โพสต์ยอดนิยม
แนะนำ
โตเกียวโอลิมปิก 2021: มีส่วนร่วมจากที่บ้าน!
ด้วยพิธีเปิดในบ่ายวันนี้ วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว! เนื่องจากโควิด-19 ปีนี้จะไม่มีผู้ชมการแข่งขัน แต่เราได้นำเสนอ 10 วิธีที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง...
หลังจากการไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน เนื่องจากความไม่แน่นอนที่เกิดจากการระบาดใหญ่ การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวจะมีขึ้นในปีนี้ ในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า เมืองหลวงของญี่ปุ่นจะจัดงานมากกว่า 300 รายการใน 33 กีฬาที่แตกต่างกัน
กีฬาโอลิมปิกใหม่มีอะไรบ้าง?
กีฬาห้าประเภท – และการแข่งขันใหม่ทั้งหมด 34 รายการ – จะจัดขึ้นที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงโตเกียวเป็นครั้งแรก ซึ่งรวมถึง สเก็ตบอร์ด คาราเต้ เซิร์ฟ และกีฬาปีนเขา รวมทั้ง BMX ฟรีสไตล์ วิ่ง 4x400 ม. ผสม และไตรกีฬาผสมไตรกีฬา
โอลิมปิกโตเกียวจะมีผู้ชมหรือไม่?
น่าเสียดายที่ผู้ชมจะไม่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาใด ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการระบาดของโรค Covid-19 จำนวนมาก แม้ว่าสิ่งนี้จะน่าผิดหวังสำหรับผู้ชื่นชอบกีฬาโอลิมปิกหลายคน แต่การแข่งขันกีฬาครั้งนี้ก็น่าตื่นเต้นเหมือนเช่นเคย และยังมีอีกหลายวิธีที่จะมีส่วนร่วมจากที่บ้าน...
วิธีเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวจากที่บ้านในฤดูร้อนนี้...
1. ชมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก!
BBC จะออกอากาศมากกว่า 350 ชั่วโมงของการรายงานข่าวการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก (© Photo: BBC)
เรื่องนี้อาจดูเหมือนชัดเจน แต่วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณรู้สึกมีส่วนร่วมกับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวคือการดูรายการทีวี! ในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า บีบีซี จะมีการถ่ายทอดสดทุกกิจกรรมโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย การรายงานข่าวจะเกิดขึ้นทั่วทั้ง BBC One และ BBC Two หากคุณพลาดหนึ่งในสตรีมสด คุณสามารถติดตาม BBC iPlayer .
มี การสมัครสมาชิก Eurosport Player ? คุณยังสามารถสตรีมเกมได้จากที่นั่น (ค่าสมัครสมาชิก 6.99 ปอนด์ต่อเดือนหรือ 39.99 ปอนด์ต่อปี)
ถ้าคุณเป็น ท้องฟ้า ลูกค้า คุณสามารถรับชมการแสดงสดในช่อง Eurosport 4K โดยเฉพาะของ Sky Q ในรูปแบบ Ultra HD และ HDR ผ่านปุ่มสีแดง (เลือกปุ่มสีแดงจากช่อง 410 และ 411) นอกจากนี้ยังมีช่องป๊อปอัป Eurosport เฉพาะสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 7 ช่องในรูปแบบ HD โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
2. รับฟังจากนักกีฬาโอลิมปิกที่คุณชื่นชอบด้วยพอดคาสต์ The Olympic Mile
Olympic Mile Podcast มีเฉพาะใน BBC Sounds (© Photo: BBC)
โอลิมปิกไมล์ เป็นพอดคาสต์ BBC Sounds ใหม่ที่เปิดตัวโดย British Olympian และผู้ประกาศข่าว Aimee Fuller แต่ละตอนจะได้เห็นเอมี่เดินเป็นระยะทางหนึ่งไมล์กับนักกีฬาโอลิมปิกที่มีความหวังต่างกัน ขณะที่พวกเขาเจาะลึกแผนการฝึกซ้อม การควบคุมอาหาร ความคิด แรงบันดาลใจทางดนตรี และเป้าหมาย
พอดคาสต์ตอนแรกออกฉายเมื่อวันที่ 19 กรกฎาคม เมื่อเอมมี่เดินคุยกับนักประดาน้ำชาวอังกฤษ ทอม เดลีย์ ตอนต่อ ๆ มามี Jade Jones, Helen Glover, Jodie Williams, Bianca Walkden และ Adam Gemili ในขณะที่พวกเขาทั้งหมดเตรียมที่จะเป็นตัวแทนของบริเตนใหญ่ในโตเกียว ติดตามทุกตอนได้แล้วที่ BBC Sounds .
ในขณะที่เกมกำลังดำเนินไป Aimee จะเป็นเจ้าภาพจัดการตอนเพิ่มเติมกับนักกีฬาแต่ละคนตลอดระยะเวลาการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก Aimee Fuller แบ่งปัน: 'ฉันรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้เป็นเจ้าภาพจัดการพอดคาสต์ The Olympic Mile ทาง BBC Sounds ในปีที่โลกต้องการกำลังใจ ฉันเห็นว่าเกมนี้เป็นโอกาสที่จะได้กลับมารวมตัวกันอีกครั้งในโลกผ่านกีฬา เรื่องราวของนักกีฬาสร้างแรงบันดาลใจให้ฉันจริงๆ และฉันหวังว่าพวกเขาจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ฟังด้วยเช่นกัน มาโตเกียวกันเถอะ!'
3. ลองออกกำลังกายในธีมโอลิมปิก
Wattbike ได้เปิดตัวการออกกำลังกายใหม่ในธีมโอลิมปิก 6 แบบ
การฝึกแฟนซีอย่างนักกีฬาโอลิมปิก? วันนี้บริษัทจักรยานในร่ม Wattbike กำลังเปิดตัวการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโตเกียว 6 แบบตามความนิยม แอปฮับ เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองการเริ่มต้นของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก Wattbike ร่วมมือกับผู้มากประสบการณ์ในวงการกีฬาเพื่อออกแบบการออกกำลังกายพิเศษเหล่านี้ ซึ่งจำลองความต้องการของกีฬาโอลิมปิกต่างๆ
มีการออกกำลังกายไตรกีฬาโอลิมปิก 3:1 ซึ่งสร้างโดย Dave Nichols PhD โค้ชทีมจักรยานมืออาชีพและนักวิทยาศาสตร์การกีฬา อีกทางหนึ่ง คุณอาจลองออกกำลังกาย Train the Taekwondo Way ที่ผลิตโดย Rhys Ingram ผู้นำด้านความแข็งแกร่งและโค้ชปรับอากาศสำหรับ GB Taekwondo
หากต้องการสนุกกับการออกกำลังกายเหล่านี้ ให้ดาวน์โหลดแอป Wattbike Hub ฟรีใน App Store และ Google Play Store
4. สวมเสื้อผ้าที่ได้แรงบันดาลใจจากทีม GB
นักกีฬากรีฑาชาวอังกฤษ Morgan Lake สวมชุดเสื้อผ้า Ben Sherman X Team GB อย่างเป็นทางการ
ดูส่วนที่มี ไลน์เสื้อผ้าทีม GB ที่ได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการจาก Ben Sherman (ราคาเริ่มต้นที่ 35 ปอนด์) ทีม GB และ Ben Sherman ร่วมมือกันสร้างเสื้อผ้าที่ทันสมัยเหล่านี้ให้ทันการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียว คอลเลกชั่นนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง มีทั้งเสื้อยืด เสื้อโปโล และเสื้อแจ็คเก็ตบอมเบอร์ แต่ละชิ้นมีโลโก้และตราสินค้าโอลิมปิก นอกจากนี้ เสื้อผ้ายังทำมาจากผ้าฝ้ายออร์แกนิกที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืนและโพลีเอสเตอร์รีไซเคิล
5. ตั้งเป้าหมายโอลิมปิกของคุณเอง
สัมผัสแรงบันดาลใจจากนักกีฬาโอลิมปิกและกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเองในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า
อาชีพและโค้ชชีวิต Natalie Trice แนะนำให้ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเองสำหรับสัปดาห์หน้า นาตาลีอธิบายว่า 'การแข่งขันกีฬาสำคัญๆ อย่างโอลิมปิก สามารถช่วยกระตุ้นให้เราตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายใหม่ๆ เมื่อพูดถึงความฟิตของเราเอง บางทีคุณอาจต้องการเอาชนะ PB 5k ของคุณ กลับไปเรียนปั่นด้ายหรือว่ายน้ำในทะเลในที่สุด ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร การเฝ้าดูคนอื่นบรรลุเป้าหมายอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อทำลายเป้าหมายของคุณ ตัดสินใจเลือกเป้าหมายในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าและลองจินตนาการว่ามันจะดีแค่ไหนถ้าคุณได้เฉลิมฉลองความสำเร็จในโอลิมปิกของคุณเองในพิธีปิดในวันที่ 8 สิงหาคม'
6. ลองเล่นกีฬาโอลิมปิกด้วยตัวคุณเอง
การว่ายน้ำในที่โล่งเป็นเทรนด์ฟิตเนสรูปแบบใหม่ที่กำลังได้รับความนิยม และเป็นกีฬาโอลิมปิก!
ต้องการลองกีฬาโอลิมปิกด้วยตัวคุณเองหรือไม่? ทำไมไม่ลองว่ายน้ำในที่โล่งล่ะ? ความนิยมในการออกกำลังกายครั้งใหม่นี้กำลังได้รับความนิยมในปีนี้ ด้วยการจัดว่ายน้ำแบบเปิดโล่งที่จะจัดขึ้นเป็นงานโอลิมปิกในฤดูร้อนนี้ เรามั่นใจว่ากิจกรรมนี้จะได้รับความนิยมมากขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้านี้!
James Whitehead ผู้จัดการฝ่ายปฏิบัติการที่ สวนน้ำ North Yorkshire , อธิบายว่า: 'ในขณะที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกกำลังดำเนินไป การว่ายน้ำในที่โล่งจะมีสปอตไลท์ส่องมาที่มัน! การว่ายน้ำกลางแจ้งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลีกหนีจากความเครียดในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับธรรมชาติและออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องถูกกักขังในสระน้ำ น้ำเย็นจะเพิ่มการเผาผลาญของคุณ ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และแม้กระทั่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของคุณ เป็นที่ทราบกันดีว่าการว่ายน้ำทำให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นด้วยการผลิตโดปามีนและเอ็นดอร์ฟิน แต่ยิ่งไปกว่านั้น น้ำเย็นยังช่วยเร่งการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ทำให้คุณรู้สึกดีทั้งในระหว่างและหลัง!’
หากคุณสนใจที่จะว่ายน้ำในที่โล่ง คุณควรระมัดระวังเรื่องความปลอดภัย เราแนะนำให้เข้าร่วมชมรมท้องถิ่น หาครูฝึก หรือว่ายน้ำในแหล่งน้ำที่เน้นกีฬาทางน้ำ เช่น สวนน้ำ North Yorkshire .
คลิกที่นี่เพื่อดูคู่มือเริ่มต้นของเราในการว่ายน้ำในที่โล่ง!
7. ตื่นมารู้สึกสดชื่นทันเหตุการณ์โอลิมปิกที่คุณชื่นชอบ
จัดการกับความแตกต่างของเวลาด้วยเครื่องคำนวณการนอนหลับของโตเกียว!
ในปีนี้ การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกจะจัดขึ้นที่โตเกียว ซึ่งเป็นเมืองที่เร็วกว่าสหราชอาณาจักรถึงแปดชั่วโมง ซึ่งจะทำให้การดูเหตุการณ์บางอย่างดำเนินไปค่อนข้างยุ่งยาก โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการตกแต่งภายในบ้านที่ ฮิลลารีส ได้เปิดตัวเครื่องมือใหม่เพื่อช่วยให้ผู้ชมตื่นนอนได้ทันเหตุการณ์โปรด
เพียงป้อนเวลาของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่คุณต้องการดู จากนั้นกด เครื่องคำนวณการนอนหลับของโตเกียว จะเลือกช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเข้านอน ขึ้นอยู่กับเวลาเฉลี่ยที่ใช้ในการหลับและระยะเวลาปกติของวงจรการนอนหลับของมนุษย์ การตื่นนอนกลางดึกอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและมึนงง ไม่เหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณตั้งตารอที่จะรับชมกิจกรรม! เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ เวลานอนและตื่นที่แนะนำจะได้รับการคำนวณอย่างสมบูรณ์ เพื่อให้คุณตื่นนอนและรู้สึกผ่อนคลาย
ลูซี่ แอสคิว โฆษกของ ฮิลลารีส แสดงความคิดเห็น: 'เราต้องการเครื่องมือนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนนอนหลับได้ดีขึ้นและรู้สึกเหนื่อยน้อยลงเมื่อตื่นนอนเพื่อชมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่พวกเขาชื่นชอบ เพื่อให้พวกเขาสามารถสนุกไปกับมันได้มากขึ้น'
8. ลองอาหารญี่ปุ่นบ้าง
แลกเบียร์และข้าวโพดคั่วเป็นซูชิ ถั่วแระญี่ปุ่น และชาเขียว!
อาชีพและโค้ชชีวิต Natalie Trice ซึ่งเคยอาศัยอยู่ในญี่ปุ่น แนะนำให้ทานขนมญี่ปุ่นในขณะที่ดูการแข่งขัน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณดื่มด่ำกับวัฒนธรรมญี่ปุ่นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดีอีกด้วย
นาตาลีอธิบายว่า: 'ถ้าคุณนั่งดูการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก คุณอาจไม่ต้องการเย้ยหยันขนมและโยนเบียร์กลับในขณะที่นักกีฬาแสดงความกล้าหาญ ใช่ มันน่าสนุก แต่ในฐานะคนที่เคยอาศัยอยู่ในโตเกียว ฉันจะมีซูชิและถั่วแระญี่ปุ่นที่คัดสรรมาอย่างดี รวมทั้งชาเขียวเพื่อให้ฉันมีกำลังใจในระหว่างเกม!'
9. ชมบรรยากาศภายในค่ายฝึกโอลิมปิกโตเกียว
Bridgestone กำลังแชร์ฟุตเทจเบื้องหลังจากภายในค่ายฝึกในโตเกียว
พันธมิตรโอลิมปิกและพาราลิมปิกทั่วโลก บริดจสโตน ได้เปิดตัวชุดเนื้อหาใหม่ที่เรียกว่า 'Team GB Trains' ซีรีส์ 10 ตอนนี้จะแชร์ฟุตเทจจากค่ายฝึกในโตเกียว ขณะที่นักกีฬา Team GB เตรียมการขั้นสุดท้าย ภาพที่มองไม่เห็นยังมีคำอธิบายจากนักกีฬาขณะเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
เนื้อหาจะสามารถดูได้บนช่องทางโซเชียลของบริดจสโตน ( ทวิตเตอร์ , Facebook , และ อินสตาแกรม ). คุณยังสามารถดูได้บนช่องทางโซเชียลของทีม GB ( ทวิตเตอร์ , อินสตาแกรม , Facebook , และ Youtube ) เช่นเดียวกับ on TeamGB.com . มีการเพิ่มวิดีโอใหม่ทุกวัน!
ดูวิดีโอด้านล่างเพื่อดูเบื้องหลังของนักฟุตบอลของทีม GB!
10. จัดปาร์ตี้ชมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและสนุกไปกับมัน!
เชิญเพื่อน ๆ มาดูการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกด้วยกันเพื่อสร้างความตื่นเต้นในการรับชม
หากคุณกำลังวางแผนที่จะไปโตเกียวกับเพื่อน ๆ เพื่อชมเกม ทำไมไม่ชวนพวกเขามาดูเกมด้วยกันล่ะ? นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรู้สึกมีส่วนร่วมมากขึ้นกับบรรยากาศที่น่าตื่นเต้นของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก นอกจากนี้ คุณจะสร้างความรู้สึกของการรับชมท่ามกลางฝูงชน
สรุปแล้ว ขอให้สนุก รับแรงบันดาลใจ และเฉลิมฉลองกับเพื่อนฝูง ท้ายที่สุด การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกจะเกิดขึ้นทุก ๆ สี่ปี (หรือห้าในกรณีนี้) เท่านั้น!