的东西。当我的肌肉变大时，我并没有那么在意，因为我的肌肉帮助我完成了许多令人难以置信的身体活动，包括奥运会举重。

你积极心态的关键是什么？

Sara Sigmundsdottir：‘我爸爸总是很积极。他告诉我，消极或看到每件事的缺陷都不会让你受益。他在任何事情上都寻找解决方案，我从他那里学到了这一点。训练也给了我不害怕失败、不害怕让人失望、不害怕尝试新事物的结果的精神力量。

Sara：“我希望人们对什么是有吸引力的有一个新的定义。”

未来该何去何从？

Sara Sigmundsdottir：“我现在正在处理 ACL 撕裂并且很快就要接受手术，所以我的未来涉及大规模的复出。希望我能再次参加 CrossFit 比赛，同时，我也会专注于我的服装系列，并试图改变某些女性的刻板印象。

“我希望女孩和男孩看着我，想‘如果她能做到，我为什么不能？”。我想让女孩们想，“我想看起来像她”，因为我很强壮，而且我的身体可以做到。最终，我希望人们对什么是有吸引力的有一个新的定义，这样人们才能找到自己的美丽。”

Sara 与 WIT Fitness 合作的 Sigmundsdottir 系列可在全球范围内购买 智慧健身网 .

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