Vaš virtuelni vodič za obuku

Ne želite da se vratite u teretanu? Ako više volite onlajn obuku kod kuće, zaokružili smo 12 najpoznatijih virtuelnih usluga obuke. Reči: Sara Selens.

Dok su virtuelne teretane predstavljale neophodnu alternativu stvarnoj stvari tokom blokade, one su i dalje odličan način da se održite u formi oko porodice, posla i drugih obaveza. „Članstvo u virtuelnom fitnesu daje ljudima još više mogućnosti“, objašnjava Luke Bulen, izvršni direktor vodeće velnes platforme Propusnica za teretanu . „Ne radi se samo o sesijama vežbanja i časovima – podrška mentalnom zdravlju, uključujući rešenja za meditaciju i relaksaciju, i holistički wellness programi su takođe popularni.“ Sa toliko dostupnih opcija, teško je napraviti izbor. Evo 20 najboljih virtuelnih usluga koje treba razmotriti.

Fiit TV

Nazvan „Netfliks fitnesa“, Fiit nudi vežbe u klasi od strane svetski poznatih instruktora, uključujući slavnog PT Meta Robertsa i jogi Keta Mefana. Kao članu, trebaće vam kaiš za grudi kompatibilan sa Fiit-om, koji prati vaše metrike i stavlja vas na listu najboljih. Od £10 mesečno; fiit.tv

Vod

Pioniri biciklizma na zahtev, Peloton se može pohvaliti aplikacijom koja nudi hiljade časova, uključujući trčanje, hodanje, trening snage, jogu, meditaciju i novododate vežbe za barre. Iako je besplatna za postojeće članove, ne morate da budete vlasnik Peloton bicikla da biste uživali u aplikaciji. £12,99 mesečno; onepeloton.co.uk

Zwift

Šanse su da ste već čuli za Zwift – to je virtuelna aplikacija za obuku koja vam omogućava da se trkate sa konkurentima iz stvarnog života i veoma je popularna među biciklistima. Opcija za trčanje je neverovatno pristupačna – za 37,99 funti možete kupiti Zwift Run Pod i sinhronizovati ga sa besplatnom aplikacijom da biste se pridružili zajednici za trčanje. Zwift.com

Pokret za savremeni život

Ako tražite časove joge na zahtev, ne tražite dalje. Oni u Pokretu za savremeni život su pronašli najbolje učitelje, bilo da tražite aštangu, jin, vinjasu, postnatalni tok ili više. Pošto niste ograničeni lokacijom, možete pronaći stil, raspoloženje, intenzitet i dužinu joge koji vam odgovaraju. Od £10,99 mesečno; mobileformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit je platforma i zajednica fitnes instruktora koja nudi podršku trenerima i PT, pomažući im da upravljaju rezervacijama i izgrade svoju bazu klijenata. Kao pretplatnik, dobićete pristup vežbama kojima možete prisustvovati preko Zoom-a ili lično. Očekujte neke od vaših omiljenih časova u teretani kao što su BodyCombat, pilates i HIIT. 50 penija po kreditu, pri čemu većina časova od 45 minuta košta devet kredita (4,50 funti); getmefit.co

Premium hrana

Ako ste vežbač na otvorenom, možda ste već upoznati sa Stravom – najvećom svetskom platformom za učešće u sportu koja mapira trčanje, šetnje i vožnju. Prijavljivanjem na premium verziju otključavate još veće prednosti za povećanje motivacije od besplatne aplikacije, uključujući alat za planiranje rute i funkcije za postavljanje ciljeva. £47,99 godišnje pretplate; strava.com

Mlinovi na zahtev

Uživajte u omiljenim časovima teretane uz virtuelnu granu globalnog brenda za grupno vežbanje, Les Mills. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance – sve ćete ih naći dostupne na zahtev uz ovu aplikaciju. Odlično za porodice, korisnici takođe dobijaju pristup programu vežbanja za decu, Born to Move, koji je pogodan za sve uzraste. £11,95 mesečno; lesmills.com

Beachbody on Demand

Sa preko 2,4 miliona globalnih korisnika, Beachbody on Demand korisnicima pruža pristup preko 1700 popularnih programa vežbanja i ishrane, uključujući globalno poznate programe P90X®, Insanity® i PiYo®. Veoma je vođen rezultatima, pa očekujte vidljive promene ako se držite plana. Od £39; beachbodyondemand.com

F45 Challenge

Treba vam jutarnja popravka fitnesa? Globalna franšiza funkcionalnog treninga, F45, objavljuje trening sa telesnom težinom u svojoj aplikaciji Challenge svakog dana. Moraćete da se prijavite u teretanu kao član da biste pristupili njenim 45-minutnim HIIT sesijama, ali nečlanovi mogu besplatno da pristupe savetima o ishrani i člancima u aplikaciji. F45challenge.com

BarreLIVE

Barrecore-ova platforma za striming uživo daje vam trenutni pristup metodi iz Londona koju vole Rita Ora, Pippa Middleton i Poppy Delevingne. Svakog dana postoji nekoliko časova uživo za koje možete da rezervišete ili možete da pristupite sadržaju na zahtev preko posebne platforme za onlajn vežbanje na zahtev. Prva klasa besplatno, zatim 6 funti po razredu; barrecore.com

FLY LDN Online

Poznat u gradu po svojim vežbama sa malim uticajem, Fly Ldn je pokrenuo onlajn platformu kao rezultat zatvaranja prošle godine - i to je veliki uspeh! Očekujte opuštenu jogu, kondicioniranje celog tela, časove balansiranja i dinamičan pilates. £9,99 mesečno; flyldn-online.co.uk

Svako na zahtev

Kreirana od strane kompanije za centre za slobodno vreme Everyone Active, ova kolekcija aplikacija za fitnes sadrži preko 2500 vežbi, što je čini najvećom platformom na zahtev bilo kog operatera za fitnes. Uključuje sadržaj iz fitnes aplikacije WithU, FLEX kompanije Fitness On Demand i Les Mills On Demand. £9,99 mesečno; everyactive.com