Izboljšajte samozavest na cesti

Še nikoli ni bilo boljšega časa, da se usedete na kolo in uživate v fizičnih in duševnih prednostih kolesarjenja. Vlada in kolesarske dobrodelne organizacije so poročale o velikem porastu števila posameznikov in družin, ki gredo na ceste zaradi vožnje s kolesom.

Vlada je napovedala, da bo v Angliji porabila 250 milijonov funtov za izboljšanje kolesarske infrastrukture, kot so kolesarske steze, pločniki in avtobusne poti.

Kljub temu je cestno kolesarjenje lahko še vedno zelo zastrašujoče, saj avtomobili prehitevajo mimo in pogosto poročajo o nesrečah, kar je razumljivo lahko zelo moteče. Ekipa pri Potovanje pripravili smo šest preprostih načinov, s katerimi lahko izboljšate svoje samozavest na cestah, da boste lahko uživali v občutku svobode, svežega zraka in povečanju telesne pripravljenosti, ki jih ponuja cestno kolesarjenje.

1. Vožnja s prijatelji ali klubom

Eden najboljših načinov za izboljšanje samozavesti pri cestnem kolesarstvu je sodelovanje s prijatelji ali kolesarskim klubom. Pravijo, da je varnost v številkah in to v tem primeru zagotovo drži. Ko kolesarite s klubom, boste med kolesarji, ki so samozavestni in izkušeni ter vam lahko med vožnjo dajo nasvete in nasvete. To tudi pomeni, da vam bodo lahko signalizirali, če še niste čisto tam, avtomobili pa morajo na splošno bolj upočasniti in prehoditi širše, ko je velika skupina kolesarjev in ne, ko ste sami.

2. Ne čutite pritiska, da ostanete brez sponk

'Odejanje brez sponk' se nanaša na to, ko kolesarske čevlje zapnete na pedala. To je odličen način, ki vam omogoča hitrejše in učinkovitejše kolesarjenje, vendar ni za vsakogar. Morda ste videli kolesarje, ki so se prevrnili, ko so napačno izračunali postanek in niso mogli pravočasno izstopiti. Ni se sramovati in vsi smo to storili! Vendar pa lahko stres zaradi odpenjanja nog še poveča skrbi pri cestnem kolesarjenju in zato, če niste prepričani v to, se ne počutite, kot da bi jih morali uporabljati. Če ne dirkate, jih ne potrebujete.

3. Vozite se po cestah in ulicah, ki jih dobro poznate

Dober način za krepitev samozavesti med kolesarjenjem je, da se držite cest in ulic, ki jih dobro poznate, še posebej, če so mirne podeželske poti. Izogibajte se prometnim cestam, zlasti tistim, kjer je verjetno, da bo veliko avtomobilov, ki vozijo z veliko hitrostjo, in/ali večjih vozil, kot so tovornjaki, ki gredo blizu vas. Ko gradite samozavest, se vedno znova vozite po istih cestah, da se boste lahko osredotočili na druge kolesarske spretnosti in pozabili na navigacijo in promet.

4. Pojdite zgodaj v nedeljo zjutraj

Najbolj miren čas za kolesarjenje je vedno zgodaj zjutraj, preden vsi drugi vstanejo. Ceste so ob nedeljah seveda tišje in prej ko greš, tem bolje. Uživali boste lahko v mirni vedrini meglenega jutra in ptičjega petja, ne da bi vas skrbelo, da bi se izognili prometu ali slišali tovornjake, ki grmejo mimo vas. To bo čas, ko boste lahko resnično uživali v miru in pozornosti kolesarjenja ter odkrili, zakaj ga ima toliko ljudi radi kot način, da si razbistrijo glavo in začnejo svoj dan.

5. Vadite kolesarske spretnosti

Če se ne počutite samozavestno z uporabo ene roke za signalizacijo, zaviranjem med spuščanjem ali kolesarjenjem po mokrih cestah, so to veščine, ki jih boste zagotovo želeli vaditi. Ko boste obvladali kolesarske veščine, se boste na cestah v trenutku počutili bolj samozavestni in se boste lahko spopadli z morebitnimi nezgodami. Ne glede na to, ali gre za nepričakovano makadamsko stezo ali strm hrib, bo prepričanje v svoje sposobnosti obvladovanja kolesa zelo pomembno.

6. Pojdi brez zračnice

Uporaben način za izboljšanje vaše varnosti, ko se odločite za cestno kolesarjenje pnevmatike brez zračnic . Za razliko od tradicionalnih pnevmatik tehnologija brez zračnic pomeni, da ne potrebujete ločene zračnice, kar preprečuje tveganje okvar, kot so predrtje. To pomeni, da vam ni treba skrbeti zaradi izgube nadzora nad kolesom zaradi počene zračnice in vam med vožnjo ni treba vzeti s seboj kompleta za popravilo predrtja. Brez zračnice vam omogoča tudi vožnjo z manjšim pritiskom v pnevmatikah za boljši oprijem, kar bi lahko prispevalo k miru, ko na cesti niste zelo samozavestni.

Več informacij

Če želite izvedeti več o Parcoursu, obiščite Spletna stran tečaja .