三天之内跑 100 英里是为了一个好的事业

三个孩子的妈妈海蒂·霍奇森 (Heidi Hodgson) 向我们讲述了她为筹集资金为朋友的儿子购买全地形轮椅而进行的惊人耐力挑战。

海蒂·霍奇森 (Heidi Hodgson) 是一位 44 岁的妈妈，她有三个孩子，分别是 7 岁、6 岁和 3 岁，喜欢跑马拉松。她很快将在短短三天内接受 100 英里的大型混合地形挑战，为朋友劳拉·马尔帕斯的儿子弗雷迪筹集资金，后者在六年前被诊断出患有罕见的肌肉退化疾病。 （你可以捐 这里 ）。

海蒂将在三天内跑完相当于四场马拉松的比赛，她将从温彻斯特跑到伊斯特本，全程都是崎岖多山的越野，在帐篷里独自度过两个晚上，背包里装着她需要的一切，包括她的帐篷，衣服、食物和水。

三个孩子的妈妈热衷于帮助她朋友的儿子 Freddie 重新做他喜欢做的事情。他的罕见病对他的行动能力产生了巨大影响，他依赖轮椅。她的目标是筹集资金给他买一辆全地形轮椅，这会给他带来更多的自由和独立，让他可以和朋友们自由玩耍，重新做他喜欢做的事情。

海蒂告诉女性健身更多关于她难以置信的挑战......

告诉我们一些关于你的朋友和她儿子的事情。

她是最了不起、最坚强的女人，脸上总是挂着微笑，看着她生活中的所有积极因素。 2014 年，她的儿子被诊断出患有一种罕见的肌肉退化疾病，这永远改变了他们的生活。他现在11岁，生活变得非常艰难，行动能力下降，走路不能超过几分钟，不能走楼梯，摔倒也不能从地板上爬起来。他在夜间夹板上度过了数年，周游世界接受治疗，经常去医院看病，每天吃很多药，但他是最善良、最有趣、最有爱心的男孩。他住在海边，但不能去海滩，因为这对他来说太难了，而且轮椅不能在鹅卵石上工作。他错过了很多，不得不在他的朋友们都玩的时候观看。

纵观这一切，劳拉是最积极的人，她和她的丈夫过着更坚强的生活，笑得更开心，笑得更开心，因为他们就是这样的人。她是一个很棒的朋友，无论她经历什么，她都会一直在我身边。她从来没有要求或想要寻求任何帮助，但现在她和弗雷迪的生活正在滚雪球，她需要帮助来改善他的生活。

海蒂的朋友劳拉和她的儿子弗雷迪

是什么激励你做这个挑战？

他们测试了全地形轮椅，Freddie 直奔海滩，驶过鹅卵石，幸福地尖叫起来。劳拉和她的丈夫高兴地流下了眼泪，弗雷迪第一次使用助行器说“太棒了”。我听到了他的笑声，看到了他眼中的幸福，知道这款全地形轮椅对他们来说会有什么不同。他已经拥有了他所需要的自由和独立，他可以再次与他的朋友们在一起。

你为此训练了多久？

我没有在任何地方训练过我应该训练的时间，只有几个月，但我一直在训练并且有很高的健康水平。我希望这对我有利，因为我有“过度训练”的倾向，然后开始受伤和疲惫的比赛。

你目前的里程数是多少？

因为我背着一个沉重的背包，所以我不想在训练中跑很长的距离，因为这会让我更容易受伤。我一直在尽可能多地连续跑 8 到 12 英里，这样我才能稳定而安全地建立重量级耐力。我确保每天训练几次以尽可能保持强壮。我会去骑单车，或者每天做一次力量循环训练，还有瑜伽来帮助防止受伤。

你上一次长距离比赛是什么时候？跑了多少英里？

我最长的跑步是 12 英里……不理想，我本来希望跑到 20 英里，但育儿和生活并没有使这成为可能。

你将如何应对寒冷？

我在寒冷中是垃圾，我讨厌它！在最好的时候，我的体温很低，所以我确实感到寒冷。我想尽可能长时间地保持稳定，我背包里最大的东西是我的睡袋，因为它是我能得到的最温暖的东西！一旦我停下来，我就会把自己包裹起来！

你将如何应对导航？

我以在方向上的垃圾而闻名，但我认为我在导航方面没问题，而且南唐斯之路应该相当简单！我将随身携带 OS 地图和指南针。我以前做过几次导航超跑，所以我希望当我在那里时，一切都会回到我身边！

你将如何应对独自在帐篷里的恐惧因素？

在帐篷里独自外出是我最大的恐惧！前几天晚上我睡在花园里测试它，当时我什至被吓到了！我只能去处理它，因为没有其他办法！我会打包一本书和很多巧克力，这样我就可以不用管它了。我以前参加过超跑，所以我知道这会有多不舒服，尤其是当你的身体无法完成一天的里程时。

当您感到疲倦或寒冷时，您会使用什么样的心理策略来继续前进？

你的思想是你最强大的部分，可以让你度过任何难关。在我所有的比赛中，无论距离多远，我都会不断为自己设定要达到的小目标，我从不将比赛视为起点和终点。这可能是一个播放列表，我需要在我吃午饭之前完成它，或者我需要在我允许自己走路之前完成三页地图。一旦我达到这些小目标，我就会不可避免地让你继续前进，这是精神上的技巧，我告诉自己'继续，你实际上可以再唱几首歌'，或者'你可以在地图上运行另一个页面，你不还需要走路'。

你的饭菜呢——你将如何准备食物？

我带着定量食品袋，希望自热袋能起作用，所以我真的不需要准备任何东西。这将是我的早餐、午餐和晚餐，然后我还有燕麦棒和零食让我继续前进。

你的恐惧是什么，你对什么感到兴奋？

我真的很高兴能在那里！唐斯是一个如此美丽的地方，完全欣赏它会令人惊叹。我的训练跑总是有时间限制的，总有我需要回去做的事情，所以只是跑步和自由将是不可思议的。我总是给自己施加压力，要求自己跑一段时间，或者无论百分之多少都处于领先地位，但是背着沉重的背包可以减轻我的压力。我会在没有自我压力的情况下慢慢完成它，我真的很期待。然而，如果因为任何原因我失败了——比如受伤——我会精神崩溃，这就是我最害怕的。

你能通过电话与任何人保持联系吗？你有一堆便携式电话充电器吗？

我将通过电话与人们联系，我将拥有一个只有劳拉和我的家人才能看到的个人追踪器。我将有便携式电话充电器，我将使用相当多的手机电池！

您要打包带什么类型的物品？

我会带上我认为我需要的一切——食物、水瓶、卷垫、帐篷、睡袋、婴儿湿巾、书、膏药和衣服。我需要带比我想要的更多的衣服，因为冬天的天气如此寒冷多变。我的背包比春季或夏季背包要重得多。

到目前为止你筹集了多少资金？

到目前为止，我已经筹集了 3,000 多英镑，这太棒了，但轮椅要价 20,000 英镑。

为什么筹集这笔钱对您来说如此重要？

弗雷迪真是个了不起的孩子。他没有要求这种可怕的条件，生活对他来说只会越来越难。如果我能让他微笑，让他的生活变得更轻松，更有趣，那一切都是绝对值得的。

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