Populära Inlägg
Rekommenderas
Miljövänliga skor: 5 bästa hållbara tränare
Trött på att skicka dina gamla träningsskor till soptippen? Lättare ditt koldioxidavtryck med dessa snygga och praktiska hållbara träningsskor som inte kostar jorden...
Av Joanna Ebsworth
De flesta fitnessfans kommer att ha hört rådet att du bör byta ut dina träningsskor efter sex månaders användning, eller efter att ha klockat upp en viss körsträcka (normalt mellan 300 och 500 miles, beroende på faktorer som din löpform och terrängen du träna på). Men har du någonsin tänkt på att det skadar planeten att regelbundet slänga dina tränare?
Försäljningen av tränare har skjutit i höjden de senaste åren. Utan tvekan hjälpt av den stigande trenden för sportkläder, en önskan om komfort när du arbetar hemifrån och en ökad aptit på att träna under pandemin. En studie bedömer faktiskt tränare som Storbritanniens mest populära sko. Tydligen äger personer i åldern 25 till 34 i genomsnitt nio par tränare vardera.
Är tränare dåliga för miljön?
Tyvärr gör det faktum att de flesta träningsskor är gjorda av flera konstgjorda material att de är praktiskt taget omöjliga att återvinna. Siffror visar att över 300 miljoner par skor slängs i Storbritannien varje år, och majoriteten går till deponi. Resultatet av detta är ett enormt, ständigt växande tränarberg. Tyvärr kommer etylenvinylacetatet som används i dina stötdämpande mellansulor fortfarande att finnas kvar i tusentals år framöver.
Finns det något annat sätt? Medan miljövänliga modesneakers har funnits i årtionden, har hållbara träningstränare varit mycket långsammare att växa fram. Flera märken försöker hitta sätt att skapa skor som fortfarande har all den prestationshöjande teknik vi förväntar oss – tänk dämpning, stöd, andningsförmåga och hållbarhet – utan plasten.
Tack och lov har stora framsteg gjorts nyligen och många fitnessmärken har släppt hållbara erbjudanden. Nivåerna av 'hållbarhet' kan dock variera mycket mellan utbildare.
Vad gör tränare hållbara?
En tränares hållbarhet bedöms utifrån många saker. Detta inkluderar materialens miljöpåverkan, arbetsförhållandena i fabrikerna och ESG-metoden (Environment, Social and Governance) för ett varumärke.
Enligt Emma Foster-Geering, hållbarhetschef på det jordvänliga skomärket Vivobarfota , en tränare kommer bara att kunna kallas hållbar i framtiden om den görs inom cirkulära system som genererar mer positiv än negativ påverkan.
Men tills vidare måste en tränare följa den nya vägledningen från Konkurrens- och marknadsmyndigheten (CMA). Detta kommer att gå live nästa år för att förhindra företag från att göra vilseledande miljöpåståenden om sina produkter, även känd som 'greenwashing'.
Hitta tränare som är bra för dig och planeten
'Som kund finns det många sätt att kontrastera och jämföra, beroende på vad som är viktigt för dig', säger Foster-Geering. 'Vissa varumärken gör ett fantastiskt jobb med att vara banbrytande för regenererande material. Andra driver viktiga sociala förändringar.
'På Vivobarefoot har vi försökt ta ett helhetsgrepp för att producera skor som är hälsosamma för människor och planeten. Vi tror att återknyta till naturen genom fötterna är avgörande för att nå våra hållbarhetsmål. Vi hoppas att framtiden för skoindustrin handlar om att varumärken samarbetar kring dessa mål snarare än att konkurrera om kommersiella utrymmen”.
Ett sådant samarbete är faktiskt redan igång. Konkurrerande varumärken adidas och Allbirds har skapat ett unikt partnerskap som öppnar upp deras material, leveranskedjor och innovationer för varandra.
Resultatet, som lanseras 2022, är Futurecraft Footprint-skon. Varje par kommer att ha ett koldioxidavtryck på bara 2,94 kg CO2e (utsläpp av kolekvivalenter, vilket tar hänsyn till andra växthusgaser som metan). Detta jämförs med ett typiskt par löparskor som genererar cirka 13 kg koldioxidutsläpp.
Vad du ska leta efter i hållbara tränare
ÄNDAMÅL : Som med alla träningsskor, se till att du väljer ett par som är lämpliga för ändamålet – oavsett om du springer, tyngdlyfter eller går en CrossFit-klass.
PASSA : När det kommer till passform, gör din forskning för att ta reda på om skon är normal i storlek eller på annat sätt, och se upp för märken som erbjuder att ersätta dina skor om du inte är nöjd med dem.
BEHÖVER : Slutligen, se till att du inte köper träningsskor för sakens skull. 'Löser tränaren ett genuint behov eller är det bara trendigt?' frågar Foster-Geering.
'Titta på hur ett varumärke närmar sig hållbarhet (har det en årlig hållbarhetsredovisning?) och fråga dig själv om du litar på företaget. Fråga om produkten de producerar är en del av lösningen på de många kriser vi befinner oss i (klimat och biologisk mångfald, fysisk och mental hälsa, politisk och social). Eller är det bara här för att tjäna pengar med ett miljövänligt tillägg? Rösta med plånboken!’
5 bästa hållbara tränare
Vivobarefoot Geo Racer II (115 £)
Geo Racer II är bred och extremt flexibel, med en 4 mm tunn sula, som är en nära återskapande barfota. De ger dina fötter och tår utrymme att röra sig fritt så att de kan spridas till en mer naturlig form. Detta sägs stärka din fot med upp till 60 procent på sex månader. Det kan också förbättra balans, stabilitet och fysisk funktion.
Efter att ha laddat ner den utskrivbara storleksguiden beställde jag för min vanliga skostorlek och de passade perfekt. Tillverkade av återvunnet plastavfall – och Joe Wicks favoritsko – har dessa skor en 'aktiv yttersula' som ger fantastiskt grepp och hållbarhet på hårda ytor. Jag njöt av den ökade sensoriska feedbacken som skorna gav under promenader och löpningar. Dessutom kände jag mig verkligen 'jordad' under tyngdlyftningspass. Min nya favorittränare som är snygg nog för kontoret.
Allbirds Tree Dahers (120 £)
Allbirds' Tree Dashers är det hållbara skomärkets första intåg i kategorin prestandasko. Tack och lov gör de ingen besviken.
Tillverkad av förnybara naturmaterial, den lätta, mycket andningsbara meshöverdelen vävd av eukalyptusfibrer har ett antimikrobiellt merinoullfoder för att hålla fötterna svala. Skon har också en superresponsiv mellansula med duelldensitet gjord av kolnegativt, sockerrörshärlett Sweet Foam. Detta ger fantastisk dämpning och energiåterbäring.
Dessa skor är optimerade för 5K-löpningar och torra förhållanden. Det finns också en vattenavvisande Wool Dasher Mizzle-sko tillgänglig för regniga dagar. Tack vare den anatomiskt konturerade fotbädden är träningsskorna superfjädrande och stödjande. De ger också utmärkt fotvalvsstöd och kuper hälen för mjuka övergångar. Dessutom är de bekvämt rymliga, så det finns ingen anledning att öka storleken.
Reebok Nano X1 Vegan (120 £)
Med utgångspunkt i lanseringen av Nano X1 i februari 2021, har Reebok tagit sin ultimata crosstrainingsko och gett den en hållbar makeover.
Tillverkad av 100 procent djurfria material, Nano X1 Vegan har minst 40 procent USDA-certifierade biobaserade material. Detta inkluderar en mjuk, slitstark växtbaserad Flexweave-överdel stickad av bomull och trä.
Det finns också en yttersula av naturgummi och ricinolja och mellansula i EVA-skum. Dessa kombineras för att ge dämpningen av en löparsko med flexibiliteten och kontrollen av en träningssko.
Utan att det behövs någon inkörningsperiod, kommer denna superbekväma sko till marken och är perfekt för dig som tränar hårt på en mängd olika träningspass. Storleken är stor, så gå ner en halv storlek. Du har fortfarande gott om plats för tårna.
Brooks Ghost 14 (120 £)
Erfarna löpare kommer att älska Brooks senaste uppdatering om deras mest populära och prisbelönta Ghost-sko. Inte minst för att det är märkets första koldioxidneutrala löparsko.
Nästan alla överdelar innehåller minst 30 procent återvunnen polyester. Faktum är att många är 100 procent återvunnen polyester. Brooks köper också koldioxidkompensation från projekt som tar itu med klimatförändringar. Detta för att kompensera för de återstående koldioxidutsläppen som varumärket ännu inte kan minska.
Storleksanpassad ger Ghost 14 mjuka, lyhörda landningar och sömlösa övergångar på vägen. Detta tack vare DNA Loft-dämpningen som sträcker sig genom hela mellansulan. Användningen av 3D Fit Print-teknik ger också en förbättrad passform som balanserar stretch och struktur. Detta lovar att ge neutrala löpare en bekvämare och ännu mer stödjande åktur.
SE Marlin (145 £)
Mer känd för sina snygga och hållbara modesneakers, VEJA har släppt sin mest hållbara prestandasko hittills med Marlin.
Denna minimalistiska sko är gjord av 62 procent biobaserade eller återvunna material. Den har en elegant design med en lätt stickad ovandel som andas och en 'bootie tunga' designad för en åtsittande passform. Faktum är att skon är liten så köp åtminstone en hel skostorlek upp. Designad för löpare, hävdar Marlin att den ger 80 procent energiåterbäring, men jag fann att den saknade fjädring.
Istället föredrog jag att använda den här snabba, dynamiska skon för tyngdlyftning och funktionella träningspass, tack vare sulorna (tillverkade av 30-32 procent Amazon-gummi som kommer från ganska betalda gummitappare) som ger full markkontakt för extra stabilitet och flexibilitet i flera riktningar spår för att förbättra fotarbetet.