Träning på begäran


Många fitnessmärken erbjuder nu vad vi gärna kallar 'träningsblandningar' för kunder – så att träna hemma inte behöver höra till det förflutna! Det här är de moderna fitnessmedlemskapen som många nu kommer att förlita sig på för att leda en hälsosammare, piggare och roligare aktiv livsstil.

För de som inte vet var de ska börja: Alla On Demand , GRATIS för medlemmar eller £9,99 per månad för icke-medlemmar (värde över £25)

Den brittiska fritidscentretsoperatören Everyone Active har avslöjat att alla återkommande eller nya medlemmar kommer att erbjudas tillgång till en svit av marknadsledande fitnessappar, inklusive ljudledd immersive-fitness-app, WithU, varumärkesfokuserad FLEX av Fitness On Demand, som har träningspass från stjärnor som Jillian Michaels, eller NHS-godkänd fitness-receptapp EXI , skräddarsydd för dem med upp till 21 kroniska hälsotillstånd. Under en begränsad tid kommer Les Mills populära Les Mills On Demand också att finnas tillgänglig via Everyone On Demand-plattformen. ”Vi vill inte att någon ska behöva välja mellan gymmet och deras favorit-on-demand-pass, så vi har lanserat Everyone On Demand. Vi vet att all träning inte sker inom våra fritidshems fyra väggar och vi vill stödja våra medlemmar att träna, på det sätt de vill, vilken dag som helst.” Sa Duncan Jefford, chef för Everyone Active.


För dig som älskar gruppträningsklasser: MILLS on demand, £11,95 per månad (gratis provperiod i 14 dagar)

Det globala varumärket för gruppträning, Les Mills, har varit en av fitnessbranschens ledande aktörer i över 50 år. Med sina berömda BODYCOMBAT-, BODYPUMP- och BODYBALANCE-klasser, alla tillgängliga via on-demand-plattformen, tar Les Mills Master Trainers i världsklass användarna genom en resa via tjänsten, som har sett en 900% ökning av nedladdningar under lockdownen. Med över 1000+ träningspass som backas upp av vetenskaplig forskning för att få ut det mesta av varje pass, sträcker sig lektionerna från 15-minuters till heltimmespass. Användare får också tillgång till barnträningsprogrammet BORN TO MOVE, som har tränings- och utbildningsvideor för barn i alla åldrar. Utmärkt för att få dig att känna dig som en del av en global fitnessgemenskap var du än går.

För dig som gillar uppmärksamhet på detaljer: Tio Hälsa & Fitness , LIVE-sessioner från 2 för £10

Londons prisbelönta boutique Pilates-varumärke och det enda premiumkollektivet som överbryggar klyftan mellan fitness- och medicinsektorn, Ten har lanserat Zoom-baserat träningsschema för dem som föredrar realtidskonditionssimuleringen direkt till sin mobila plats. Tens erbjudande kommer inte att vara den vanliga lockdown-relaterade LIVE som många är vana vid. Tens tränare använder högkvalitativ standardutrustning och TV-skärmar för att vara värd för LIVE-sessionerna direkt från Tens underbara London-baserade studior. Eftersom individuell coachning, riktade korrigeringar och formanalys är så viktiga för Tens träningsetos, är varje LIVE-session begränsad till 20 deltagare, vilket innebär att varje deltagare får livekorrigeringar av instruktören som tar klassen. Detta innebär att även de som bor på avlägsna platser i landet kan få tillgång till huvudstadens bästa tränare till ett konkurrenskraftigt pris.

Eftersom så mycket av befolkningen nu har upptäckt att hälsa verkligen är lika med rikedom, kan vikten av en regelbunden och skräddarsydd träning inte vara viktigare. Att ha tillgång till mycket skickliga tränare och sessioner på gym och studior samt via virtuella träningsappar som dessa kommer att revolutionera sättet vi håller oss i form och aktiva som nation.