Vaš virtualni vodnik za usposabljanje

Se ne želite vrniti v telovadnico? Če vam je ljubše spletno usposabljanje doma, smo zbrali 12 najbolj znanih storitev virtualnega usposabljanja. Besede: Sarah Sellens.

Medtem ko so virtualne telovadnice v času zapora zagotavljale potrebno alternativo resnični stvari, so še vedno odličen način za ohranjanje kondicije pri družinskih, službenih in drugih obveznostih. 'Članstvo v virtualnem fitnesu daje ljudem še več možnosti,' pojasnjuje Luke Bullen, izvršni direktor vodilne platforme za dobro počutje Vstopnica za telovadnico . „Ne gre samo za vadbe in tečaje – tudi podpora za duševno zdravje, vključno z rešitvami za meditacijo in sprostitev ter programi holističnega dobrega počutja, se izkažejo za priljubljene.“ Ker je na voljo toliko možnosti, se je težko odločiti. Tukaj je 20 najboljših virtualnih storitev, ki jih je treba upoštevati.

Fiit TV

Fiit, ki so ga poimenovali 'Netflix fitnesa', ponuja vadbe v razredu svetovno znanih inštruktorjev, vključno s slavnim PT Mattom Robertsom in jogijem Cat Meffanom. Kot član boste potrebovali naprsni pas, združljiv s Fiit, ki spremlja vaše meritve in vas uvršča na lestvico najboljših. Od 10 £ mesečno; fiit.tv

vod

Peloton, pionir kolesarjenja na zahtevo, se ponaša z aplikacijo, ki ponuja na tisoče tečajev, vključno s tekom, hojo, vadbo za moč, jogo, meditacijo in na novo dodanimi vadbami barre. Čeprav je za obstoječe člane brezplačno, vam ni treba biti lastnik kolesa Peloton, da lahko uživate v aplikaciji. 12,99 £ na mesec; onepeloton.co.uk

Zwift

Verjetno ste že slišali za Zwift – to je aplikacija za virtualno vadbo, ki vam omogoča dirkanje z resničnimi tekmovalci in je zelo priljubljena pri kolesarjih. Možnost teka je izjemno ugodna – za 37,99 £ lahko kupite Zwift Run Pod in ga sinhronizirate z brezplačno aplikacijo, da se pridružite tekaški skupnosti. Zwift.com

Gibanje za sodobno življenje

Če iščete tečaje joge na zahtevo, ne iščite več. Tisti v Movement for Modern Life so izsledili najboljše učitelje, ne glede na to, ali iščete ashtango, yin, vinyaso, poporodni tok ali več. Ker niste omejeni z lokacijo, lahko izberete slog, razpoloženje, intenzivnost in dolžino joge, ki je pravi za vas. Od £10,99 na mesec; mobileformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit je platforma in skupnost inštruktorjev fitnesa, ki nudi podporo trenerjem in PT ter jim pomaga upravljati rezervacije in graditi svojo bazo strank. Kot naročnik boste dobili dostop do vadb, ki se jih lahko udeležite prek Zooma ali osebno. Pričakujte nekaj svojih najljubših tečajev telovadnice, kot so BodyCombat, pilates in HIIT. 50 p na kredit, pri čemer večina 45-minutnih tečajev stane devet kreditnih točk (4,50 £); getmefit.co

Premium hrana

Če ste športnik na prostem, morda že poznate Stravo – največjo platformo za športno udeležbo na svetu, ki preslikava teke, sprehode in vožnje. S prijavo na premium različico odklenete še večje koristi za povečanje motivacije kot brezplačna aplikacija, vključno z orodjem za načrtovanje poti in funkcijami za določanje ciljev. 47,99 £ letna naročnina; strava.com

Mlini na zahtevo

Uživajte v svojih najljubših tečajih telovadnice z virtualno podružnico svetovne blagovne znamke za skupinsko vadbo Les Mills. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance – vse jih boste našli na voljo na zahtevo s to aplikacijo. Odlično za družine, uporabniki dobijo tudi dostop do otroškega vadbenega programa Born to Move, ki je primeren za vse starosti. 11,95 £ mesečno; lesmills.com

Beachbody na zahtevo

Beachbody on Demand z več kot 2,4 milijona uporabnikov po vsem svetu omogoča uporabnikom dostop do več kot 1700 priljubljenih programov vadbe in prehrane, vključno s svetovno znanimi programi P90X®, Insanity® in PiYo®. Je zelo usmerjena k rezultatom, zato pričakujte vidne spremembe, če se boste držali načrta. Od £39; beachbodyondemand.com

F45 Izziv

Potrebujete jutranji fitnes? Globalna franšiza za funkcionalno vadbo, F45, vsak dan objavi vadbo s telesno težo v aplikaciji Challenge. V telovadnico se boste morali prijaviti kot član za dostop do njenih značilnih 45-minutnih sej HIIT, nečlani pa lahko brezplačno dostopajo do nasvetov o prehrani in člankov v aplikaciji. F45challenge.com

BarreLIVE

Barrecoreova platforma za pretakanje v živo vam omogoča takojšen dostop do londonske metode, ki jo ljubijo Rita Ora, Pippa Middleton in Poppy Delevingne. Vsak dan je na voljo več ur v živo, na katere se lahko rezervirate ali pa dostopate do vsebine na zahtevo prek ločene platforme za spletno vadbo na zahtevo. Prvi razred brezplačno, nato 6 £ na razred; barrecore.com

FLY LDN Online

Fly Ldn, ki je v mestu znan po svojih vadbah z majhnim učinkom, je lani zaradi zapora lansiral spletno platformo – in to je velik uspeh! Pričakujte raztegnjeno jogo, kondicioniranje celega telesa, vaje za ravnotežje in dinamičen pilates. 9,99 £ mesečno; flyldn-online.co.uk

Vsi na zahtevo

Ta zbirka aplikacij za fitnes, ki jo je ustvarilo podjetje za centre za prosti čas Everyone Active, vsebuje več kot 2500 vadb, zaradi česar je največja platforma na zahtevo katerega koli ponudnika fitnesa. Vključuje vsebino iz avdio vodene fitnes aplikacije WithU, FLEX podjetja Fitness On Demand in Les Mills On Demand. 9,99 £ mesečno; everyactive.com