Sanal eğitim rehberiniz

Spor salonuna geri dönmek istemiyor musun? Evde çevrimiçi eğitimi tercih ediyorsanız, en iyi bilinen 12 sanal eğitim hizmetini bir araya getirdik. Sözcükler: Sarah Sellens.

Sanal spor salonları, karantina sırasında gerçek şeye gerekli bir alternatif sağlarken, aile, iş ve diğer taahhütler konusunda formda kalmanın şık bir yolu olmaya devam ediyor. Önde gelen sağlıklı yaşam platformunun CEO'su Luke Bullen, 'Sanal fitness üyelikleri insanlara daha da fazla seçenek sunuyor' diyor. spor salonu kartı . 'Bu sadece egzersiz seansları ve sınıflarla ilgili değil - meditasyon ve rahatlama çözümleri de dahil olmak üzere zihinsel sağlık desteği ve bütünsel sağlıklı yaşam programları da popülerliğini kanıtlıyor.' Bu kadar çok seçenek varken seçim yapmak zor. İşte dikkate alınması gereken en iyi 20 sanal hizmet.

televizyon

'Fitness'ın Netflix'i' olarak adlandırılan Fiit, ünlü PT Matt Roberts ve yogi Cat Meffan gibi dünyaca ünlü eğitmenlerden sınıf tarzı antrenmanlar sunuyor. Üye olarak, ölçümlerinizi izleyen ve sizi lider panosuna yerleştiren Fiit uyumlu bir göğüs kemerine ihtiyacınız olacak. Aylık £10'dan itibaren; fiit.tv

müfreze

İsteğe bağlı bisiklet sürmenin öncüsü Peloton, koşu, yürüyüş, kuvvet antrenmanı, yoga, meditasyon ve yeni eklenen barre antrenmanları dahil binlerce ders sunan bir uygulamaya sahiptir. Mevcut üyeler için ücretsiz olsa da, uygulamanın keyfini çıkarmak için Peloton Bisiklet sahibi olmanıza gerek yok. Ayda 12,99 £; onepeloton.co.uk

Zwift

Zwift'i muhtemelen duymuşsunuzdur - bu, gerçek hayattaki rakiplere karşı yarışmanıza olanak tanıyan ve bisikletçiler arasında oldukça popüler olan sanal bir antrenman uygulamasıdır. Koşu seçeneği inanılmaz derecede uygun - 37,99 £ karşılığında Zwift Run Pod'u satın alabilir ve koşu topluluğuna katılmak için ücretsiz uygulama ile senkronize edebilirsiniz. Zwift.com

Modern Yaşam Hareketi

İsteğe bağlı yoga dersleri arıyorsanız, başka yere bakmayın. Hareket için Modern Yaşam'dakiler, ashtanga, yin, vinyasa, doğum sonrası akış veya daha fazlasını arıyorsanız en iyi öğretmenlerin izini sürdüler. Konumla sınırlı olmadığınız için, sizin için doğru olan yoga stilini, ruh halini, yoğunluğunu ve uzunluğunu sağlayabilirsiniz. Ayda 10,99 £'dan başlayan fiyatlarla; hareketformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit, eğitmenlere ve PT'lere destek sunan, rezervasyonları yönetmelerine ve müşteri tabanlarını oluşturmalarına yardımcı olan bir fitness eğitmenleri platformu ve topluluğudur. Abone olarak, Zoom üzerinden veya şahsen katılabileceğiniz antrenmanlara erişebilirsiniz. BodyCombat, Pilates ve HIIT gibi en sevdiğiniz beden eğitimi derslerinden bazılarını bekleyin. kredi başına 50p, çoğu 45 dakikalık derslerin maliyeti dokuz kredi (4,50 £); getmefit.com

birinci sınıf yemek

Açık havada egzersiz yapıyorsanız, koşuları, yürüyüşleri ve sürüşleri haritalayan dünyanın en büyük spor katılım platformu Strava'ya zaten aşina olabilirsiniz. Premium sürüme kaydolmak, bir rota planlama aracı ve hedef belirleme özellikleri dahil olmak üzere ücretsiz uygulamadan daha da büyük motivasyon artırıcı faydaların kilidini açar. 47,99 £ yıllık abonelik; strava.com

Talep Üzerine Değirmenler

Global grup egzersiz markası Les Mills'in sanal şubesi ile en sevdiğiniz beden eğitimi derslerinin keyfini çıkarın. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance - bu uygulama ile hepsini talep üzerine bulabilirsiniz. Aileler için harika olan kullanıcılar, her yaş için uygun olan çocukların egzersiz programı Born to Move'a da erişebilir. £11,95 aylık; lesmills.com

Talep Üzerine Plaj Gövdesi

2,4 milyondan fazla küresel kullanıcıya sahip olan Beachbody on Demand, kullanıcılara dünyaca ünlü P90X®, Insanity® ve PiYo® programları da dahil olmak üzere 1700'den fazla popüler egzersiz ve beslenme programına erişim sağlar. Çok sonuç odaklı, bu nedenle plana bağlı kalırsanız gözle görülür değişiklikler görmeyi bekleyin. £39'dan itibaren; beachbodyondemand.com

F45 Mücadelesi

Sabah sporu düzeltmesine mi ihtiyacınız var? Global fonksiyonel antrenman serisi F45, Challenge uygulamasına her gün bir vücut ağırlığı antrenmanı yayınlıyor. İmza niteliğindeki 45 dakikalık HIIT seanslarına erişmek için spor salonuna üye olarak kaydolmanız gerekir, ancak üye olmayanlar uygulama içi beslenme önerilerine ve makalelere ücretsiz olarak erişebilir. F45challenge.com

Namlu CANLI

Barrecore'un canlı yayın platformu, Rita Ora, Pippa Middleton ve Poppy Delevingne tarafından sevilen Londra merkezli bir yönteme anında erişmenizi sağlar. Her gün rezervasyon yapabileceğiniz birkaç canlı ders vardır veya isteğe bağlı içeriğe ayrı İsteğe Bağlı Çevrimiçi Egzersiz Platformu aracılığıyla erişebilirsiniz. Birinci sınıf ücretsiz, ardından sınıf başına £6; barrecore.com

FLY LDN Çevrimiçi

Şehirde düşük etkili antrenmanlarıyla tanınan Fly Ldn, geçen yıl sokağa çıkma yasağının bir sonucu olarak çevrimiçi bir platform başlattı - ve bu büyük bir başarı! Geriye dönük yoga, tam vücut kondisyonlama, dengeleyici barre dersleri ve dinamik Pilates bekleyin. aylık 9,99 £; flyldn-online.co.uk

Talep Üzerine Herkes

Eğlence merkezi şirketi Everyone Active tarafından oluşturulan bu fitness uygulamaları koleksiyonu, 2500'den fazla antrenman içerir ve bu da onu herhangi bir fitness operatörünün en büyük isteğe bağlı platformu haline getirir. Sesle yönetilen fitness uygulaması WithU, FLEX by Fitness On Demand ve Les Mills On Demand içeriklerini içerir. aylık 9,99 £; herkesaktif.com