Sara Sigmundsdottir: 'Hãy tự hào về cơ bắp của bạn.'

Ngôi sao cử tạ và CrossFit, Sara Sigmundsdottir, chia sẻ hành trình rèn luyện sức mạnh của mình, trước khi cho chúng tôi biết lý do tại sao phụ nữ nên tự hào về cơ bắp của họ…

Sara: 'Tôi thiết kế dòng quần áo của mình để bạn có thể khoe những cơ bắp mà bạn đã làm việc rất chăm chỉ.'

Bạn yêu thích điều gì nhất về rèn luyện sức mạnh?

Sara Sigmundsdottir: 'Trước khi tôi bắt đầu tập thể dục năm 17 tuổi - để giảm cân và tìm bạn trai - tôi chưa bao giờ cảm thấy cơ thể mình có thể làm tất cả những điều mới mẻ này thông qua vận động.

‘Tôi cảm thấy thật tuyệt vời khi thấy cơ thể phản ứng với những thay đổi và cải tiến trong kỹ thuật tập luyện của mình, đồng thời xem sức mạnh, sức mạnh và vóc dáng của tôi phát triển như thế nào khi tôi kích hoạt các nhóm cơ khác nhau. Đó là lý do tại sao tôi yêu những gì tôi làm. '

Nguồn cảm hứng đằng sau dòng quần áo của bạn là gì?

Sara Sigmundsdottir: ‘Tôi đã dành chín tháng qua để làm việc với WIT Fitness để tạo bộ sưu tập đào tạo chữ ký của tôi, Sigmundsdottir. Tất cả là để tôn vinh cơ thể, nỗ lực và khả năng của những người phụ nữ mạnh mẽ ở khắp mọi nơi, và nó có rất nhiều quần cạp trễ, áo lót cổ cao và áo hở lưng trong các thiết kế độc đáo, để bạn có thể khoe cơ bắp mà bạn đã tập luyện. khó cho.

‘Một phần, tôi đã lấy cảm hứng từ Ronda Rousey khi bắt đầu sự nghiệp của cô ấy khi cô ấy giúp tạo ra một định nghĩa mới về cơ thể phụ nữ. Cô ấy đã cho chúng tôi thấy rằng bạn có thể siêu vừa vặn nhưng cũng phải trông nữ tính, và bạn không nên che giấu cơ bắp của mình chỉ vì xã hội cho rằng phụ nữ nên trông theo một cách nhất định. Tôi nhận ra rằng mình luôn xấu hổ về cơ bắp của mình và điều đó có nghĩa là tôi cũng xấu hổ về những điều tuyệt vời mà cơ thể mình có thể làm được. '

Bạn vẫn còn xấu hổ về cơ bắp của bạn bây giờ?

Sara Sigmundsdottir: ‘Ồ không! Tôi đã trải qua rất nhiều điều tiêu cực trong suốt nhiều năm về ngoại hình của cơ thể mình nhưng tôi đã ngừng quan tâm nhiều đến như vậy khi tôi tìm thấy CrossFit vì tôi đã tìm thấy thứ mà tôi có niềm đam mê thực sự. Khi cơ bắp của tôi lớn hơn, tôi không quan tâm lắm vì cơ bắp giúp tôi làm được rất nhiều điều đáng kinh ngạc về thể chất, bao gồm cả cử tạ Olympic. '

Chìa khóa cho lối suy nghĩ tích cực của bạn là gì?

Sara Sigmundsdottir: ‘Bố tôi luôn tích cực. Anh ấy đã dạy tôi rằng bạn không được lợi gì khi trở nên tiêu cực hoặc nhìn thấy những sai sót trong mọi thứ. Anh ấy tìm kiếm giải pháp cho mọi thứ, và tôi đã học được điều đó từ anh ấy. Việc tập luyện cũng cho tôi sức mạnh tinh thần để không sợ thất bại, không sợ người khác thất vọng và không sợ kết quả của việc thử một cái gì đó mới. '

Sara: 'Tôi muốn mọi người có một định nghĩa mới về thế nào là hấp dẫn.'

Tương lai nắm giữ những gì?

Sara Sigmundsdottir: 'Tôi đang đối mặt với vết rách ACL ngay bây giờ và sắp phải phẫu thuật, vì vậy tương lai của tôi liên quan đến một sự trở lại lớn. Hy vọng rằng, tôi sẽ lại được thi đấu tại CrossFit Games và trong thời gian chờ đợi, tôi cũng sẽ tập trung vào dòng quần áo của mình và cố gắng thay đổi một số định kiến ​​về phụ nữ.

‘Tôi muốn các cô gái và các chàng trai nhìn vào tôi và nghĩ“ nếu cô ấy có thể làm được, tại sao tôi lại không thể? ”. Tôi muốn các cô gái nghĩ “Tôi muốn trông giống cô ấy”, bởi vì tôi mạnh mẽ và vì những gì cơ thể tôi có thể làm. Cuối cùng, tôi muốn mọi người có một định nghĩa mới về thế nào là hấp dẫn, để mọi người có thể tìm thấy vẻ đẹp của chính mình. '

Bộ sưu tập Sara’s Sigmundsdottir với WIT Fitness có sẵn để mua trên toàn cầu tại wit-fitness.com .

Nhấp vào đây để phỏng vấn độc quyền của chúng tôi với một ngôi sao CrossFit khác, Sam Briggs!