Mag-ski ang iyong sarili na angkop ngayong taglamig


Ngayon ang perpektong oras para pumili ng ski-holiday bargain. Maraming mga resort ang nagbawas ng kanilang mga presyo dahil sa epekto ng pandemya at ang mas maiinit na taglamig ay mas nakakaengganyo kaysa dati, lalo na sa mga baguhan at tagapagpahusay.

Magandang dahilan para mag-ski

Isa itong all-in-one na aktibidad, ang skiing ay isa sa mga pambihirang sports na pinagsasama ang fitness, adventure, at ang magandang labas. Ayon sa isang survey ng Ski Club of Great Britain (ang club para sa mga recreational skier), 70 porsiyento ng mga tao ang pumipili ng skiing holiday dahil gusto nilang nasa labas, habang 40 porsiyento ang pumupunta para sa mga kadahilanang pangkalusugan at fitness.


Madaling kagamitan

Salamat sa mga pagsulong sa kit na ginamit, ang skiing ay mas madaling matutunan ngayon kaysa dati. 'Matagal nang nawala ang mga clumsy na tabla na ginamit namin upang mahawakan,' sabi ni Rob Stewart, isang coach sa British Association of Snowsport Instructor. 'Ngayon, mayroon na kaming napakagaan at tumutugon na skis na idinisenyo upang madaling umiwas.' Pinahusay din ng mga ski shop ang buong proseso ng pag-upa ng kagamitan, na ginagawang mas simple at mas mabilis na ayusin ang iyong sarili sa unang araw.

Mga benepisyo sa holiday

Napagtanto ng karamihan sa mga resort na ang mga bagong skier ang kanilang kinabukasan, at ang mga pasilidad na inaalok ay sumasalamin doon. 'May mga hindi kapani-paniwalang pasilidad mula sa mga dalisdis: mga hotel na may mga spa at pool, mga club ng bata, at kamangha-manghang pagkain,' sabi ni Stewart.

Beginner-friendly

Babaeng skiing

Ang mga ski school ay mas nakahanda para sa mga nagsisimula kaysa dati. 'May mga instruktor na nagsasalita ng ilang mga wika, mga slope ng baguhan na may mga surface lift (na mas madali kaysa sa mga drag lift) at malalaking, malalawak na slope na nakatuon sa pag-aaral,' sabi ni Stewart. 'Maraming mga resort, kabilang ang Les Gets sa French Alps, ay may mga baguhan na lugar na parehong malapit sa nayon at mas mataas din sa bundok, na nangangahulugan na ang mga first-timer ay hindi nakakaligtaan sa pinakamagandang tanawin.'


Mga deal na mahahanap

Tiyak na hindi mura ang mga ski holiday, ngunit mas mura ang mga ito kung pupunta ka sa mga bundok sa labas ng mga holiday sa paaralan. Maraming mga travel operator ang nag-aalok ng mahusay, all-inclusive na mga baguhan na pakete. 'Action Outdoors, halimbawa, nagpapatakbo ng mga kurso sa mga nagsisimula sa labas ng mga sentro sa buong French Alps,' sabi ni Stewart. 'Ito ay pangunahing at hindi luho, ngunit lahat ay kasama: pagkain, mga aralin, kagamitan, mga ski pass. Sa loob ng isang linggo maaari mong asahan na magbayad ng £600 hanggang £850, all-in.”

Iba pang mga pagpipilian

Kung hindi mo kayang hawakan ang isang buong linggong pag-ski - at maraming mga first-timer ang hindi - maaari mong subukan ang iyong kamay sa iba pang aktibidad na inaalok. Nalaman ng survey ng Ski Club GB na mahigit 60 porsyento ng mga skier ang nagpakasawa sa après-ski; 16 na porsyento ang pinalayaw ang kanilang sarili sa mga spa; at walong porsyento ang nag-limber up sa mga resort gym.

Madaling pag-access

Dahil sa mga paghihigpit sa paglalakbay na nasasakupan nating lahat, magandang malaman na hindi mo kailangang magtungo sa ibang bansa para masiyahan sa skiing. Pati na rin ang iba't ibang indoor ski center, nag-aalok ang UK ng skiing sa limang resort sa Scotland. Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang mga pasilidad ay limitado at ang snow ay maaaring maging tagpi-tagpi sa panahon ng mas banayad na taglamig.

Mga bagong kultura

Ang mga ski holiday ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong maranasan ang mga kultura ng maraming iba't ibang bansa. Kahit na ang Alps lang ay sumasaklaw sa maraming bansa. Natagpuan ng Ski Club GB ang France na pinakasikat na destinasyon ng ski (regular na binibisita ng 52 porsiyento ng mga skier), na sinundan ng Austria, Italy at Switzerland.


Magandang tip para sa mga nagsisimula...

Babaeng gumagawa ng lunges

May ilang bagay na maaari mong gawin bago ka magsimula sa iyong unang ski holiday na makikinabang sa iyong karanasan...

Palakasin ang iyong katawan

Tulad ng lahat ng sports, ang ski fitness ay may sariling mga espesyal na kinakailangan. Upang maiwasan ang malubhang pananakit pagkatapos ng iyong unang araw sa mga slope, paganahin ang iyong core, lower back at mga kalamnan sa binti bago ka tumama sa mga slope.

Alamin ang mga lubid

Baka gusto mong magkaroon ng ilang mga aralin sa tuyong ski slope bago ka lumipad sa mga bundok. Ang paggawa nito ay magbibigay-daan sa iyong umunlad nang mas mabilis kapag nasa totoong niyebe ka na.

Huwag sobra-sobra

Ang isang buong linggo ng pag-ski ay maaaring maging labis para sa isang baguhan, kahit na mayroon kang isang mahusay na fitness base. Isaalang-alang sa halip na pumunta para sa isang mahabang katapusan ng linggo.

Magrenta bago bumili

Babaeng skiier

Bilang isang baguhan, hindi sulit na bumili ng skis, bota at helmet hangga't hindi mo alam na hooked ka. 'Ang mga ski hire shop ay kadalasang nag-iimbak ng pinakahuling kit,' sabi ni Stewart. “Mas malabo ang mga ito sa serbisyo sa customer kaysa sa nakalipas na mga taon, at ang mga serbisyo tulad ng skiclicker.com ay ginawang mas mabilis at mas madali ang proseso ng pagrenta.”

Protektahan ang iyong mga kamay

Huwag magtipid sa guwantes. Habang nag-i-ski, ang iyong mga kamay ay ang pinaka-malamang na mga paa't kamay na magdusa mula sa lamig, at ang malamig na mga kamay ay gumagawa para sa isang miserableng skier. Ang mga magagamit muli na pampainit ng kamay ay isang magandang ideya din.

Mag-book ng matalino

Kung kaya mo, pag-uri-uriin ang iyong sarili ng tirahan na nagbibigay-daan sa iyong mag-ski mula sa iyong front door diretso sa elevator. Madalas itong mas mahal, ngunit nangangahulugan na hindi mo na kailangang maglakad papunta sa elevator na nakasakay sa iyong mga balikat.

Kumuha ng teknikal

Kapag bumibili ng damit na pang-ski, suriin ang breathability at hindi tinatagusan ng tubig na mga rating. Karaniwang na-rate ang mga ito mula 5.000 hanggang 30.000 – mas mataas ang bilang, mas epektibo. 'Hindi ko inirerekumenda ang pag-ski sa anumang mas mababa sa 10.000 sa parehong mga kategorya,' sabi ni Stewart.

Protektahan ang iyong sarili

Huwag isipin ang tungkol sa pagpindot sa mga slope nang walang proteksyon sa araw. Ang pagmuni-muni ng snow ay epektibong nangangahulugan na ang araw ay tumatama sa iyong balat mula sa dalawang direksyon. Ang sunog ng araw ay isang malubhang panganib.

Lupigin ang iyong mga takot

Huwag matakot mahulog. Tandaan na ang niyebe ay malambot at ang ilang pagbagsak ay bahagi ng proseso ng pag-aaral. Bumangon ka na lang ulit.