如何安全骑车上班：专家提示和必备工具包

HEXR 运营经理 Theo Clarke

今天是骑车上班日！骑自行车上班是让您的通勤更加积极和环保的好方法。但是，应采取某些预防措施以确保您的上班周期尽可能安全。继续阅读 Theo Clarke 的一些专家建议和产品推荐，他是头盔公司的长期骑自行车通勤者和运营经理 十六进制 ...

骑车上班日旨在鼓励人们这样做：骑车上班。它旨在激励人们在一年中至少有一天骑着马鞍上下班。骑自行车从改善心血管健康、体重管理到更好的心理健康和低影响的有氧运动中带来了很多好处。然而，它也伴随着风险。幸运的是，这些可以通过适当的设备和一些方便的知识来最小化。在这个骑车上班日，我们整理了一些最好的自行车装备，以确保在道路上的安全，让您从办公室骑车回家，尽可能无风险。

使您的自行车更安全地工作的 9 个技巧

西奥·克拉克来自 十六进制 ，每天骑自行车环游伦敦。他提供了解决英国一些最繁忙道路的专家提示。

1. 首先，重要的是不要想太多。对骑行的某些方面感到紧张并不是没有道理的，但最终自行车会带来便利、自由和真正的享受。这很快就会超过您最初的担忧。
2. 提前规划您的通勤路线。如果它不完美，请继续适应它，直到您满意为止。您不必瞄准最直接的路线——如果您愿意，您可以使用自行车专用路线规划来寻找自行车道和安静的道路。
3. 如果您确实选择在交通拥堵的情况下骑行，请不要害怕自信地骑行并占用一些空间。这条路也是我们的。虽然他们可能并不总是欣赏它，但我们不是在汽车里，而是在帮驾车者一个忙！
4. 穿任何你觉得舒服的衣服。没有人在看，也没有人关心是骑行装备、高光、跑步服装、牛仔裤、T 恤还是连衣裙。重要的是你自己的舒适和方便。
5. 机械问题应该很少见，但拥有一个简单的工具包和一些基本知识（例如修理穿孔和给链条上油）会有所帮助，尽管不知道并不可耻，而且我发现其他骑自行车的人几乎总是乐于提供帮助。也可以了解您当地的自行车店！
6. 如果将自行车锁在外面，请确保获得黄金标准的自行车锁。此外，请在网上寻求有关最佳锁定方法的建议。尽管越来越多的工作场所拥有自己的安全自行车停放处，但请务必检查并查看可用的东西。
7. 夜间骑行时，灯光是必不可少的。如果您的路线穿过光线昏暗的区域，那么也许可以投资更亮的灯光，以便您看到自己的路径。
8. 在非常罕见的情况下，您撞上并撞到头部，一个出色的头盔将保护您。这绝对是一项值得的投资。
9. 好好享受！按照自己的节奏、自己的方式和条件骑行。您将准时到达，由于进行一些轻度锻炼并准备好开始新的一天，您会感到更加警觉。

5 种产品可确保您在上下班途中的安全

1.用高质量的头盔保护你的头部

六角头盔 （299 英镑）。使用业界首创的智能手机应用程序对您的头部进行 3D 扫描，HEXR 生产定制头盔，打造完美、独特的贴合感。这种突破性的技术提供了市场上最高的安全元件。与泡沫头盔相比，它的脑损伤风险比所有竞争对手低 26%。该应用程序可在几秒钟内构建一个 250,000 点的头部模型，绘制出头部的精确尺寸和曲率。这意味着没有两个头盔是相同的！

2. 在家练习自行车安全

Wattbike Atom （1999 英镑）。 Wattbike 可以帮助重建家中的道路，帮助您在户外冒险之前建立信心。对于仍然希望在舒适的家中完成早晨通勤/锻炼的远程工作者来说，它也是完美的选择。下一代 Wattbike Atom 每秒读取您的数据 1000 次，准确度为 +/- 1%，您甚至可以在骑车时阅读电子邮件。

3.在晚上通勤时保持可见

Sundried Essentials 男女通用背心 （50 英镑）。在清晨/晚上通勤时获得最高的可见度。它还采用保暖面料设计，具有防风和防水功能，可保护您免受恶劣天气的影响。后袋为您的手机和钥匙提供了方便的空间。您将安全、温暖、干燥并携带所有物品到达办公室！

4. 骑车上班时支撑您的关节

CEP Neon 中筒袜 （18.95 英镑）。激活 medi 压缩可稳定您的关节，并在您努力训练时降低受伤风险。此外，它们的解剖学设计和贴身贴合有助于防止起水泡，而足部完美定位的衬垫可改善缓冲效果。引人注目且时尚的设计有六种不同的霓虹色可供选择，以帮助获得最大的可见度。

5. 升级您的车轮以进行多地形旅行

登山路线 （849 英镑）。这些高性能车轮非常适合那些上坡和不同的条件。如果您上下班途中涉及不同的地形，这款轮组可以让您保持坚固、安全和动力十足，这样您就不会迟到开始新的一天。此外，Parcours 纹理制动表面提高了轮辋制动性能。这可在所有条件下提供可靠且一致的制动。

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