'Tôi đã chạy marathon của riêng mình trong khi khóa máy'

Người mẹ bận rộn Kate Wood đã quyết định chạy marathon trong thời gian khóa cửa để có được sự tập trung tích cực và điều gì đó để làm bởi vì, với sự thừa nhận của riêng mình, cô ấy không thích làm bánh. Cô ấy nói về điều gì đã truyền cảm hứng cho cô ấy và cảm giác như thế nào khi chạy mà không có bất kỳ đám đông nào đến cổ vũ…

Kate, 35 tuổi, là một Nhà phân tích kinh doanh từ Abingdon, người đã mất gần 13 viên đá hai năm trước và lo sợ sẽ tăng cân trở lại trong thời gian khóa cửa. Vì vậy, thay vì thoải mái ăn uống hoặc tham gia xu hướng làm bánh, cô quyết định chạy marathon ảo, tổ chức tuyến đường của riêng mình để vượt qua quãng đường 26,2 dặm…

Bạn đã chạy bao nhiêu trước khi khóa máy?
Tôi đã chạy với một số tiền hợp lý và đã lên kế hoạch chạy Race To The Stones, cự ly 100km.

Bạn cảm thấy thế nào khi khóa máy bắt đầu?
Tôi không biết mình sẽ đối phó như thế nào. Tôi phải làm việc ở nhà toàn thời gian với con tôi không còn ở trường. Tôi có rất ít thời gian và không có chăm sóc trẻ em. Nó khiến tôi thực sự lo lắng về việc không thể ra ngoài và hoạt động. Tôi lo lắng về việc tăng cân trở lại, vì vậy tôi tập thể dục để kiểm soát căng thẳng thay vì ăn uống thoải mái.

Điều gì đã truyền cảm hứng cho bạn để chạy marathon?
Tôi vừa bắt đầu kế hoạch chạy 100km. Tôi và chồng đồng ý rằng tôi có thể tiếp tục vì quãng đường chạy vẫn còn tương đối ngắn. Sau đó, khi khoảng cách trở nên quá nhiều so với thời gian chúng tôi được phép tập thể dục bên ngoài, tôi cảm thấy thực sự lạc lõng. Bạn tôi đề nghị chúng tôi chuyển sang kế hoạch chạy marathon và chạy Hampshire Hoppit, một cuộc thi marathon địa phương. Chúng tôi bắt đầu đào tạo và sau đó không lâu sau khi sự kiện bị hủy bỏ. Bạn tôi đề nghị chúng tôi tiếp tục tập luyện và chạy một cự ly marathon của riêng mình.

Bạn đã luyện tập nó như thế nào trong ba tháng qua?
Tôi đã thực hiện theo một kế hoạch trực tuyến ba lần một tuần. Tôi dậy lúc 5 giờ sáng để đi ra ngoài và chạy. Đó là cách duy nhất tôi có thể phù hợp với khóa đào tạo. Cấu trúc và sự tự do bên ngoài khiến tôi làm việc chăm chỉ hơn vì tôi thực sự cảm thấy mình thật may mắn khi được ra ngoài. Tôi chạy vì sức khỏe tinh thần của tôi. Thời gian huấn luyện trở nên rất đặc biệt và là lần duy nhất tôi có một mình trong suốt thời gian khóa cửa hoàn toàn.

Con đường chạy marathon của bạn là gì?
Đó là một con đường mòn đồi núi chạy quanh Oxfordshire. Trong suốt tuyến đường có một số con bò trong một cánh đồng mà tôi phải đi qua, vì vậy tôi phải thay đổi hướng đi khá căng thẳng.

Bạn đã tự động viên mình như thế nào để tiếp tục?
Thật khó để không có mọi người cổ vũ tôi. Tôi luôn chạy cùng người bạn thân nhất của mình trên những quãng đường dài và chúng tôi đã chạy với tốc độ riêng biệt, vì vậy tôi thực sự nhớ cô ấy. Chồng và con trai của tôi đã đến gặp tôi cách đó một khoảng thời gian, điều này đã tạo cho tôi một động lực rất lớn. Tôi đã chơi nhạc.

Bạn cảm thấy thế nào trong cuộc chạy marathon của mình về mặt năng lượng và sự tập trung tinh thần?
Tôi đã có rất nhiều năng lượng và sự tập trung cho 40 km đầu tiên của cuộc chạy. Một khi tôi đạt được 40km, tôi bắt đầu mất năng lượng. Phần cuối cùng cảm thấy thực sự khó khăn và tôi rất muốn dừng lại và bước đi. Tôi tiếp tục hoàn toàn vì tôi không muốn làm bản thân thất vọng. Tôi hoàn thành cự ly marathon trong ba giờ 43 phút 12 giây. Tôi đã được chuffed!

Bạn có mục tiêu tập thể dục nào khác không?
Tôi muốn trở nên nhanh hơn và mạnh hơn. Tôi cũng muốn chạy 100km cực. Lý tưởng nhất là tôi muốn chạy toàn bộ mà không cần đi bộ.