Mga nangungunang tip sa kaligtasan para sa pagtakbo kasama ang mga aso ngayong taglamig


Ang aming mga mabalahibong kaibigan ay higit pa sa mahusay na magkayakap na mga kaibigan - sila rin ay gumagawa ng mga kahanga-hangang kasosyo sa pagtakbo! Kung nagpaplano kang magsanay kasama ang iyong tapat na kasama, mahalagang magsagawa ng ilang partikular na pag-iingat, upang matiyak ang kaligtasan mo at ng iyong alagang hayop. Nakipag-chat kami kay Dr Scott Miller, BVSc MRCVS, veterinary surgeon at tagapagsalita para sa Dogtastic , na nagbabahagi ng kanyang nangungunang mga tip sa kaligtasan para sa pagtakbo kasama ang mga aso…

Maraming mga runner ang gustong paghaluin ang kanilang pagsasanay, upang maiwasan ang pagkabagot at makahanap ng mga bagong hamon. Ang pagtakbo kasama ang isang aso ay maaaring isa sa mga hamon, na maaaring maging isang malugod na pagbabago upang pagandahin ang iyong gawain sa pagtakbo.


Pagkatapos ng lahat, ano ang maaaring maging isang mas mahusay na pagganyak kaysa sa pagkakaroon ng iyong aso bilang isang running buddy? Gayunpaman, may kaunting mga dapat at hindi dapat gawin pagdating sa pagsasanay sa mga aso, kaya nakipag-usap kami kay Dr Scott Miller, tagapagsalita para sa Dogtastic , na nagbabahagi ng kanyang nangungunang mga tip sa ligtas na pagtakbo kasama ang mga aso…

Ilang taon dapat ang iyong aso bago ka magsimulang tumakbo kasama nito?

Ang edad kung saan maaari kang ligtas na tumakbo kasama ang iyong aso ay depende sa kanilang lahi. 'Ang bawat lahi ay lumalaki at umuunlad sa iba't ibang mga rate,' paliwanag ni Scott. 'Sa huli, gusto mo silang ganap na lumaki na may mga buto sa buong haba at ang mga plate ng paglaki ay pinagsama bago maayos na binatukan ang simento.'

Para sa karamihan ng mga aso na maabot, ito ay nasa edad 12-18 buwan. Gayunpaman, ang mga mas maliliit na lahi na aso ay mas mabilis na nag-mature, habang ang mas malalaking lahi ay maaaring magtagal. Idinagdag ni Scott: 'Kung ikaw ay isang runner, kung gayon ay huwag asahan na mag-convert ng isang lahi na kilala sa katamaran, ngunit sa halip ay manatili sa aktibong mga lahi ng atleta na makakabahagi sa iyong kagalakan sa pagtakbo.'

tumatakbo kasama ang mga aso


Aling mga lahi ng aso ang pinakamahusay para sa pagtakbo?

Hindi lahat ng aso ay sasakay para sa pagtakbo ng malalayong distansya. 'Ang ilang mga aso ay mas angkop para sa pagtakbo ng mas mahabang distansya, habang ang iba ay mas mahusay na manatili sa mas maikling pagtakbo,' paliwanag ni Scott.

'Ang mga aso tulad ng Border Collies, Huskies, German Short Haired Pointers, Rhodesian Ridgeback, at Vizsla ay ilang mga breed na mahusay na kasosyo sa long distance running.

Ang mga kalamnan ng aso ay isa ring magandang tagapagpahiwatig ng pagiging angkop nito para sa long-distance na pagtakbo. 'Kung ang kanilang mga kalamnan ay makinis at mahaba, kung gayon ito ay mas malamang na sila ay angkop sa malayuang pagtakbo. Kung ang mga kalamnan ay maikli at pumped up, pagkatapos ay mas mahusay na manatili sa mas maikling mga distansya.'

Paano ko matuturuan ang aking aso na tumakbo sa tabi ko?

Maraming aso ang madaling tumakbo sa bawat direksyon, maliban sa pasulong. Kung ang iyong aso ay may kaugaliang sundin ang kanyang ilong at zig-zag habang naglalakad, maaaring hindi pa siya ang pinakamahusay na kandidato para sa pagtakbo.


Bago patakbuhin ang iyong aso, mahalagang tiyakin munang makakalakad sila nang ligtas sa tabi mo. Kapag natutunan nilang gawin ito nang tuluy-tuloy, maaari mong unti-unting madagdagan ang bilis sa kanila.

Gayunpaman, kung mayroong anumang palatandaan ng zig-zagging - bumalik kaagad sa paglalakad. Ang huling bagay na gusto mo ay mahulog sa ibabaw ng iyong aso habang tumatakbo, dahil maaari itong malubhang makapinsala sa inyong dalawa.

tumatakbo kasama ang mga aso

Paano mo dapat dagdagan ang mileage kapag tumatakbo kasama ang mga aso?

Kung ikaw ay isang madalas na marathon runner, mahalagang huwag asahan na ang iyong aso ay magbahagi ng iyong antas ng pagtitiis. Tulad ng mga tao, ang mga aso ay kailangang unti-unting buuin ang kanilang pagtitiis sa mahabang panahon.

'Ang pagtaas ng tibay ng iyong aso ay dapat na lapitan tulad ng pagbuo ng iyong sarili, na may maikling pagtakbo at ang paggamit ng mga pahinga sa paglalakad upang makuha sila sa swing ng pagtakbo,' paliwanag ni Scott.

Anong lead ang dapat kong gamitin kapag tumatakbo kasama ang isang aso?

Kapag tumatakbo kasama ang isang aso, ang kanilang regular na lead para sa walkies ay maaaring hindi sa trabaho. Kung bigla silang mag-bolt, ang huling bagay na gusto mo ay isang hindi nababanat na tingga, dahil hahatakin nito at posibleng masugatan ka at ang iyong aso.

Inirerekomenda ni Scott ang paggamit ng mga nababanat na lead o isang bungee cord ( tulad ng isang ito mula sa Canix ). 'Siguraduhin na ang iyong aso ay mayroon ding mahusay na pangunahing pagsasanay at pagtugon sa mga utos. Titiyakin nito ang higit na kasiyahan para sa parehong kasangkot,' dagdag ni Scott.

running dogs gabi madilim hi vis

Paano ako mananatiling ligtas sa madilim na gabi kapag tumatakbo kasama ang aking aso?

Sa tuwing tatakbo ka sa madilim na gabi, mahalagang magsuot ng reflective na damit upang matiyak na nakikita ka ng lahat ng gumagamit ng kalsada. Kapag tumatakbo kasama ang iyong aso, mas mahalaga na tiyaking pareho kayong nakikita.

Kasama ng sarili mong reflective running kit, inirerekomenda namin ang pagbili ng damit, collar o lead na may mga reflective panel. Subukan ang mga reflective jacket na ito mula sa Proviz Sports (mula sa £29.99). Ang bawat dyaket ay hindi tinatablan ng tubig, na tiyak na pahahalagahan ng iyong aso sa mga maulan na pagtakbo!

Paano ko malalaman kung sumobra na ang aking aso sa pagtakbo?

Kapag nagsimula kang tumakbo kasama ang iyong aso, mahalagang bigyang-pansin kung paano sila tumugon, kapwa sa panahon ng pagtakbo mismo at pagkatapos. Sinabi sa atin ni Scott: 'Ang mga palatandaan ng labis na paggawa nito sa iyong aso ay magiging tamad sa pagtatapos ng isang pagtakbo, paglaban sa pagtakbo sa kanila, paghinga, at pananakit sa susunod na araw.'

'Kung nahihirapan silang bumangon sa araw pagkatapos ng mas mahabang pagtakbo, pagkatapos ay bigyan sila ng isang linggong pahinga at bawasan ang pagtakbo ng kalahati, posibleng mag-loop pabalik sa bahay upang ihulog sila upang magpahinga habang patuloy kang naghahabol ng mga milya.'

Para sa higit pang ekspertong payo sa aso, bisitahin ang dogtastic.co . Nag-aalok ang platform na ito ng unlimited at abot-kayang digital vet care sa halagang £24 lang sa unang taon.

Mag-click dito upang matuklasan ang pinakamahusay na mga ehersisyo upang madagdagan ang iyong pagsasanay sa pagtakbo!