Популярні Пости
Рекомендуємо
Скаут Бассет: «Я хочу, щоб Паралімпіада отримала визнання, якого вона заслуговує»
Напередодні Паралімпійських ігор у Токіо 2020 ми зустрілися з американською паралімпійською легкоатлеткою і чемпіонкою з Пелотона Скаут Бассет, яка ділиться історією своєї спортивної кар’єри, перш ніж обговорити її сподівання щодо майбутнього паралімпійського спорту…
Скаут Бассет на чемпіонаті світу з легкої атлетики в Лондоні 2017 (Фото: takaimages / Shutterstock.com)
Як ви потрапили в спринт і стрибки в довжину?
Скаут Бассетт: «Спринт насправді був першим, за кілька років до стрибків у довжину. Коли я почав бігати в 14 років, я більше захоплювався дистанційним бігом. Я почав з 5K і 10K, потім пішов на марафони. Я не займався спринтом, поки не навчався в коледжі UCLA, куди мене завербували Паралімпійські ігри США. Зосередившись на спринті протягом двох-трьох сезонів, я зайнявся стрибками в довжину. Це була неабияка поїздка!»
Ви справді боролися з шансами вийти на елітний рівень, на якому ви зараз перебуваєте. Що це зайняло?
Скаут Бассетт: «Ця подорож була складнішою, ніж я коли-небудь думав, але вона також була неймовірнішою. Фізично це, очевидно, було дуже складним і важким. Кожного разу, коли ви працюєте з чимось, що є неприродним для вашого тіла, наприклад, тримаєте залишки кінцівки в тісному корпусі з твердого вуглецевого волокна, а потім просто стукаєте по лезу щодня, це завдає значних фізичних навантажень, особливо у вашому згиначі спини та стегон. Інша сторона вашого тіла повинна компенсувати і працювати, щоб якось компенсувати протез.
«Я думаю, що люди уявляють, що, коли ти бігаєш, ти просто йдеш до місцевого магазину спортивних товарів, береш туфлі та спорядження, і ти вже за дверима. Бігати з протезом – це не те. Це набагато інтенсивніше і трудомісткіше. Процеси можуть бути досить тривалими, але я думаю, що в розумінні це, мабуть, був більш складним аспектом.
«Подорож із безліччю злетів і падінь – це американські гірки. Ви боретеся з невдачами і травмами, або з розчаруваннями і невдачами. Ви повинні тренувати свій розум, щоб орієнтуватися в цих сезонах життя: підніматися вище, підніматися і продовжувати боротися. Я думаю, що для цього потрібно набагато більше сили, навичок і мужності, ніж фізичний аспект, і це те, що я завжди намагаюся вдосконалити – розумова сила і стійкість духу, необхідні, щоб бути спортсменом».
Що стало найвизначнішим моментом у вашій кар’єрі на сьогоднішній день?
Скаут Бассет: «Я б сказав, що чемпіонат світу в Лондоні 2017 року був одним із них. Виграти дві перші світові медалі для мене було величезною подією в кар’єрі. Ще одним важливим моментом у кар’єрі була золота медаль на Парапанських іграх у 2019 році, але я знаю, що це не кінець. Я цілком сподіваюся, що попереду буде більше яскравих моментів у кар’єрі!
«Я думаю, що найбільше я пишаюся тим, що бачу, що так багато інших дівчат, включаючи багатьох моїх підопічних, беруть участь у Паралімпійських іграх чи спорті. Я найбільше цим пишаюся, бо кажуть, що ознакою великої спадщини є те, що коли ти йдеш, то набагато краще, ніж коли ти прийшов. Майбутнє є таким світлим для цих маленьких дітей, і те, що вони зможуть зробити, викликає у мене величезну гордість».
Як виглядає звичайний навчальний тиждень на даний момент?
Скаут Бассетт: «Зараз справді найкраща пора року, тому що головне – бути здоровим. Йдеться також про багато відпочинку в цей час сезону. На цьому етапі ми зосереджуємось на коротких і швидких роботах з технічного обслуговування та виправленні дрібниць. Там не так багато великого обсягу чи наддовгих днів. Це все ще п’ять днів тренувань на тиждень, але приємно, що ми багато відпочиваємо та відновлюємось, тому що ви дійсно хочете бути найкращими під час чемпіонського сезону чи на Іграх».
Scout у додатку Peloton: «Бути частиною спільноти, де я не почувався таким самотнім, мене підняло».
Ви продовжували тренуватися під час карантину?
Скаут Бассет: «Так, я робив, але це було дуже ненормально, коли ми ходили бігати в місцеві парки та стежки. У мене також не було доступу до тренажерного залу чи будь-якого спортивного обладнання. Ось чому я взяв Peloton під час карантину. Мені хотілося чогось, що давало б мені відчуття, що я займаюся спортом, ніби я пішов у спортзал. Додаток і тренування Peloton дозволяють мені працювати над своїм ядром і займатися кардіотренуваннями вдома, практично без обладнання. Крім того, я любив відчувати себе частиною великої спільноти, перебуваючи на платформі».
Що для вас означає бути частиною колекції Peloton’s Champions?
Скаут Бассетт: «По-перше, для мене велика честь бути в компанії двох КОЗА [найвеличніших усіх часів] у легкій атлетиці – Усейна Болта та Еллісона Фелікса, які також є чемпіонами Peloton. Але для мене це також особисте досягнення. Я пам’ятаю день, коли з’явилося оголошення, і скільки людей звернулися до мене і сказали, що вони в такому захваті від того, що хтось із інвалідністю став частиною цієї колекції та частиною програми фітнес-тренувань. Ви майже ніколи не побачите на цих платформах людей з різницею в кінцівках або якісь інвалідності. Це так мало представлено.
«Почути, що так багато людей відчули, що ми рухаємося вперед, було для мене таким обнадійливим і чудовим знаком. Я справді просто принижений і пишаюся тим, що Пелотон побачив у мені щось цінне і захотів підтримати мене таким чином, і я просто не можу висловити свою вдячність. Ще не так давно така можливість була б абсолютно нечуваною, тому я просто дуже вдячний, але, що ще важливіше, я дуже вдячний бути частиною такої великої спільноти. Виконувати тренування і побачити, хто в таблиці лідерів, і залучити людей, які ставлять п’ятірки, коли ви тренуєтеся, — це просто чудовий стимул!
«Для мене я був один майже всю пандемію, тому бути частиною спільноти, де я не відчував себе самотнім, а також бачити людей, які працюють над досягненням своїх цілей і пробиваються в такий невизначений і важкий час, мене справді підняло. і підштовхнув мене продовжувати працювати над досягненням моєї мети – Паралімпіади в Токіо».
Чи дотримуєтеся ви встановленого плану харчування?
Скаут Бассет: «Так, здебільшого. Я не з тих людей, які враховують кожен макрос – я робив це протягом певних періодів своєї кар’єри, але нині я дотримуюся переважно рослинної дієти. Я намагаюся щодня споживати лише певну кількість білка як чудову форму відновлення, а також невелику кількість вуглеводів. Я намагаюся обмежити свій цукор, хоча скажу, що це трохи моя слабкість, тому що я люблю солодке!
«Загалом я харчуюся здорово, але я також переконаний, що ті речі, які вам подобаються, або продукти, які дають вам трохи комфорту, можна їсти в помірних кількостях. Я не дотримуюся обмежувальних дієт, але я, безумовно, намагаюся схилятися до концепції здорового, рослинного, від ферми до столу».
Скаут: «Це чудово, що люди з обмеженими можливостями та паралімпійці є в мейнстрімі».
Який ваш досвід як паралімпійського спортсмена?
Скаут Бассетт: «Було дуже круто бачити подорож, тому що, коли я починала це робити, навіть будучи молодою дівчиною або ще до того, як я взагалі дізналася про Паралімпіаду, я ніколи не бачила людей, схожих на мене, по телевізору чи в журналах, або в рекламі чи будь-якому масовому медіа. Я думаю, що в цьому сенсі я не знав, чи стане можливим щось із того, чого я досяг. Перемотайте зараз, і я просто був переповнений підтримкою та любов’ю. Чудово, що люди з інвалідністю та паралімпійці є в мейнстрімі. Я сподіваюся, що маленька дитина це побачить і зрозуміє, що для них це теж можливо. Вони не самотні, і їм просто потрібно продовжувати домагатися своїх цілей і своїх мрій.
«Звичайно, ми спостерігаємо великий прогрес, але я думаю, що попереду ще довгий шлях щодо досвіду для паралімпійців та можливостей у змаганнях. Попереду ще багато роботи, але приємно бачити більше уваги для паралімпійських спортсменів. Я знаю, що у Великобританії вони рок-зірки та великі знаменитості; тут, в Америці, вони, нарешті, отримують більше уваги, що, на мою думку, дуже важливо».
Що найбільше засмучує та найкраще, з чим ви стикаєтесь?
Скаут Бассет: «Найбільше засмучує те, що в нашому спорті та на самих Паралімпійських іграх є нерівність. Що стосується жінок, то на Паралімпійських іграх виступає значно менше жінок, ніж чоловіків.
«Наприклад: у легкій атлетиці у жінок на 20 медалей менше, ніж у чоловіків. Якщо розглядати золоті, срібні та бронзові медалі, то це 60 медалей, за які жінка не має можливості поборотися на іграх. Деякі люди можуть сказати «це просто медаль», але це не так. Для багатьох спортсменів ці медалі можуть допомогти налаштувати їх на майбутнє та створити більше можливостей у кар’єрі. Отже, коли я дивлюся, скільки значить медаль, і враховуючи, що жінки отримують на 60 менше можливостей для досягнення цього, ми ще не досягли рівня рівності. Мене це розчаровує, але я дійсно сподіваюся пролити світло на це та надихнути на зміни.
«Найкраща частина того, що я маю робити, про що я згадував раніше, — це працювати з такою кількістю молодих дітей, які займаються спортом на Паралімпійських іграх, і керувати ними. Це так сильно, тому що я бачу багато себе в цих дітях. Я пам’ятаю, як мені важко було подорослішати, я не мав керівництва і відчував себе абсолютно самотнім. Суспільство і культура змусили мене відчути, що я схожий на виродка. У дитинстві це дуже вплинуло на мою самооцінку. Тепер бути частиною їхнього життя і мати можливість показати їм, що вони не визначаються жодним нещасним випадком чи травмуючим моментом у їхньому житті чи навіть інвалідністю. Я хочу, щоб вони знали, що все можливо. Бути частиною їхніх подорожей приносить мені велику радість і змушує мене рухатися».
Які ваші сподівання щодо паралімпійського спорту в найближчі кілька років?
Скаут Бассетт: «Я торкнувся питання гендерної рівності, але я також думаю, що потрібна дещо більш комплексна оцінка класифікацій. Це велика проблема в багатьох паралімпійських видах спорту. Я знаю, що це складне питання, але іноді ми бачимо людей однакового рівня вадами, які не змагаються з правильними людьми. Повинен бути більш справедливий спосіб групувати цих спортсменів. Інакше я думаю, що це утримає багатьох дітей молодшого віку від залучення до цього виду спорту: коли ви розумієте, що вам доведеться змагатися з людьми, які не мають таких же вади, навіщо вам? Я хотів би побачити належну оцінку існуючих систем і створення програми, яка справді принесе користь усім спортсменам.
«Що важливіше, я хочу, щоб Паралімпійські ігри – як спорт, так і спортсмени – продовжували отримувати визнання, на які вони заслуговують. Тут, у Штатах, Паралімпіада – це насправді позаду Олімпіади. Мені було б дуже цікаво подивитися, яка кількість глядачів у США на Паралімпійські ігри цього року – там не так багато висвітлення в прайм-тайм порівняно з Олімпійськими іграми, але висвітлення збільшується, що, я думаю, допоможе. Найголовніше, я хочу, щоб паралімпійців поважали та відзначали за їхні таланти, навички, трудову етику та рішучість».