Sara Sigmundsdottir: 'Bodite ponosni na svoje mišice.'


Zvezdnica dvigalke uteži in crossfita Sara Sigmundsdottir deli svojo pot vadbe za moč, preden nam pove, zakaj bi morale biti ženske ponosne na svoje mišice ...

sara sigmundsdottir

Sara: 'Svojo linijo oblačil sem oblikovala tako, da lahko pokažeš mišice, za katere si tako trdo delal.'


Kaj vam je pri vadbi za moč najbolj všeč?

Sara Sigmundsdottir: „Preden sem pri 17 letih začela telovaditi – da bi shujšala in si našla fanta – še nikoli nisem doživela, da bi moje telo zmoglo vse te nove stvari početi z gibanjem.

'Neverjetno se mi je zdelo videti, kako se je moje telo odzvalo na spremembe in izboljšave v moji tehniki treninga, in opazoval, kako so se moja moč, moč in postava razvijale, ko sem aktiviral različne mišične skupine. Zato sem se zaljubil v to, kar počnem.’

Kaj je bil navdih za vašo linijo oblačil?

Sara Sigmundsdottir: »Zadnjih devet mesecev sem delala z njim WIT fitnes da ustvarim svojo značilno zbirko za usposabljanje, Sigmundsdottir. Gre za proslavljanje teles, truda in sposobnosti močnih žensk povsod, poleg tega pa vsebuje veliko hlač z nizkim dvigom, nedrčkov z visokim ovratnikom in majic z odprtim hrbtom v edinstvenih oblikah, tako da lahko pokažete mišice, ki ste jih delali. težko za.

'Delo me je navdihnila Ronda Rousey na začetku njene kariere, ko je pomagala ustvariti novo definicijo ženskega telesa. Pokazala nam je, da si lahko super fit, a hkrati tudi ženstvena in da svojih mišic ne smeš skrivati ​​samo zato, ker družba pravi, da bi morale ženske izgledati na določen način. Spoznal sem, da sem se vedno sramoval svojih mišic, kar je pomenilo, da sem se sramoval tudi neverjetnih stvari, ki jih lahko naredi moje telo.'


Se zdaj še sramujete svojih mišic?

Sara Sigmundsdottir: 'O ne! Skozi leta sem doživljal veliko negativnosti glede tega, kako izgleda moje telo, vendar me je nehalo toliko skrbeti, ko sem našel CrossFit, ker sem našel nekaj, do česar sem imel resnično strast. Ko so se moje mišice povečale, mi ni bilo toliko mar, ker mi mišice pomagajo narediti toliko neverjetnih fizičnih stvari, vključno z olimpijskim dvigovanjem uteži.'

Kaj je ključ do vaše pozitivne miselnosti?

Sara Sigmundsdottir: »Moj oče je vedno pozitiven. Naučil me je, da nimaš koristi od tega, da si negativen ali v vsem vidiš pomanjkljivosti. V vsem išče rešitev in tega sem se naučil od njega. Trening mi je dal tudi duševno moč, da se ne bojim neuspeha, da se ne bojim razočaranja ljudi in da se ne bojim izida poskusa nečesa novega.'

sara sigmundsdottir crossfit

Sara: 'Želim, da ljudje dobijo novo definicijo tega, kaj je privlačno.'

Kaj prinaša prihodnost?

Sara Sigmundsdottir: 'Trenutno imam opravka z raztrganjem ACL in kmalu me čaka operacija, tako da moja prihodnost vključuje veliko vrnitev. Upam, da bom spet tekmovala na CrossFit Games, medtem pa se bom osredotočila tudi na svojo linijo oblačil in poskušala spremeniti določene stereotipe o ženskah.


'Želim, da me dekleta in fantje pogledajo in pomislijo: 'Če to zmore ona, zakaj ne morem jaz?'. Želim, da si dekleta mislijo: 'Želim izgledati kot ona', ker sem močna in za to, kar moje telo zmore. Navsezadnje želim, da ljudje dobijo novo definicijo tega, kaj je privlačno, da lahko ljudje najdejo svojo lepoto.

Sarina kolekcija Sigmundsdottir z WIT Fitnessom je na voljo za nakup po vsem svetu wit-fitness.com .

Kliknite tukaj za naš ekskluzivni intervju z drugo zvezdo CrossFita, Samom Briggsom!