耐力体育电视推出新的训练栏目


团队在 耐力运动电视 在频道上推出了一个新的培训部分,旨在培养那些希望健身或为赛事做准备的人,与两位世界领先的教练合作,提供来自力量和体能教练 Erin Carson 的结构化锻炼,以及非常适合耐力运动的技术课程训练。

Lesley Patterson,核心和健身教练提供一套快速移动的六分钟锻炼,以提供高强度健身训练的日常修复。


新内容将为所有耐力运动员提供高强度的健身活动和深入的力量和移动计划,让订阅者有机会像世界冠军一样在他们的运动项目中进行训练。

进入训练内容,将与频道的原创纪录片和比赛报道并列,增加了超过 30 小时的内容供运动员和球迷欣赏,将在线电视频道从纯粹的娱乐空间带入一个支持耐力爱好者的新领域身体发育。

跑步和机动性

新的培训内容将定期发布,涵盖更广泛的主题,包括新的一年计划的跑步敏捷性、灵活性和瑜伽内容。 “很高兴与 Erin 和 Lesley 合作,他们是各自领域的专家。我们在健身训练方面的持续发展非常令人兴奋,”耐力运动电视的创始人彼得汤姆林森说。

Erin 自 1996 年以来一直是经过认证的力量和体能专家,与一些耐力运动大腕合作,包括 Sepp Kuss、Paula Findlay、Tim O'Donnell 和 Kara Goucher。她以表现为基础的训练旨在培养所有运动员以发挥他们的潜力。 “无论你的目标是什么,并不总是更努力地训练,而是更聪明地训练——这就是我们的目标,”艾琳说。


培训理念

“我很自豪能与耐力运动电视台合作,以短视频和长视频形式分享我的训练理念和技术,希望世界上更多的人能够超越他们对健康和运动表现的期望。”

谈到节省时间的核心锻炼,莱斯利·帕特森 (Lesley Patterson) 写了一本关于通过她的 6 分钟 6 包计划提供高能量、高强度计划的书。 “我们使用 36 种不同的锻炼来针对功能性核心肌肉群,每次锻炼只持续 6 分钟——所以没有任何理由让它适合你的一天。”

在耐力运动电视上推出新的训练内容后,每年将提供价值超过 300 美元的训练内容,所有这些内容均免费提供给与该频道互动的人。

“我们一直在寻找新的方式来为热爱各种形式的耐力运动的人们的生活增添价值,”耐力运动电视台的彼得汤姆林森补充道。 “除了能够激励粉丝的纪录片、赛事报道和原创内容之外,我们现在还提供培训资源,帮助我们的粉丝为下一个挑战做好准备。”


现在可以以 29.99 英镑(39.99 美元)的价格订阅一年的年终促销,以最大程度地享受最新添加的优惠。

更多信息

要找到这个和超过 350 小时的培训计划、赛车、纪录片和采访,请访问 www.endurancesports.tv