Фітнес переваги Xtend Barre


Андреа Роджерс є творцем Xtend Barre, домашнього тренування Openfit, що поєднує переваги пілатесу з балетом і високоенергетичними кардіотренуваннями. Вона розповідає нам про те, як її досвід і як це може привести вас у форму.

Спочатку розкажіть нам трохи про свій досвід у фітнесі.

«Я почала танцювати у віці трьох років і відтоді не припиняла. Після професійного танцю та закінчення коледжу я опинився в незвіданих водах, коли шукав, як поєднати свою пристрасть до руху з іншою моєю пристрастю — підприємництвом. Спочатку я став інструктором комплексного класичного пілатесу, що відкрило для мене ключові двері для розвитку Xtend Barre.


«Моєю першою роботою як професійного танцівника була робота з Disney як «головний танцюрист» на її круїзному кораблі. Мені було 19 років, і я подорожував світом, працюючи з одними з найталановитіших виконавців; Я жив життям мрії, займаючись тим, що мені дуже подобалося. Я продовжував виступати, працюючи резервним танцором для артистів, гастролюючи і люблячи кожну секунду подорожі. Ці можливості дали мені чітке бачення мого майбутнього та задали тон для моєї майбутньої кар’єри… Я знав, що ідеальним рівнянням для мого особистого успіху було б розкрити перетин того, що підживлювало мою творчу сторону, а також живило мою душу, одночасно справляючи значний вплив на життя людей.

Розкажіть про Xtend Barre. Що дало вам ідею і як би ви описали її нашим читачам?

Рух був моєю пристрастю з дитинства, я відчуваю повноту енергії і повноту життя, коли в студії танцюю і творю. Я створив Xtend Barre, щоб об’єднати свої пристрасті до танцю та пілатесу, що призвело до створення одного з найефективніших тренувань, ефективних для будь-якого віку, походження та рівня фізичної підготовки.

Отже, що це таке?

Xtend Barre поєднує класичні рухи пілатесу з балетом і високоенергетичними кардіо-тренуваннями, які тонізують, зміцнюють і подовжують тіло. Це тренування, яке задіює все ваше тіло і допомагає вам розвивати довгі та стрункі м’язи, збільшує вашу гнучкість, сприяє здоровому емоційному та психічному здоров’ю, а також покращує поставу та вирівнювання тіла. На мою думку, найкраще те, що вам не потрібен досвід танцю – кожен, незалежно від вашого віку чи рівня фізичної підготовки, отримає користь від тренування Xtend Barre! Також є щось надзвичайно особливе в роботі разом із спільнотою людей – об’єднання в групу, що мотивує та надає один одному можливості щодня «натискати гру».

Захоплення фітнесом може приходити і зникати. Чому Xtend Barre залишиться тут?

Перш за все, наше програмування виділяється серед інших. Немає іншої програми барре, яка поєднує витонченість пілатесу/балету та творчий атлетизм танцю. Поєднання потужності призводить до кардіо-тренування для всього тіла та формування фігури… і ви будете потіти! Крім того, ми справжня спільнота, об’єднана підтримкою один одного. Ми не є споживачами бутикових фітнесів у студії Barre і виконуємо базові балетні рухи в повторенні, щоб відмітити нашу «фітнес-подію» дня… ми — сильна спільнота жінок, спортсменок, воїнів вихідного дня та ентузіастів фітнесу. Ми – група людей, яка шукає виклик, прагне досягти мети, підтримуючи та надаючи один одному можливості на кожному кроці.


Яким людям подобається Xtend Barre?

Ви здивуєтеся нашій клієнтурі. Вам не потрібно бути танцюристом, бути гнучким чи скоординованим – це тренування для будь-якого рівня фізичної підготовки та віку.

Більше інформації

Андреа Роджерс

Андреа Роджерс

Онлайн-заняття Xtend Barre доступні за адресою openfit.com та для отримання додаткової інформації про Xtend Barre відвідайте Xtend Barre