Mga ehersisyo kapag hinihiling

Maraming brand ng fitness ang nag-aalok na ngayon ng kung ano ang gusto naming tukuyin bilang 'fitness blends' para sa mga customer - upang ang paggawa ng mga ehersisyo sa bahay ay hindi kailangang maging isang bagay sa nakaraan ng lockdown! Ito ang mga modernong fitness membership na ngayon ay aasahan ng marami upang mamuno sa mas malusog, mas malusog, at mas masayang aktibong pamumuhay.

Para sa mga hindi alam kung saan magsisimula: Lahat On Demand , LIBRE sa mga miyembro o £9.99 bawat buwan para sa mga hindi miyembro (na nagkakahalaga ng higit sa £25)

Ang operator ng UK leisure center na Everyone Active ay nagsiwalat na lahat ng babalik o bagong miyembro ay bibigyan ng access sa isang suite ng nangunguna sa merkado na fitness app, kabilang ang audio-led immersive-fitness app, WithU, brand-focused FLEX ng Fitness On Demand, na mayroong mga pag-eehersisyo mula sa mga bituin tulad ni Jillian Michaels, o app na inaprubahan ng NHS na fitness-prescription EXI , na iniakma para sa mga may hanggang 21 malalang kondisyon sa kalusugan. Sa loob ng limitadong panahon, ang sikat na Les Mills On Demand ng Les Mills ay magiging available din sa pamamagitan ng platform ng Everyone On Demand. Inilunsad ang Everyone On Demand. Alam namin na hindi lahat ng ehersisyo ay nagaganap sa loob ng apat na pader ng aming mga leisure center at gusto naming suportahan ang aming mga miyembro na magsanay, sa paraang gusto nila, sa anumang partikular na araw. Sabi ni Duncan Jefford, Direktor ng Everyone Active.

Para sa mga mahilig sa group exercise classes: MILLS on Demand, £11.95 bawat buwan (libreng pagsubok sa loob ng 14 na araw)

Global group-exercise brand, ang Les Mills ay isa sa mga nangungunang manlalaro ng fitness industry sa loob ng mahigit 50 taon. Sa sikat nitong BODYCOMBAT, BODYPUMP, at BODYBALANCE na mga klase na available lahat sa pamamagitan ng on-demand na platform, ang world-class na Master Trainers ng Les Mills ay nagdadala ng mga user sa isang paglalakbay sa pamamagitan ng serbisyo, na nakakita ng 900% na pagtaas sa mga pag-download sa panahon ng lockdown. Sa mahigit 1000+ na ehersisyo na sinusuportahan ng siyentipikong pananaliksik upang masulit ang bawat session, ang mga klase ay mula sa 15 minuto hanggang buong oras na mga session. Nagkakaroon din ng access ang mga user sa programang pag-eehersisyo para sa mga bata na BORN TO MOVE, na mayroong mga video ng ehersisyo at edukasyon para sa mga bata sa lahat ng edad. Napakahusay para madama kang bahagi ng isang pandaigdigang komunidad ng fitness saan ka man pumunta.

Para sa mga gustong pansinin ang detalye: Sampung Health & Fitness , LIVE session na nagsisimula sa 2 para sa £10

Ang award-winning na boutique na Pilates brand ng London at ang nag-iisang premium na collective na tumulay sa agwat sa pagitan ng fitness at medikal na sektor, inilunsad ng Ten ang Zoom-based fitness training schedule para sa mga mas gusto ang real-time na fitness simulation nang direkta sa kanilang mobile na lokasyon. Ang alok ng Ten ay hindi magiging karaniwang LIVE na nauugnay sa lockdown na nakasanayan na ng marami. Gumagamit ang mga trainer ng Ten sa broadcast standard na mataas na kalidad na kagamitan at mga TV screen para i-host ang mga LIVE session nang direkta mula sa napakagandang studio na nakabase sa London ng Ten. Dahil ang indibidwal na pagtuturo, mga naka-target na pagwawasto at pagsusuri ng form ay napakahalaga sa etos ng ehersisyo ng Ten, ang bawat LIVE session ay nililimitahan sa 20 dadalo, ibig sabihin, ang bawat kalahok ay nakakakuha ng mga live na pagwawasto mula sa instruktor na kumukuha ng klase. Nangangahulugan ito na kahit na ang mga nakatira sa malalayong lugar ng bansa ay maaaring magkaroon ng access sa pinakamahusay na mga trainer ng Capital para sa isang mapagkumpitensyang presyo.

Dahil marami sa populasyon ang natuklasan na ang kalusugan ay talagang katumbas ng kayamanan, ang kahalagahan ng isang regular at pinasadyang rehimeng ehersisyo ay hindi maaaring maging mas mahalaga. Ang pagkakaroon ng access sa mga highly skilled trainer at session sa mga gym at studio pati na rin sa pamamagitan ng mga virtual training app na tulad nito ay magbabago sa paraan ng ating pagiging fit at aktibo bilang isang bansa.