Ano ang magiging hitsura ng mga gym kapag muling binuksan ang mga ito?

Babalik ka ba sa iyong gym kapag nagbukas itong muli ngayong weekend? Bagama't maaaring napalampas mo ito, maaari ka ring medyo kinakabahan sa pagbabalik. Tinanong namin ang ilan sa mga pangunahing gym chain kung ano ang kanilang gagawin upang matiyak ang kaligtasan ng mga miyembro at kawani.

Ano ang maaari mong asahan kapag muling nagbukas ang mga gym sa ika-25 ng Hulyo? Sa madaling salita, magiging mas maliit ang mga klase, maaaring mas maikli ang mga pag-eehersisyo (depende sa kung gaano katagal ka nag-eehersisyo bago ang lockdown) at mahigpit na susundin ang mga alituntunin sa social distancing. Gaya ng inaasahan mo, magkakaroon ng maraming paglilinis. Papayuhan kang iwasan ang pagligo at pagpapalit ng mga silid. Narito kung paano naghanda ang mga gym chain para sa muling pagbubukas...

'Upang matiyak na ligtas ang aming mga site para sa parehong mga miyembro at empleyado, nagpatupad kami ng ilang pagbabago, kasunod ng gabay mula sa UK Aktibo , ang gobyerno ng UK, Public Health England at ang aming sariling koponan sa pag-iwas sa impeksyon,' sabi ni Martin Friend, Chief Operating Officer mula sa Kalusugan ng Nuffield . 'Kukunin namin ang temperatura ng mga miyembro sa pagdating, bawasan ang laki ng fitness class at paglalagay ng mga karatula sa paligid ng club upang makatulong na mapanatili ang social distancing.'

'Magiging mas maikli din ang mga klase kaysa karaniwan para bigyang-daan ang oras na i-sanitize ang espasyo sa pagitan ng mga session,' dagdag ni Martin. 'Ang mga swimming pool ay muling magbubukas para sa lane swimming lamang, na may mas kaunting mga tao na makakagamit ng pool sa anumang oras, at hihilingin sa mga miyembro na i-book ang kanilang session bago dumating. Ang mga sauna, steam room at spa pool ay mananatiling sarado, habang ang mga cafe ay mag-aalok ng pinababang serbisyo, at ang ilan ay nananatiling sarado sa ngayon.'

Maghanda na maging flexible

Kakailanganin mong magpatibay ng flexible mindset dahil ang mga bagay ay hindi na magiging eksaktong kapareho ng dati. Ang pagdating sa gym na nakabihis at handa nang mag-ehersisyo kaagad ay maaaring isang kinakailangan sa ilang mga lugar.

Idinagdag ni Martin mula sa Nuffield Health: 'Hinihiling namin ang mga miyembro na dumating nang nakabihis para sa kanilang pag-eehersisyo upang limitahan ang paggamit ng mga pagpapalit ng silid. Hihilingin din sa mga miyembro na magdala ng isang buong bote ng tubig dahil ang mga fountain ng tubig ay hindi na magagamit. Ang mga gumagamit ng gym ay hihilingin na mag-shower sa bahay, kaya ang mga shower facility ay maaaring unahin para sa mga gumagamit ng pool, dahil babawasan namin ang bilang ng mga shower facility.'

Kung makikibahagi ka sa mga klase, hihilingin sa iyo ng Nuffield na i-book ang mga ito online. Kung pinaplano mong gamitin ang swimming pool – kakailanganin mong i-reserve ang iyong lane online nang maaga. Lahat ng miyembro ng Nuffield ay kailangang limitahan ang kanilang mga pagbisita sa gym sa isang oras.

'Magkakaroon ng mga palatandaan sa paligid ng mga site upang makatulong na mapanatili ang panlipunang pagdistansya at kung saan posible, ang mga one-way na sistema ay ipapatupad,' sabi ni Martin.

Pamamahala ng mga numero

Siyempre, ang pamamahala sa bilang ng mga tao sa gym sa anumang oras ay magiging isang hamon para sa lahat ng mga pangunahing gym. Magkakaroon ng mga limitasyon at ang mga one-way na sistema ay magiging isang tanyag na paraan upang matulungan ang mga tao na sundin ang mga panuntunan sa social distancing. 'Limitahan namin ang bilang ng mga tao sa gym sa anumang oras upang payagan ang pagdistansya mula sa ibang tao, at ipinapakilala din namin ang isang sistema ng pag-book upang pamahalaan ang mga antas ng occupancy at upang maiwasan ang pagsisikip,' sabi ni Duncan Jefford, Regional Director para sa Aktibo ang lahat . 'Ang lahat ng mga customer ay kakailanganing mag-pre-book para sa isang session sa pamamagitan ng Everyone Active app. Ang bawat session ay magiging maximum na 50 minuto ang haba, na may 10 minuto sa dulo upang payagan ang paglilinis.'

Ang pagpapanatiling malinis ng mga kagamitan sa gym ay mahalaga, at ang mga gym ay magsasagawa ng mas maraming paglilinis kaysa dati. 'Kami ay namuhunan sa bagong teknolohiya sa paglilinis na ganap na magdidisimpekta sa aming mga pasilidad tuwing gabi,' idinagdag ni Duncan mula sa Everyone Active. 'Dinaig din namin ang aming mga oras ng paglilinis, upang matiyak na magkakaroon ng mga kagamitan sa paglilinis ng mga kawani sa buong araw at naglagay din kami ng higit pang mga istasyon ng kalinisan sa paligid ng aming mga gym upang matiyak na makakatulong ang mga miyembro na panatilihing malinis ang lahat.'

Paano kung ayaw mong bumalik sa gym? Hindi mo kailangan kung hindi ka sigurado tungkol dito. 'Para sa mga miyembrong hindi pa handang bumalik, nag-aalok kami ng opsyon na i-freeze ang kanilang mga membership,' sabi ni Martin mula sa Nuffield Health. ‘Magkakaroon din ng access ang mga miyembro sa bagong fitness platform, Nuffield Health 24/7, na magbibigay ng pinahusay na serbisyo para sa mga miyembro, na may patuloy na access sa mga online na mapagkukunan at bagong-bagong specialist workout na pinangungunahan at inihahatid ng isang dalubhasang pangkat ng mga propesyonal.'

Online na solusyon

Ang Everyone Active ay nag-aalok ng online na solusyon sa pagsasanay para sa mga ayaw bumalik sa gym. 'Kinikilala rin namin na marami sa aming mga miyembro ang nasiyahan sa pag-eehersisyo mula sa bahay sa panahon ng lockdown,' sabi ni Duncan. 'Hindi namin nais na may sinuman na pumili sa pagitan ng gym at ang kanilang paboritong on-demand session kaya inilunsad namin ang Everyone On Demand, isang pakete ng nangunguna sa merkado na fitness app kasama ang Kasama ka at FLEX , EXi , at para sa isang limitadong oras Les Mills On Demand.

‘Bawat bumabalik o bagong miyembro ay makakatanggap ng access sa lahat ng app na ito, na sama-samang naglalaman ng halos 2500 pag-eehersisyo, nang walang dagdag na gastos, bilang bahagi ng kasalukuyang bayad sa membership. Para sa sinumang hindi pa handang bumalik sa gym, nag-aalok kami ng Everyone On Demand sa halagang £9.99 bawat buwan.’.

Mas maraming espasyo

Mas malalaking gym tulad ng David Lloyd ay makakapag-alok ng sapat na espasyo sa pagitan ng mga kagamitan. '80 porsyento ng mga club ay magpapatakbo na may pangalawang lugar ng gym sa mga panloob na tennis court na nagbibigay-daan para sa mapagbigay na pagdistansya sa lipunan, na may mga lugar ng pag-eehersisyo na 3m x 3m na nagbibigay ng pinakamataas na kaligtasan at komportableng karanasan,' sabi ng isang tagapagsalita. 'Kung hindi namin mailipat ang mga kagamitan, kukuha kami ng isang proporsyon nito na hindi na magagamit upang matiyak ang pagdistansya mula sa ibang tao. Nililimitahan namin ang mga booking/numero para sa mga klase sa pag-eehersisyo ng grupo para sumunod sa mga alituntunin sa social distancing. Ang mga miyembro ay may pagitan ng 2.5m.'

Maraming mga gym ang magpapatakbo ng mga klase sa ehersisyo, na may social distancing sa lugar. 'Babawasan namin ang mga laki ng klase upang mapanatili ang social distancing at magiging mas maikli din ang mga ito kaysa karaniwan upang bigyang-daan ang oras na i-sanitize ang espasyo sa pagitan ng mga session,' sabi ni Martin Friend mula sa Nuffield Health.

'Nagkaroon kami ng mga sticker sa sahig na 2.5m ang layo para makatayo ang mga miyembro para matiyak ang sapat na social distancing,' sabi ng isang tagapagsalita ni David Lloyd. ‘Paghihigpitan ang mga numero ng klase depende sa laki ng studio upang payagan itong mangyari, ngunit papalakihin namin ang bilang ng mga klase na inaalok upang matiyak na mayroong sapat na kakayahang magamit.'

Ang mga face mask ay kasalukuyang opsyonal sa mga gym

'Sa Nuffield Health hindi namin ipipilit ang mga panakip sa mukha dahil naniniwala kami na ang pagpapanatili ng isang ligtas na distansya sa pagitan ng mga miyembro ay sapat na upang mabawasan ang anumang panganib ng droplet transmission habang tinitiyak ang kagalingan,' sabi ni Martin. 'Gayunpaman, para sa aming mga kawani, kung saan ang aming mga manggagawa ay nagsasagawa ng mga aktibidad na maaaring magpapataas ng kanilang panganib sa pagkakalantad, tulad ng paglilinis, o kung saan hindi nila mapanatili ang 2m distancing, tulad ng pagsuri sa temperatura, hinihiling namin sa kanila na magsuot ng personal na kagamitan sa proteksyon upang makatulong na panatilihin ligtas sila.'

'Sinusunod namin ang mga alituntunin ng UKActive na nilikha sa malapit na konsultasyon sa Pamahalaan. Sa kasalukuyan ay walang kinakailangan para sa mga facemask sa mga club, at sa gayon ay nananatiling opsyonal ang mga ito, ngunit kung sakaling magbago iyon, siyempre, ia-update namin ang aming payo,' sabi ng isang tagapagsalita ni David Lloyd.

Ang mas maliliit na fitness studio na nagbibigay ng mas personalized na serbisyo ay muling bubuksan, at sa ilang paraan, magkakaroon ng mas kaunting hamon dahil mas kaunti ang mga customer nila.

Sampung Health & Fitness ay isang boutique style Pilates studio na may iba't ibang lokasyon sa London. Sinabi ng Creative Director na si Justin Rogers na ang lahat ng ehersisyo ay ginagabayan at sinusubaybayan na sa loob ng isang klase o isa sa isang kapaligiran. 'Gayunpaman, bilang inirerekomenda, binabawasan namin ang mas maliliit na laki ng klase na may mas mahabang agwat sa pagitan ng mga session para sa karagdagang paglilinis at upang makatulong na pamahalaan ang pagdistansya. Hinihiling din namin sa aming mga kliyente na pumunta sa kanilang mga sesyon na nagbago na; malamang na sarado ang mga silid na palitan o shower.'