'Moj učitelj joge je rekel, da bom na koncu poučeval'

Hannah Glancy je ustanoviteljica Pravilna severna joga , joga studio s sedežem na severu Anglije, ki ponuja zabavne, prijazne in odprte tečaje in delavnice. Razredi so tudi na voljo na spletu . S Hannah smo se pogovarjali o tem, kako je postala učiteljica joge in zakaj je tako zagovornica joge ...

Najprej nam povejte nekaj o svojem ozadju v fitnesu. Ste se pred začetkom joge ukvarjali z drugimi vrstami fitnesa? Kako fit ste bili, preden ste začeli z jogo?

Zanimivo je, da sem bil v šoli na nižjem razredu telesne vzgoje. To je bil eden od tistih, kjer se učitelj pretvarja, da ni dna, a tam ni bilo nobenega od bolj atletskih otrok. Torej res nisem bil, zelo športen, gimnastičen ali celo fit. Všeč mi je bilo tek. Mama me je včasih prisilila, da sem z njo tekel v zgodnjih jutranjih urah. Ampak v glavnem sem bil kavč.

Zakaj ste se odločili, da se začnete ukvarjati z jogo?

Z jogo sem začela pri 18 letih, ker sem bila neprimerna in nemirna ter sem želela videti, ali je joga moja stvar. Očitno je bilo. Bil sem dober v tem. Zaradi pomanjkanja aktivnosti sem bil naravno prilagodljiv in zaradi starosti neustrašen!

Približno v tem času sem se odločila, da želim biti medicinska sestra v RAF. Tako sem začel trenirati tudi v telovadnici. To je bil velik preobrat od popolne kondicije do tega, da sem trdo pritiskal med menjavami oskrbe. Potreboval sem jogo za protiutež.

Začel sem iskati tečaj joge, ki je manj temeljil na fitnesu in bolj dejansko jogo. Našel sem razred v lokalni plezalni steni in hej prestolo. Duhovnost se sreča z raztezanjem.

Koliko časa ste to počeli, preden ste se odločili postati učiteljica?

Nikoli se nisem zavestno odločil postati učitelj. Na univerzi sem študiral kreativno pisanje in angleško književnost, da bi objavil več kratkih zgodb in postal učitelj. Nato sem v šolah opravil nekaj informacij o visokošolskem izobraževanju in o mojem podiplomskem spričevalu iz izobraževanja.

Svet poučevanja je prežet s stresom, ki se kot pripravnik zlahka obremenjuje. Karte za Indijo sem rezerviral kar naenkrat po zelo slabih nekaj tednih. Resnično nisem nikoli potoval, zato sem bil prestrašen. Moj učitelj joge (do takrat že pet let) mi je rekel, naj razmislim o izobraževanju za učitelja joge kot o načinu, da si zapolnim nekaj časa in si olajšam potovanje. Tako sem storil.

Zakaj ste se odločili postati učitelj joge?

Pijana ponudba, da bi nekoga poučila! Po treningu sem živel v Agondi ob plaži. Bila je blaženost. Spoznal sem nekaj nepalskih prijateljev, ki so imeli bar in delo zamenjali za hrano in pivo!

Neke noči, ko sem pomagal, sem se s parom pogovarjal o jogi. Želeli so poskusiti, a niso vedeli, kje začeti. Agonda je 2 km dolga koča na plaži, restavracije in šole joge, zato sem rekel, da izbereš. Še vedno so oklevali. Imam res slabo navado ponujati stvari, zato sem jih, preden sem se zavedal, povabil na svojo vadbo ob 7h zjutraj na plaži (ambiciozen glede na to, koliko piva smo spili).

Na moje presenečenje so se pojavili. Odkotalil sem svojo kočo in se spustil približno sto metrov in nekako šel z njo. Nikoli nisem vzel denarja – vse je bilo v eksperimentiranju in videnju, kaj se bo zgodilo. Zdi se, da sem bil v tem kar dober.

Moj učitelj iz šole joge Jaggi je rekel, da bom na koncu poučeval. Prepiral sem ga, češ da nikoli ne bom. Motil sem se.

Koliko časa ste potrebovali za trening?

Moje prvotno usposabljanje je bilo 200 ur, nato sem opravil še nadaljnjih 300 ur v Nepalu in od takrat nisem nehal. Mislim, da gre pri poučevanju za nenehno ponovno ocenjevanje svojih veščin, razmišljanje in izboljševanje. Moja praksa se je v zadnjih sedmih letih močno spremenila. Usposabljanje se nikoli ne ustavi.

Ali izvajate eno določeno obliko joge ali izvajate veliko različnih vrst joge in jih kombinirate v svoje ure?

Hatha je bila vedno moja prva ljubezen. Ponuja strukturo in se osredotoča na dih ter vam daje čas za raziskovanje položajev. Predvidevam, da zdaj učim Hatha z nekoliko bolj utelešenim in osebnim občutkom. Verjetno je dlje od tega, kako so izgledali moji prvotni tečaji, vendar je bolj skladno s tem, kaj menim, da joga lahko naredi tako za um kot za telo.

Kdaj ste ustanovili Pravilno severno jogo in kaj vas je navdihnilo za to?

No, ime je prišlo iz skupine Londončanov, ki sem jih poučeval v Goi. Rekli so mi, da sem 'pravi severnjak'. Ker sem iz Lancashirea in se preselil v Cumbria, sem verjetno dobil zanimivo narečje. Bilo je kot instant marketing. Postala sem tista prava severnjaška tetovirana dama na plaži!

Ko sem se vrnil v Kendal, sem samo tekel z njim. Mislim, da predstavlja mene in moj navaden slog govorjenja. Zdaj imamo učitelje iz vse države, tako da se je malo spremenilo v PNY.

Zame bo PNY vedno nekakšna zemeljska, utemeljena in ljubeča skupnost. Ustvarili smo nekaj, kar zajema vse starosti, sposobnosti in ne sledi obliki. To je precej posebno.

Kakšni ljudje običajno obiskujejo vaše tečaje?

Poučeval sem primarne starosti vse do poznih 70. let. Moški in ženski. Večinoma imamo ljudi, ki iščejo delček normalnosti v svetu joge. nismo fensi. Prizemljeni smo.

Kaj vam je pri jogi najbolj všeč?

Všeč mi je poizvedovanje o tvojih navadah. Utripa stvari, ki jih morda ne želite prepoznati pri sebi, a ko to prepoznate, veliko bolj razumete svoje okolje in kako reagirate.

Kako je joga spremenila vaše življenje?

Ena največjih stvari je moja sposobnost regulacije. Sem vroča glava in se lahko zelo slabo odzovem na stres. Pred nekaj leti so mi diagnosticirali multiplo sklerozo, ki je bolezen odziva na stres. Joga mi je pomagala uravnavati svoje odzive, da se bolje odzovem na stres in se dotaknem lesa, nisem imel ponovitve. Psihično sem naredil stvari, za katere si nikoli nisem mislil, da so možne, in manj se bojim življenja! Vse to pripisujem jogi.

Kako strogi ste pri dieti in prehrani?

Sploh ne. Mislim, da je res nezdrava miselnost biti 'strog' do hrane. Namesto tega izenačim svoje obroke, kjer je mogoče. Na primer, za zajtrk lahko naredim kašo, za izravnavo jo lahko naredim z vodo, dodam borovnice in cimet ter pripravim zeleni smoothie, ki se doda.

Trenutno študiram tečaj natančne prehrane. Vse je v tem, da poskrbimo, da se pravilno napajamo, da počnemo neverjetne stvari in se naučimo ljubiti raznoliko hrano, namesto da omejujemo, kako in kaj jemo.

Ali se poleg joge ukvarjate še s kakšnimi drugimi oblikami fitnesa?

Tek po padcih, plavanje v hladni vodi, pretok živali in v zadnjem času nogomet!

Zakaj je joga primerna za vse?

Z jogo je cilj prinesti občutek umirjenosti. Za uravnavanje vašega živčnega sistema in vam pomaga učinkovito krmariti po življenju. Izberete lahko mehkejše ali močnejše sloge in dopolnjuje vsako dejavnost. Gre za to, da vam damo orodja za iskanje tistih trenutkov miru.

Več informacij

Za več informacij o Hanninem poučevanju obiščite njeno spletno mesto na https://www.propernorthernyoga.com/