Laura Whitmore: 'Kailangang maging bahagi ng aking araw ang fitness'


Sinasabi sa amin ng presenter ng TV, fashionista at bagong ina, si Laura Whitmore, kung paano niya ibinabalik ang saya sa fitness gamit ang kanyang pinakabagong koleksyon ng workout wear...

Ni Joanna Ebsworth


Palagi ka bang naging aktibo?

Laura Whitmore: 'Meron ako, oo. I'm not necessarily a gym person, but I'm always on move and I find it hard to keep still. Kailangang magkasya ang fitness sa aking buhay at maging bahagi ng aking araw, at dapat din itong maging masaya.

'Malinaw, ang ehersisyo ay may pisikal na benepisyo, ngunit para sa akin ito ay tungkol sa mga benepisyo sa pag-iisip, lalo na kapag lumalabas ako para sa isang run o paglalakad kasama ang aso sa kalikasan. Ang yoga at pag-stretch ay talagang mahalaga para sa akin, lalo na dahil ang aking katawan ay nagbago nang malaki sa nakaraang taon.'

Nagbago na ba ang iyong mga pag-eehersisyo ngayong ina ka na?

Laura Whitmore: 'Sa tingin ko ako ay kasing abala ngayon gaya ng dati, kaya hindi iyon nagbago. Gustung-gusto kong magsisiksikan sa isang klase, ngunit maaaring hindi ito kasabay ng bawat linggo dahil palaging nagbabago ang aking iskedyul.

'Palagi akong nag-iimpake ng isang pares ng mga tagapagsanay sa aking maleta saanman ako pumunta sa mundo dahil maaari akong gumising sa umaga at lumabas para sa isang maliit na run bago ang isang shoot o filming.'


The Laura Whitmore Edit - Mantra Low-Impact Sports Bra Powder Pink Wave Print

Ang LW x D2B Capsule Collection ay mabibili na ngayon sa dare2b.co.

Ano ang nagbigay inspirasyon sa iyong mga hanay ng activewear sa Dare2B?

Laura Whitmore: 'Sa pangkalahatan, gusto ko ang mga damit, gusto ko ang fashion at gusto ko rin ang pagiging komportable - Sa palagay ko nagsuot ako ng mas aktibong damit sa nakaraang taon kaysa sa buong buhay ko!

'Ang pagtakbo, paglalakad, yoga at pag-eehersisyo kasama ang aking tagapagsanay na si Harry ay naging talagang mahalaga sa akin sa loob ng isang taon ng mga paghihigpit, tulad ng pag-upo lamang sa aking sofa na kumportable. Kaya, napakahalaga na ang aking mga koleksyon ay maraming nalalaman, hindi masyadong napakalaki at masaya.

'Napakagandang bumalik para sa pangalawang season, at ang paborito kong piraso mula sa bagong koleksyon ay ang kaibig-ibig Lambent Jacket sa Ebony Gray , £70, na kasama ng lahat! Gustung-gusto ko ang mga layer, at ang jacket na ito ay hindi kumukuha ng masyadong maraming espasyo sa iyong bag upang madala mo ito kahit saan– perpekto para sa kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin ng panahon sa UK.


'Gusto ko rin ang Mantra Sports Bra , £24. Ito ay sobrang komportable at ang pag-print ay nagdaragdag ng kaunting elemento ng kasiyahan!'

Ano ang paborito mong paraan para ma-enjoy ang ilang 'me time'?

Laura Whitmore: ‘Oras ng paliligo! Gustung-gusto ko ang paliguan dahil ito ay palaging mabuti para sa masakit na mga paa. At nag-eenjoy akong nakaupo sa sofa habang nanonood ng Love Island! Kailangan namin ng kaunting libangan at kasiyahan sa aming mga buhay, kaya kung paano ko nakukuha ang aking kasiyahan. Palagi kong nakikitang ang pagluluto ay isang napakagandang proseso rin.'

Ang pangalawang LW X D2B Capsule Collection ay binubuo ng 15 technical performance wear at lifestyle na piraso, kabilang ang mga sports bra, statements leggings, cozy hoodies, vests at jackets. Mabibili sa dare2b.co .

Mag-click dito para basahin ang aming eksklusibong panayam kay Katie Piper!